読書習慣を身につける!おすすめ読書術自己啓発本20選「頭がいい人の読書術」「読んだら忘れない読書術」などの人気作をご紹介

読書は自己啓発や知識の獲得のためにも良い習慣ですが、何をどう読めば効果的なのか分からなくなったことはありませんか?そんな方にお勧めの自己啓発本を20冊、ご紹介いたします。その中でも、特に人気のある「頭がいい人の読書術」や「読んだら忘れない読書術」など、効率的な読書術が書かれた本を集めました。これらの本を読むことで、読書の楽しさを実感しながら、質の高い知識や経験を身につけることができます。読書が苦手な方も、効果的な読書術を学ぶことで克服することができます。是非、本を手に取って、あなたなりの読書術を身につけてみてください。
『頭がいい人の読書術 : 1冊10分でインプットし、30分でアウトプットする技術』

作者 | 尾藤,克之 |
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価格 | 不明 |
発売元 | すばる舎 |
発売日 | 2020年02月 |
『読んだら忘れない読書術 : 精神科医が教える』

作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2015年04月 |
『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』

勉強にも仕事にも効く!「こんな読み方、あったんだ」
★本書の特徴★
マネするだけで、誰でも、どんな本でも!!
1.速く読める
2.内容を忘れない
3.応用できる
東大生は、そんな超・実践的な読書術を自然と習得していました。
ホントは教えたくなかったノウハウを、一冊に凝縮します!
★一生使える、5つの「スゴい読み方」★
「読み込む力」を劇的に上げる……………仮説作り
「論理の流れ」がクリアに見える…………取材読み
「一言で説明する力」を鍛える……………整理読み
「多面的なモノの見方」を身につける……検証読み
「ずっと覚えている」ことができる…………議論読み
★著者からのコメント★
もともと「できる子」だった東大生たちには「当たり前」の読み方。
偏差値35で落ちこぼれた僕がたどり着くまで、2年も浪人しました。
でも、だからこそ誰よりも、この読書術の「やり方」と「スゴさ」がわかります。
本書ではそれを、あますところなくご紹介します。
ーー西岡壱誠
はじめに 偏差値35だった僕を変えてくれた「東大読書」
PART1 地頭が良くなる「東大読書」の5ステップ
STEP1 仮説作りで「読み込む力」が劇的に上がる!--東大生は「読み始める前」に考える
STEP2 取材読みで「論理の流れ」がクリアに見えるーー東大生は「読者」ではなく「記者」になる
STEP3 整理読みで難しいことも「一言」で説明できるーー東大生は立ち止まりながら読む
STEP4 検証読みで「多面的なモノの見方」を身につけるーー東大生はカバンに「2冊の本」を入れている
STEP5 議論読みで本の内容を「ずっと記憶」しておけるーー東大生はアウトプットを重視する
PART2 東大流「読むべき本」の探し方
METHOD0 「得るものが多い本」をどう探すのか
METHOD1 売れている本・ベストセラーを選ぼう!
METHOD2 信頼できる人のレコメンデーション
METHOD3 時代を超えて読み継がれている古典
METHOD4 今年のマイテーマを決める
METHOD5 「読まず嫌い」を避ける
特別付録「読む力」と「地頭力」をいっきに鍛える
東大読書/東大選書のポイントを一挙に掲載!
おわりに
作者 | 西岡 壱誠 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2018年06月01日 |
『「すぐやる人」の読書術 = Secrets of active reading skills』

作者 | 塚本,亮,1984- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 明日香出版社 |
発売日 | 2019年01月 |
『レバレッジ・リーディング 100倍の利益を稼ぎ出すビジネス書「多読」のすすめ』

なぜ「速読」より「多読」なのか?訓練不要であなたの思考が劇的に変わる。1日1冊のビジネス書を効率的・戦略的に読みこなす投資としての読書法。
作者 | 本田直之 |
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価格 | 1595円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2006年12月 |
『明日の自分が確実に変わる 10分読書』

