読書習慣を身につける!おすすめ読書術自己啓発本20選「頭がいい人の読書術」「読んだら忘れない読書術」などの人気作をご紹介

読書は自己啓発や知識の獲得のためにも良い習慣ですが、何をどう読めば効果的なのか分からなくなったことはありませんか?そんな方にお勧めの自己啓発本を20冊、ご紹介いたします。その中でも、特に人気のある「頭がいい人の読書術」や「読んだら忘れない読書術」など、効率的な読書術が書かれた本を集めました。これらの本を読むことで、読書の楽しさを実感しながら、質の高い知識や経験を身につけることができます。読書が苦手な方も、効果的な読書術を学ぶことで克服することができます。是非、本を手に取って、あなたなりの読書術を身につけてみてください。
『頭がいい人の読書術』

「本は3分の1だけ読めばいい」「全部読まなくてもかまわない」「速く読まなくてもかまわない」---議員秘書、コンサルタント、会社役員など、さまざまな仕事を経験してきた、超人気コラムニストが「本・新聞・ネット記事の賢い読み方」を教えます!「1冊を10分で読むスキル」「アウトプットするためにインプットする」「読んだら忘れない読み方」「1時間で本を読みアウトプットする技術」など、誰でもできる読書スキルが満載!読書を通じて、仕事、人間関係、ライフスタイル、すべてが好転します!老若男女あらゆる世代に使えて、一生役立つスキル。100年時代を楽しみ、有意義に過ごすために、本書を通じて、読書生活を始めましょう。
作者 | 尾藤克之 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | すばる舎 |
発売日 | 2020年02月05日 |
『読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教える』

作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2015年04月 |
『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』

勉強にも仕事にも効く!「こんな読み方、あったんだ」
★本書の特徴★
マネするだけで、誰でも、どんな本でも!!
1.速く読める
2.内容を忘れない
3.応用できる
東大生は、そんな超・実践的な読書術を自然と習得していました。
ホントは教えたくなかったノウハウを、一冊に凝縮します!
★一生使える、5つの「スゴい読み方」★
「読み込む力」を劇的に上げる……………仮説作り
「論理の流れ」がクリアに見える…………取材読み
「一言で説明する力」を鍛える……………整理読み
「多面的なモノの見方」を身につける……検証読み
「ずっと覚えている」ことができる…………議論読み
★著者からのコメント★
もともと「できる子」だった東大生たちには「当たり前」の読み方。
偏差値35で落ちこぼれた僕がたどり着くまで、2年も浪人しました。
でも、だからこそ誰よりも、この読書術の「やり方」と「スゴさ」がわかります。
本書ではそれを、あますところなくご紹介します。
ーー西岡壱誠
はじめに 偏差値35だった僕を変えてくれた「東大読書」
PART1 地頭が良くなる「東大読書」の5ステップ
STEP1 仮説作りで「読み込む力」が劇的に上がる!--東大生は「読み始める前」に考える
STEP2 取材読みで「論理の流れ」がクリアに見えるーー東大生は「読者」ではなく「記者」になる
STEP3 整理読みで難しいことも「一言」で説明できるーー東大生は立ち止まりながら読む
STEP4 検証読みで「多面的なモノの見方」を身につけるーー東大生はカバンに「2冊の本」を入れている
STEP5 議論読みで本の内容を「ずっと記憶」しておけるーー東大生はアウトプットを重視する
PART2 東大流「読むべき本」の探し方
METHOD0 「得るものが多い本」をどう探すのか
METHOD1 売れている本・ベストセラーを選ぼう!
METHOD2 信頼できる人のレコメンデーション
METHOD3 時代を超えて読み継がれている古典
METHOD4 今年のマイテーマを決める
METHOD5 「読まず嫌い」を避ける
特別付録「読む力」と「地頭力」をいっきに鍛える
東大読書/東大選書のポイントを一挙に掲載!
おわりに
作者 | 西岡 壱誠 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2018年06月01日 |
『「すぐやる人」の読書術』

