社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、

99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、

なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。

「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、

現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!

【もくじ】

第1章 やめる

社会の用意したモノサシを使うのを、やめる

「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる

すべての人とわかり合えると思うのを、やめる

無駄な努力を、やめる

相手の期待に応えるのを、やめる ……etc

第2章 捨てる

「でも」と「だって」を、捨てる

悪い人間関係を、捨てる

偽りの自分を、捨てる

成功も失敗も3日で、捨てる

デカすぎる目標を、捨てる……etc

第3章 逃げる

本当に辛いときは、逃げる

不機嫌な相手から、逃げる

趣味の世界に、逃げる

人格を否定してくる人間から、逃げる

うまくいかなかったら、逃げる……etc

第4章 受け入れる

全力を尽くした自分を、受け入れる

矛盾を、受け入れる

不安定を、受け入れる

絶不調を、受け入れる

裏切りを、受け入れる……etc

第5章 貫く

己の美学を、貫く

理想の自分像を、貫く

攻めの姿勢を、貫く

笑顔を、貫く

健康的な生活リズムを、貫く……etc

第6章 決める

根拠のない自信を持つと、決める

目標達成のためにはなんでもやると、決める

気乗りしない誘いは断ると、決める

運は自力で引き寄せると、決める

自分の可能性は自分で、決める……etc

なぜあなたはリラックスできないのか？何度でも蘇る“回復力”を手に入れるためのシステマ・リラクゼーションとは？システマ創始者ミカエル・リャブコ特別インタビュー収録。

雪と鍵。

二重の密室状態から、犯人が消えた。

父は警視、息子は作家。

法月親子は密室殺人のトリックを解き明かせるか？

雪の山荘へ招かれた法月警視。客人が揃った夜、招待主の美女の死体が離れで発見される。部屋は施錠され、雪の上には発見者の足跡だけ。不可能状況から自殺で処理しようとする地元警察に対し、殺人を疑う法月警視は、綸太郎とともに密室トリックの解明に挑む。大人気「法月綸太郎」シリーズ、始まりの一作。

8人の男女が集まる山荘に、逃亡中の銀行強盗が侵入した。外部との連絡を断たれた8人は脱出を試みるが、ことごとく失敗に終わる。恐怖と緊張が高まる中、ついに1人が殺される。だが状況から考えて、犯人は強盗たちではありえなかった。7人の男女は互いに疑心暗鬼にかられ、パニックに陥っていった……。

第1巻は発売即重版！ 絶好調の異世界ファンタジー、早くも第2巻が発売！

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