本を読んで世界を広げる。身の回りにないものと出会い、憧れに向かって頑張る努力のお供に本がある。塾の最難関大クラスで国語を教える著者が実践する「人生を切り拓く読書術」
塾の講師として国語を教えるほか、カルチャーセンターの講座や企業セミナーも担当する著者が、多忙な日々の中で、気軽に読書を楽しむコツ、読書によって何を得ることができるのか、人生の中で影響を受けた本について語ります。
「未知の世界だった都会へ憧れを抱く」「受験勉強に必要な読解力が身につく」「起業家になる夢を支える」「国文学の面白さにハマる」
著者の経験、具体例を交えながら、読書の素晴らしさを紹介します。
序章 「読書」はコスパが抜群!
第1章 本を読むことで得られるもの
第2章 1日10分読書から始めよう
第3章 「今すぐ効く本」「じわじわ効いてくる本」
第4章 「吉田式読書」私が読書で得てきたもの
第5章 読書後のアウトプットの楽しみ
著者について
吉田裕子(よしだゆうこ)
国語講師。地方の公立高校から塾・予備校を使わずに東京大学文科三類に現役合格。教養学部超域文化科学科を学科首席で卒業。働きながら、慶應義塾大学文学部を卒業・放送大学大学院を修了。通信制大学の学業と、仕事とを両立する中で編み出した勉強法・思考法などを発信している。大学受験グノーブルで教えつつ、カルチャースクールでの大人向け古典講座、言葉遣いや文章術の企業研修も担当する。著書に『大人の語彙力が使える順できちんと身につく本』(かんき出版)『人生が変わる読書術』(エイ出版社)『大人に必要な「読解力」がきちんと身につく 読みトレ』(大和書房)などがある。
作者 | 吉田 裕子 |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | 集英社 |
発売日 | 2020年04月24日 |
『遅読家のための読書術 情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』

「大量にあった “積ん読” が一気に解消!」「1日1冊読めるようになりました」「もっと早く出会いたかった本」など、喜びの声が続々!
本書は、「ライフハッカー[日本版]」など複数の情報サイトに、月60本近くのブックレビュー記事を寄稿する人気書評家が、誰でもラクに本が読めるようになる方法を大公開。
かつて「1ページ読むのに5分」もかかっていた元・遅読家が、どのようにして「年700冊」読破するようになれたのか? 本書では、その手法をやさしく紹介します。
この1冊で、積ん読からサヨナラできる!
巻末には、文庫版だけの「三浦崇典氏(天狼院書店店主)との特別対談」も収録!
「読書そのものの楽しみを知っている人、だけど、現状の読書量や読書スピードに不満を感じている人に役立つ考え方やメソッドを、自分なりの観点でこの1冊にまとめたつもりです。1ページ5分近くかかる僕だってなんとかなったのですから、どんな遅読家でもきっと大丈夫!」(本書「はじめに」より)
作者 | 印南 敦史 |
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価格 | 814円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2021年08月03日 |
『読書する人だけがたどり着ける場所』

本だけが私たちに与えてくれるもの
●読書術の大家が、ネット時代に教える「だからこそ本を読む」理由
「ネットがあるのになぜ本を読むのか」。
そんな話もありますが、本当にそうでしょうか?
私たちは日々情報には触れていますが、そこで何が残っているのかというと、
ただ無為に情報を消費しているだけ、のような状況もあります。
本を読むことでしか学べないことは、確実にあります。
文学・読書の大家である齋藤先生が、今の時代だからこそ勧める「読書する理由」と、
「人生と知性に深みをつくる読書」の仕方を紹介します。
作者 | 齋藤 孝 |
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価格 | 1045円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2019年01月09日 |
『1%読書術 : 1日15分の知識貯金』

作者 | マグ |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年08月 |
『情報吸収力を高めるキーワード読書術』

作者 | 村上,悠子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2020年04月 |
『自己肯定感を上げるOUTPUT読書術』

作者 | アバタロー |
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価格 | 不明 |
発売元 | インプレス (発売) |
発売日 | 2021年01月 |
『速読日本一が教える すごい読書術 短時間で記憶に残る最強メソッド』

今までの読書術を捨てた瞬間から、人生は劇的に変わる!速く読めて、覚えられる!半分以下の時間で読めて、毎月30冊以上読める方法。
作者 | 角田 和将 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2018年03月16日 |
『死ぬほど読めて忘れない高速読書』

