日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんかーー。料理研究家・土井善晴による根源的かつ画期的な提言は、家庭料理に革命をもたらした。一汁一菜の実践法を紹介しながら、食文化の変遷、日本人の心について考察する。著者撮影の食卓風景も数多く掲載。

小学生の頃テレビで観た光景に、つばさは心を奪われた。それは甲子園のアルプススタンドで、熱い声援を送るブラスバンドの姿だった。いつか私もあの場所に??。憧れと希望を胸に入学したブラバンの名門・白翔高校。だが、つばさはブラバン初心者！同級生の野球部員・山田くんの励ましを支えに、いま小さな一歩を踏み出す??。

中学時代、女友達との関係につまずいて、はぶられた経験がある双葉。高校生になった今では、周りから浮かないよう、自分を偽って毎日を過ごしている。思ったことを素直に言えなくても、違和感があっても、ひとりになるよりマシーそう思っていたある日、ひとりの男子と出会う。彼は、ずっと忘れられない初恋の人「田中くん」によく似ていて！？別冊マーガレットの大人気連載が早くも小説化。

インパルス・板倉俊之、

5年分の澱を絞り出した

初のエッセイ集！

noteから生まれた

渾身の一冊！

書き下ろしを加え

ついに書籍化！！

全国の書店員さんから

たくさんのコメントが届いています！

◎「最高に面白いです。

喫茶店の隅でゲラゲラ笑って読みました。」

芳林堂書店高田馬場店　山本善之さん

◎「笑いと癒しを同時にもらえる感じ。

寝る前に一話ずつ読むのもいいなあと思います。」

丸善ラゾーナ川崎店　山田佳世子さん

◎「めっちゃ笑いました！！　これは他の人がいる所

では読めないです！　めっちゃ好きな文章です！

もう、どストライク！！　一気にファンになりました！」

喜久屋書店イオンモール大和郡山店　山田純子さん

日常生活で起きるさまざまな物事を

機知とユーモアに富んだ文章で書き綴った、

板倉俊之、初のエッセイ集！！

5年近くの歳月を費やし、

心の澱を絞り出すように

綴られたこだわりのネタの数々。

涼を感じる軽快な文章が

心地よく、一気に読める！

夏休みの読書にぴったりの一冊。