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2023年06月17日 更新

効果抜群!超集中力、ダークファンタジー、読書習慣、おすすめ本大特集

この記事はアフィリエイト広告を利用しており、広告の収益で運営しています。
超集中力で仕事も勉強も!おすすめ集中力アップ本15選「ヤバい集中力」「人生を変える集中力の高め方」など話題作をご紹介の表紙

この度は、集中力や読書習慣を向上させるためのおすすめ書籍をご紹介します。集中力アップに特化した話題作や、大人向けのダークファンタジー絵本、また読書習慣を身につけるための自己啓発本など、幅広いジャンルから選びました。これらの書籍を手に取れば、仕事や勉強、日常生活においても集中力が増し、充実した人生を送れるはずです。是非、参考にしてみてください。

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超集中力で仕事も勉強も!おすすめ集中力アップ本15選「ヤバい集中力」「人生を変える集中力の高め方」など話題作をご紹介
集中力を高めるために役立つ本がたくさんあります。今回は、特に話題となっている15冊をご紹介します。仕事や勉強において、超集中力を発揮するためのメソッドが詰まっています。あなたにとって必要な本が見つかるかもしれません。
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『ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』

ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45の表紙
作者 鈴木,祐,1976-
価格 不明
発売元 SBクリエイティブ
発売日 2019年09月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』

人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話の表紙

インターネット,メール,SNS,アプリ通知,ニュースetc…情報過多のスーパーデジタル社会に生きる私たちの日常で起こる,さまざまな集中力低下の原因を解決し,人生を快適に導くヒントが満載です。

具体的には,

●集中できなくなる根本的な原因がわかる

●注意散漫に陥らないための予防策がわかる

●マルチタスクを行っているときと行っていないときの集中力の差と,タスクをうまく切り替えるコツがわかる

●情報の送り手と受け手の関係性から,集中力低下の原因や,必要な情報の取捨選択法が学べる

●歩きスマホや運転スマホの危険性や移動中における集中力の重要性がわかる

日ごろ,「やらなければいけないことが多すぎて,どこから手をつければいいかわからなくなる」「仕事や勉強に集中しなければいけないときに,ついスマホを見てしまう」「なにか新しい連絡や情報がメールやスマホに届いていないか気になって仕方がない」といった状況になりがちな方にもおすすめです。

第1章 なぜ集中するのは難しいのか?

第2章 マルチタスクを行うとき,行わないとき

第3章 送り手の問題:注意を引きつけておくには

第4章 受け手の問題:自己の集中力を高めるためには

第5章 交通における集中力の重要性

第6章 私たちの脳のこれから

未来への希望

謝辞

参考文献

作者 ステファン・ファン・デル・ステイッヘル/枝川 義邦/清水 寛之/井上 智義
価格 1799円 + 税
発売元 ニュートンプレス
発売日 2021年09月21日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『すぐに結果を出せる すごい集中力』