高速読書なら、
10倍読める
10倍忘れない
だから100倍、
知識が脳に刻み込まれる!
ただの速読法ではない。
脳科学から生まれた
人生を豊かに変える読書術、
それが高速読書である。
【高速読書のここがすごい!】
1、高速でたくさん読める
高速読書は、「1冊を30分で3回読む」メソッド。
速読術の「1冊3分」といった触れ込みに比べて
インパクトは少ないかもしれません。
しかし速読の「3分で読める」というのは、
「読んだ気になっている」だけ。無意味です。
高速読書は、しっかりと内容を頭にインプット
することができる本物の読書法です。
2、本の内容を忘れない
本で得た知識を長期記憶として
脳に定着させることができます。
脳科学に裏づけられた方法なので、
特殊な能力や、読書の得意不得意は関係ありません。
誰でも読んだら内容を忘れないスキルが身につきます。
3、仕事や生活に必ずアウトプットできる
高速読書の目的は「インプット」に留まりません。
読書で得た知識を、仕事や生活に必ず生かせるようになります。
4、レッスンは不要。すぐに実践できる
高速読書は、既存の速読法とは異なり、
レッスンやトレーニングは一切必要ありません。
その日から始められます。
5、人生がどんどん豊かに!
高速読書は本で得た知識をどのように現実世界につなげるかまでカバー。
実践者からは驚きの声があがっています。
【高速読書実践者たちの成果】
・「年収500万円だったのが、高速読書を始めて部長に昇進!
年収750万円に!」(42歳・PR会社勤務)
・「老後資金が不安だったが、知識量が倍増して、
お金の不安が一気に解消された」(51歳・女性)
・「資格試験の勉強に高速読書を活用。読んだら忘れないから、
スキマ時間だけの勉強で合格できた」(38歳・会社員)
・「テレビを見るだけの生活がつらくなり、高速読書を始めたら、
世界が広がり、趣味の友だちができました」(70歳・年金生活者)
なぜ? 読書で人生が変わってしまうのか?
もしあなたが今の生活に不満を抱いているなら、
あるいは、より豊かな人生を望んでいるなら、
高速読書はあなたをサポートする
最強の武器になってくれます。
ぜひ、試してみてください。
作者 | 上岡正明 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2019年08月24日 |
『偏差値95、京大首席合格者が教える「京大読書術」 : 仕事にも勉強にも必須な「理解力」と「連想力」が劇的に身につく』

作者 | 粂原,圭太郎,1991- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年01月 |
『百冊で耕す : 〈自由に、なる〉ための読書術』

作者 | 近藤,康太郎,1963- |
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価格 | 不明 |
発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2023年03月 |
『科学的に正しい読書術』

読書によって人生のヒントを得たい、仕事に生かしたいと思っている人は多いはず。しかし同時に、「効率のいい読み方」や「本当に身につく読み方」が分からないなど、読書に関する悩みは尽きません。だからこそ、読書法の書籍は世の中に多く存在するのです。それなのに未だに読書が身になっていないというあなたは、きっと「自分に合う読書法」に出合っていないだけ。
そこで本書では、『YouTube図書館』のオーナーである著者が、読書術の本を100冊以上読んでわかった“読書術BEST50”を紹介。読書の目的明確化をはじめ、“今の自分に合った”選書のスキル、成果の上がる読書術、“読んで終わり”にしないためのアウトプット方法を解説します。特に第3〜6章では、科学研究などに基づいたエビデンスのある読書術を紹介しています。
この1冊の中に、あなたにピッタリの読書術があるはずです。「本で人生が変わる」ことを、ぜひ体験してみてください!
第1章: 目的明確化の技術
第2章: 選書の技術
第3章: 読書の技術
第4章: アウトプットの技術
第5章: 習慣化の技術
第6章: 集中の技術
作者 | 金川 顕教 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2023年02月10日 |
『早く読めて、忘れない、思考力が深まる 「紙1枚!」読書法』

●「せっかく読んだ本の内容を忘れた!」がなくなる
読書に関する悩みで一番多いのは、「せっかく読んだ本の内容を忘れた」というものではないでしょうか?
ベストセラーの『忘れない読書術』『瞬読』など、読んだ本を忘れないためのメソッドを謳う本は多いものです。
本書では、紙1枚にまとめることで「読書の忘れない」ものにして、かつ、自分で使えるメソッドに落とし込む方法を紹介します。
ビジネス書や教養書を読む方すべてにおススメの1冊です。
作者 | 浅田すぐる |
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価格 | 1679円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2021年12月22日 |
『読書の技法 : 誰でも本物の知識が身につく熟読術・速読術「超」入門』

作者 | 佐藤,優,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2012年08月 |
『究極読書の全技術 = TAKASHI SAITO'S ULTIMATE READING SKILLS』

作者 | 齋藤,孝,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年03月 |
『本はどう読むか』

作者 | 清水,幾太郎 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 1972年01月 |
読書は、知識や視野を広げるための素晴らしい趣味です。しかし、なかなか読書習慣が身につかないという方も多いのではないでしょうか。そんな方々におすすめの、読書術自己啓発本をご紹介しました。
これらの本には、「頭がいい人の読書術」「読んだら忘れない読書術」といった、実際に役立つ読書方法が詳しく紹介されています。一冊読むだけで、読書の楽しさを再発見できるかもしれません。
また、読書術だけでなく、自己啓発にも役立つ作品もあるので、興味のある方はぜひ手に取ってみてください。
読書は、あなたの人生をより豊かにするための素晴らしい趣味です。ぜひ、これらの本を参考に、自分に合った読書スタイルを見つけて、読書習慣を身につけてください。きっと、それがあなたの人生に変化をもたらすことでしょう。
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