行動力のある人は、読書には「行動を加速させる装置」があることに気づいている。すぐに行動に移せる人はどう読書を役立てているのか。「動く」「シェアする」「集める」の3つのやり方を丁寧に紹介し、すぐやる人になるための読書術を、ノートとの連携を紹介しながら教え説く。
作者 | 塚本 亮 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 明日香出版社 |
発売日 | 2019年01月09日 |
『レバレッジ・リーディング : 100倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ』

作者 | 本田,直之 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2006年12月 |
『明日の自分が確実に変わる10分読書』

作者 | 吉田,裕子,1985- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 集英社 |
発売日 | 2020年04月 |
『遅読家のための読書術 : 情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』

作者 | 印南,敦史,1962- |
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価格 | 不明 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2021年08月 |
『読書する人だけがたどり着ける場所』

作者 | 齋藤,孝,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2019年01月 |
『1%読書術 : 1日15分の知識貯金』

作者 | マグ |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年08月 |
『情報吸収力を高めるキーワード読書術』

作者 | 村上,悠子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2020年04月 |
『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』

作者 | アバタロー |
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価格 | 不明 |
発売元 | インプレス (発売) |
発売日 | 2021年01月 |
『速読日本一が教える すごい読書術 短時間で記憶に残る最強メソッド』

今までの読書術を捨てた瞬間から、人生は劇的に変わる!速く読めて、覚えられる!半分以下の時間で読めて、毎月30冊以上読める方法。
作者 | 角田 和将 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2018年03月16日 |
『死ぬほど読めて忘れない高速読書』

高速読書なら、
10倍読める
10倍忘れない
だから100倍、
知識が脳に刻み込まれる!
ただの速読法ではない。
脳科学から生まれた
人生を豊かに変える読書術、
それが高速読書である。
【高速読書のここがすごい!】
1、高速でたくさん読める
高速読書は、「1冊を30分で3回読む」メソッド。
速読術の「1冊3分」といった触れ込みに比べて
インパクトは少ないかもしれません。
しかし速読の「3分で読める」というのは、
「読んだ気になっている」だけ。無意味です。
高速読書は、しっかりと内容を頭にインプット
することができる本物の読書法です。
2、本の内容を忘れない
本で得た知識を長期記憶として
脳に定着させることができます。
脳科学に裏づけられた方法なので、
特殊な能力や、読書の得意不得意は関係ありません。
誰でも読んだら内容を忘れないスキルが身につきます。
3、仕事や生活に必ずアウトプットできる
高速読書の目的は「インプット」に留まりません。
読書で得た知識を、仕事や生活に必ず生かせるようになります。
4、レッスンは不要。すぐに実践できる
高速読書は、既存の速読法とは異なり、
レッスンやトレーニングは一切必要ありません。
その日から始められます。
5、人生がどんどん豊かに!
高速読書は本で得た知識をどのように現実世界につなげるかまでカバー。
実践者からは驚きの声があがっています。
【高速読書実践者たちの成果】
・「年収500万円だったのが、高速読書を始めて部長に昇進!
年収750万円に!」(42歳・PR会社勤務)
・「老後資金が不安だったが、知識量が倍増して、
お金の不安が一気に解消された」(51歳・女性)
・「資格試験の勉強に高速読書を活用。読んだら忘れないから、
スキマ時間だけの勉強で合格できた」(38歳・会社員)
・「テレビを見るだけの生活がつらくなり、高速読書を始めたら、
世界が広がり、趣味の友だちができました」(70歳・年金生活者)
なぜ? 読書で人生が変わってしまうのか?
もしあなたが今の生活に不満を抱いているなら、
あるいは、より豊かな人生を望んでいるなら、
高速読書はあなたをサポートする
最強の武器になってくれます。
ぜひ、試してみてください。
作者 | 上岡正明 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2019年08月24日 |
『偏差値95、京大首席合格者が教える「京大読書術」 : 仕事にも勉強にも必須な「理解力」と「連想力」が劇的に身につく』