すぐに結果を出せる すごい集中力の表紙

☆☆☆「やることが多い」あなたの集中力を最大に引き上げます!☆☆☆

☆☆☆平均的弁護士の10倍以上のペースで案件を解決してきた東大卒弁護士直伝☆☆☆

【未だかつてないほど集中するのが難しい】

テレワークの際「家では集中できない」という方が大勢おられました。

自分専用の書斎があるという会社員は実際には少ないでしょうし、

主寝室の限られたスペースや、台所やリビングでやる方が大半だったからです。

社会人が一念発起して「勉強しよう!」となっても長続きしないのは、

そもそも集中できる環境になかったという原因が多いでしょう。

何より、最大の敵はスマホです。

スマホが手元にあればいつでもサボれてしまいます。

また、ネットがつながっていれば、仕事と関係のない情報にも目が行きます。

ようやく仕事に集中できても、電話やメール、さらにSNSで、

頻繁に何かしら連絡が飛んでくるようでは、それも中断されてしまいます。

【過酷な環境下で集中するためにはどうすればいいか】

人間は、そもそもマルチタスクができません。

それなのに、仕事は次々と舞い込んできて、

強制的にマルチタスク状態に置かれます。

著者は弁護士として、同僚弁護士の約10倍もの仕事量をこなしてきました。

普通の会社員では味わえないほど仕事の幅が広い中で、

まさに「秒」で目の前に仕事に集中し、クリアしていったのです。

そんな状況にありながら、著者はほとんど残業していませんでした。

しっかり週休2日を取りつつ、娘さんの中学受験に時間を割いて、

見事に「女子御三家」私立中学への合格を叶えたのです。

著者は地方の高校から東大文1と早大政治経済学部に一発合格し、

司法試験も当時としてはほぼ「最速」で合格しています。

このとき、大きな武器となったのが「集中力」でしたが、

そのメソッドは小学生だった娘さんにも通じました。

本書では「自分へのご褒美を絶やさない」「速読で集中力を鍛える」など、

今すぐにでも使える実践的でユニークな集中する技術をご紹介しつつ、

「集中できる環境の整え方」「自分の体重を預ける物に投資する」など、

そのベースとなる部分についても惜しみなく公開します。

「家で勉強したいけれどなかなか集中できない」という方や

「仕事量が多すぎて時間内に終えることができない」という方まで、

最短で最大の成果を出したい方々にオススメの1冊です。

【目次】

第1章 机に向かって「秒」で集中するための技術

第2章 アウトプットで集中を「習慣化」させる

第3章 集中するためには「環境」が何よりも大切だ

第4章 集中を高める「アイテム」を使いこなそう

第5章 「なぜ集中できないのか?」をQ&Aで解決

作者 荘司雅彦
価格 1650円 + 税
発売元 秀和システム
発売日 2022年08月31日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください
ダークファンタジー!大人向けおすすめ絵本10選「うろんな客」「ナイトメアー・ビフォア・クリスマス」など名作をご紹介
この度は、大人におすすめのダークファンタジー絵本を紹介します。中でも、心理的な描写やグロテスクな表現が鮮烈な作品が登場します。象徴的なイメージや独特の世界観が魅力で、かつての作品から最新の作品まで幅広くご紹介します。愛読者の方以外にも、少し背筋が凍るような読み物がお好きな方にもおすすめです。
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『うろんな客』

うろんな客の表紙
作者 Gorey,Edward,1925-2000 柴田,元幸,1954-
価格 不明
発売元 河出書房新社
発売日 2000年11月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『ナイトメアー・ビフォア・クリスマス』

ナイトメアー・ビフォア・クリスマスの表紙

世界中で絶賛されたディズニー映画の絵本の決定版、ついに日本で発売です!

ディズニー・アニメ映画の世界をプレミアム感満載の豪華絵本に!

フルカラーの豪華装丁で、

お子さまにとって一生の友となり、永遠の宝物となることでしょう。

ディズニー・アニメイテッド絵本シリーズは、

ディズニーのアニメーション映画のなかでも

特に人気のある作品を厳選したシリーズです。

愛と夢と冒険にあふれたストーリー、好奇心旺盛で愛にあふれたキャラクターたちは、

お子さんにはじめてお話にふれさせるにはぴったり。

さらに世界でもいちばんの有名なアニメーターたちによる、

イラストやスケッチをふんだんに盛り込んでおり、

お子さまの想像力を引き伸ばすことでしょう。

ひとり読みの練習、読み聞かせなど幅広くお楽しみいただけます。

美しいハードカバー、高級感のある布製装丁、カバーに合わせたリボンマーカー、箔押し、イラスト入りエンドペーパー、贈り物としても最適です。

対象:2歳から10歳くらいまで

上製本・布クロス張り

本文:64ページ・オールカラー

サイズ:左右175ミリ×天地250ミリ

いちばん大切なものは、夢ですか? 愛ですか?

夢を追い求めるジャック。けなげに見守るサリー。夢の失敗が愛の誕生になるなんて!

「バットマン」や「シザーハンズ」「アリス・イン・ワンダーランド」のティム・バートンが原案・原作をてがけたファンタジー。

〈あらすじ〉

ハロウィン・タウン。

それは年に一度のハロウィンのお祭りを人間界へ送り出す不思議な町。

しかし、この町の人気者“カボチャ王”ことジャックは、毎年同じように繰り返されるハロウィンの準備にうんざりしていた。

ある日、ジャックは森の中で奇妙な扉を見つける

。そのひとつを開いてみると、そこはハロウィン・タウンとはまったく別の、

陽気で明るいクリスマス・タウンだった。

一面の銀世界にピカピカ光るライト、心はずむケーキやツリー、そして優しい人たち。

たちまち、その初めての世界に魅せられたジャックは、彼に想いを寄せるつぎはぎ人形サリーの心配をよそに、

自分流のクリスマスを計画する。ジャックが夢見たハロウィン風クリスマスとは…?

