「今こそ、あなたから自由を奪うすべてにNOを言い、

　自分の人生を取り戻すときだーー」

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社会、会社の同僚、上司、

パートナー、家族といった人間関係。

仕事のノルマ、会社から求められる成功、

不利な労働環境や取引先からのプレッシャー。

好ましくない人間関係や職場は

他人のルールであなたを縛りつけ、

あなたの価値を勝手にジャッジし、

あなたの時間やエネルギーをひたすら奪い続ける。

彼らにNOをつきつけ、

本当の人生を生きるときがきた。

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誰でもNOを言うのは怖い。

仕事がなくなったら。

友人やパートナーに嫌われたら。

会社でほされたらと考えれば考えるほど、

あなたから時間も自由も奪うものに

NOを言えなくなる。

それを繰り返していくうちに、

いつの間にか、自分は何をしているんだろうと気がつく。

心も身体も疲弊しきったあとに。

しかし、今、あなたが多大な時間を割いているもの、

巨大なストレスを受けながら我慢しているものは、

本当にあなたの人生に必要なものだろうか。

それらにNOを言い、

解放され、自分のルールで生きた方が楽しいはずだ。

自分のルールで生きるために

あなたがすぐにNOを言うべきものは、

日常にあふれている。

・職場の不毛な人間関係

・嫉妬、足の引っ張り合い

・他人のせいにする人間

・境界線を踏み越えてくる人

・人とは仲良くすべきという思い込み

・「自分はダメだ」という思い込み

・会社が求める成功像

本書では、こうした人々、会社、社会にどうNOを言うべきか。

そして、どうすればあなたがあなただけのルールで

生きられるようになるかを解説している。

例えば、

他者との境界線をどう引くか。

こちらの事情を無視し、土足で上がり込み、

不利な取引を持ち掛ける相手に、どうNOを伝えるか。

自分の価値を自分で決める方法。

会社が求めてくる成功像やアイデンティティの無意味さ。

他人のルールに時間を奪わせず、

自分のルールで楽しくハッピーに暮らす方法。

など、多くの考え方、人生のヒントが書かれている。

そして、

「人間関係の基本編」「職場の人間関係編」

「自分のルールで生きるためのエネルギーと時間の再分配法」など

誰にとっても身近なテーマ、事例を取り上げながら解説した。

生きづらさを抱えた多くの人々と

医師である著者が作り上げた

現代の生存戦略ともいえるこの方法をぜひ試してほしい。

イエスの十字架後、ペテロ、パウロらの原始教団はいかにして発展していったのか。中世の十字軍・異端審問とは何だったのか？　宗教改革、カトリック教会の対抗改革の本質は何か？　キリスト教は啓蒙主義といかに向かい合ったのか？　国家とキリスト教の関係は？　日本のキリスト教を、キリスト教史の枠組みのなかで捉え直しつつ、教会制度、神学思想、宣教などの変遷を、古代から現代まで描ききった決定版。（解説・佐藤優）

二千年の歴史が一冊でわかる！

イエスが十字架にかけられてから、ペテロ、パウロらの原始教団はいかにして発展していったのか。中世の十字軍・異端審問とは何だったのか？　宗教改革、カトリック教会の対抗改革の本質は何か？　キリスト教は啓蒙主義といかに向かい合ったのか？　国家とキリスト教の関係は？　　日本のキリスト教を、キリスト教史の枠組みのなかで捉え直しつつ、教会制度、神学思想、宣教などの変遷を、古代から現代まで描ききった決定版。（解説・佐藤優）

初代教会時代から21世紀の今日に至る2000年の歩みを1冊に収録

キリスト教2000年の通史であるとともに、日本キリスト教史まで収める入門書。古代教父や改革者の功績とともに神学思想を簡潔に紹介。また、さまざまな教会会議、論争、闘争、宗教改革などを、一般の世界史と重ね合わせ、神学的・歴史的・社会的な背景も含めてわかりやすく解説する。

【目次】

第1部　古代……土井健司

　　　第1章　キリスト教の草創期（1世紀末〜2世紀）

　　　第2章　キリスト教の展開期（3世紀）

　　　第3章　古代キリスト教の黄金時代（4世紀）

　　　第4章　西方キリスト教とキリスト教古代の終焉（4世紀初頭から476年）

第2部　中世……久松英二

　　　第1章　中世キリスト教の始まり（5〜8世紀）

　　　第2章　中世キリスト教の完成（8世紀半ば〜11世紀半ば）

　　　第3章　中世キリスト教の全盛（11世紀半ば〜13世紀）

　　　第4章　中世キリスト教の衰退（14〜15世紀）

第3部　近世……村上みか

　　　第1章　宗教改革前史：中世末期のヨーロッパ

　　　第2章　ドイツの宗教改革

　　　第3章　スイスの宗教改革

　　　第4章　宗教改革急進派

　　　第5章　カトリック改革

　　　第6章　イングランドの宗教改革

第4部　近現代……芦名定道

　　　第1章　大航海時代と世界宣教─近代キリスト教の前提（〜17世紀）

　　　第2章　近代市民社会の成立とキリスト教（18世紀）

　　　第3章　市民社会の変容・歪みとキリスト教（19世紀）

　　　第4章　2つの世界大戦とキリスト教（20世紀前半）

　　　第5章　グローバル・多元化とキリスト教（20世紀後半）

　　　おわりに─キリスト教の未来へ（21世紀）

第5部　日本……落合建仁

　　　第1章　キリシタンの時代

　　　第2章　開国以後のキリスト教

第1部　古代……土井健司

　　　第1章　キリスト教の草創期（1世紀末〜2世紀）

　　　第2章　キリスト教の展開期（3世紀）

　　　第3章　古代キリスト教の黄金時代（4世紀）

　　　第4章　西方キリスト教とキリスト教古代の終焉（4世紀初頭から476年）

第2部　中世……久松英二

　　　第1章　中世キリスト教の始まり（5〜8世紀）

　　　第2章　中世キリスト教の完成（8世紀半ば〜11世紀半ば）

　　　第3章　中世キリスト教の全盛（11世紀半ば〜13世紀）

　　　第4章　中世キリスト教の衰退（14〜15世紀）

第3部　近世……村上みか

　　　第1章　宗教改革前史：中世末期のヨーロッパ

　　　第2章　ドイツの宗教改革

　　　第3章　スイスの宗教改革

　　　第4章　宗教改革急進派

　　　第5章　カトリック改革

　　　第6章　イングランドの宗教改革

第4部　近現代……芦名定道

　　　第1章　大航海時代と世界宣教─近代キリスト教の前提（〜17世紀）

　　　第2章　近代市民社会の成立とキリスト教（18世紀）

　　　第3章　市民社会の変容・歪みとキリスト教（19世紀）

　　　第4章　2つの世界大戦とキリスト教（20世紀前半）

　　　第5章　グローバル・多元化とキリスト教（20世紀後半）

　　　おわりに─キリスト教の未来へ（21世紀）

第5部　日本……落合建仁

　　　第1章　キリシタンの時代

　　　第2章　開国以後のキリスト教