作者 | 粂原,圭太郎,1991- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年01月 |
『百冊で耕す : 〈自由に、なる〉ための読書術』

作者 | 近藤,康太郎,1963- |
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価格 | 不明 |
発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2023年03月 |
『科学的に正しい読書術 : 世界の研究事例×100冊のベストセラー』

作者 | 金川,顕教,1986- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2023年02月 |
『早く読めて、忘れない、思考力が深まる 「紙1枚!」読書法』

●「せっかく読んだ本の内容を忘れた!」がなくなる
読書に関する悩みで一番多いのは、「せっかく読んだ本の内容を忘れた」というものではないでしょうか?
ベストセラーの『忘れない読書術』『瞬読』など、読んだ本を忘れないためのメソッドを謳う本は多いものです。
本書では、紙1枚にまとめることで「読書の忘れない」ものにして、かつ、自分で使えるメソッドに落とし込む方法を紹介します。
ビジネス書や教養書を読む方すべてにおススメの1冊です。
作者 | 浅田すぐる |
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価格 | 1679円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2021年12月22日 |
『読書の技法 誰でも本物の知識が身につく熟読術・速読術「超」入門』

月平均300冊、多い月は500冊以上。佐藤流本の読み方を初公開!1冊5分の超速読と30分の普通の速読の仕方、哲学書や小説・漫画の実践的読み方、記憶に残る読書ノートの作り方まで完全網羅!
作者 | 佐藤優 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2012年08月 |
『究極読書の全技術 = TAKASHI SAITO'S ULTIMATE READING SKILLS』

作者 | 齋藤,孝,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年03月 |
『本はどう読むか』

本書は、本の選び方、読み方から、メモのとり方、整理の仕方、外国書の読み方まで、著者が豊富な読書経験からあみだした、本とつきあう上で欠かすことのできない知恵や工夫の数々をあまさず明かし、あわせて、マス・メディア時代における読書の意義を考察した読んで楽しい知的実用の書である。そして同時に、ここには、読書というフィルターを通して写し出された1つの卓越した精神の歴史がある。(講談社現代新書)
昭和を代表する知識人の体験的読書論 待望の復刊
本の選び方、読み方、メモのとり方、整理の仕方、外国書の読み方ーー。
豊富な読書経験からあみだした知恵や工夫の数々を紹介する、
読んで楽しい知的実用の書。
【目次】
1 私の読書経験から
2 教養のための読書
3 忘れない工夫
4 本とどうつきあうか
5 外国書に慣れる法
6 マスコミ時代の読書
●面白さは成長する
●虚栄心の効用
●教養のための読書とは
●職業人の読書法
●ノート法とカード・システム
●読むことと書くこと
●ケチはいけない
●読書のスピードについて
●外国書に慣れる法
●マス・メディア時代における読書の意味
作者 | 清水 幾太郎 |
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価格 | 968円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 1972年11月20日 |
読書は、知識や視野を広げるための素晴らしい趣味です。しかし、なかなか読書習慣が身につかないという方も多いのではないでしょうか。そんな方々におすすめの、読書術自己啓発本をご紹介しました。
これらの本には、「頭がいい人の読書術」「読んだら忘れない読書術」といった、実際に役立つ読書方法が詳しく紹介されています。一冊読むだけで、読書の楽しさを再発見できるかもしれません。
また、読書術だけでなく、自己啓発にも役立つ作品もあるので、興味のある方はぜひ手に取ってみてください。
読書は、あなたの人生をより豊かにするための素晴らしい趣味です。ぜひ、これらの本を参考に、自分に合った読書スタイルを見つけて、読書習慣を身につけてください。きっと、それがあなたの人生に変化をもたらすことでしょう。
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