作者 サリー・モーガン
価格 2310円 + 税
発売元 竹書房
発売日 2022年09月22日
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『おぞましい二人』

おぞましい二人の表紙

1965年に明るみに出た「ムーアズ殺人事件」。イギリスで二人の男女が4年にわたり5人の子供を残虐に殺して荒野(ムーア)に埋めていた事実が明らかとなった。「もう何年も本の中で子供たちを殺してきた」と自ら言うエドワード・ゴーリーが、この現実に起きた悲惨な事件によって心底動揺させられ、描いたのが本書である。

作者 エドワード・ゴーリー/柴田 元幸
価格 1320円 + 税
発売元 河出書房新社
発売日 2010年08月03日
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読書習慣を身につける!おすすめ読書術自己啓発本20選「頭がいい人の読書術」「読んだら忘れない読書術」などの人気作をご紹介
読書習慣を身につけたいけど、どうやって始めればいいかわからない人必見。今回は、読書術に特化した自己啓発本を紹介します。頭がいい人のように本を効率的に読むテクニックや、読んだ本を忘れない方法など、実践に役立つアイデアが詰まった20冊をピックアップ。読書が苦手な人も、興味を持って挑戦できる一冊ばかりです。
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『頭がいい人の読書術 : 1冊10分でインプットし、30分でアウトプットする技術』

頭がいい人の読書術 : 1冊10分でインプットし、30分でアウトプットする技術の表紙
作者 尾藤,克之
価格 不明
発売元 すばる舎
発売日 2020年02月
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『読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教える』

読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教えるの表紙
作者 樺沢,紫苑,1965-
価格 不明
発売元 サンマーク出版
発売日 2015年04月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』

「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書の表紙

勉強にも仕事にも効く!「こんな読み方、あったんだ」

★本書の特徴★

マネするだけで、誰でも、どんな本でも!!

1.速く読める

2.内容を忘れない

3.応用できる

東大生は、そんな超・実践的な読書術を自然と習得していました。

ホントは教えたくなかったノウハウを、一冊に凝縮します!

★一生使える、5つの「スゴい読み方」★

「読み込む力」を劇的に上げる……………仮説作り

「論理の流れ」がクリアに見える…………取材読み

「一言で説明する力」を鍛える……………整理読み

「多面的なモノの見方」を身につける……検証読み

「ずっと覚えている」ことができる…………議論読み

★著者からのコメント★

もともと「できる子」だった東大生たちには「当たり前」の読み方。

偏差値35で落ちこぼれた僕がたどり着くまで、2年も浪人しました。

でも、だからこそ誰よりも、この読書術の「やり方」と「スゴさ」がわかります。

本書ではそれを、あますところなくご紹介します。

ーー西岡壱誠

はじめに 偏差値35だった僕を変えてくれた「東大読書」

PART1 地頭が良くなる「東大読書」の5ステップ

 STEP1 仮説作りで「読み込む力」が劇的に上がる!--東大生は「読み始める前」に考える

 STEP2 取材読みで「論理の流れ」がクリアに見えるーー東大生は「読者」ではなく「記者」になる

 STEP3 整理読みで難しいことも「一言」で説明できるーー東大生は立ち止まりながら読む

 STEP4 検証読みで「多面的なモノの見方」を身につけるーー東大生はカバンに「2冊の本」を入れている

 STEP5 議論読みで本の内容を「ずっと記憶」しておけるーー東大生はアウトプットを重視する

 

PART2 東大流「読むべき本」の探し方

 METHOD0 「得るものが多い本」をどう探すのか

 METHOD1 売れている本・ベストセラーを選ぼう!

 METHOD2 信頼できる人のレコメンデーション

 METHOD3 時代を超えて読み継がれている古典

 METHOD4 今年のマイテーマを決める

 METHOD5 「読まず嫌い」を避ける

特別付録「読む力」と「地頭力」をいっきに鍛える

東大読書/東大選書のポイントを一挙に掲載!

おわりに

作者 西岡 壱誠
価格 1540円 + 税
発売元 東洋経済新報社
発売日 2018年06月01日
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以上、おすすめ書籍のご紹介でした。仕事や勉強に役立つ集中力アップ本から、大人向けのダークファンタジー絵本まで、幅広いジャンルの作品を取り揃えました。また、読書習慣を身につけたい方には自己啓発本もたくさんご紹介しました。今回ご紹介した作品は、様々な場面で役に立つ知識や感性を養ってくれること間違いありません。皆さんもぜひ手に取ってみてください。読書が好きな方にとっては、新たな発見が待っているかもしれません。

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