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2024年05月17日 更新

メンタルヘルスから空を舞台にした少年漫画まで!多彩なおすすめ本を特集

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メンタルヘルスを大切に!おすすめメンタルケア自己啓発本20選「メンタル・クエスト」「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」など名作をご紹介の表紙

メンタルヘルスを大切にするために、自己啓発本が役立つことは言うまでもありません。心のケアを大切にする20冊をご紹介します。読んで、自分を大切にしましょう。

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メンタルヘルスを大切に!おすすめメンタルケア自己啓発本20選「メンタル・クエスト」「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」など名作をご紹介
メンタルヘルスを守るための必読本をご紹介します。心の健康を大切にするためのアドバイスやメンタルケアの方法が詰まっています。自己啓発に興味がある方におすすめの本です。
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『メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』

メンタル・クエスト = MENTAL QUEST : 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本の表紙
作者 鈴木,裕介,内科医
価格 不明
発売元 大和出版
発売日 2020年04月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】』

心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】の表紙

どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、53の豊富なエクササイズが1冊に。

作者
価格 1760円 + 税
発売元 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2021年12月23日
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『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたことの表紙

幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。

作者 わたなべぽん
価格 1100円 + 税
発売元 幻冬舎
発売日 2018年10月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください
デキる猫は今日も憂鬱 シリーズ
ある日の朝、窓辺でのんびりと寝そべる猫。しかし、その微笑む顔にはどこか憂鬱な表情が漂っていた。彼女の心の内には何があるのだろうか、気になってしまう。読み始めれば、あなたもデキる猫の魅力に引き込まれること間違いなし。
[ smart_toy この紹介文は試験的にAIが生成しています]
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『デキる猫は今日も憂鬱. 1』

デキる猫は今日も憂鬱. 1の表紙
作者 山田,ヒツジ
価格 不明
発売元 講談社
発売日 2019年04月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『デキる猫は今日も憂鬱(2)』

デキる猫は今日も憂鬱(2)の表紙

仕事以外の生活能力が壊滅的な28歳のOL福澤幸来(サク)と、仔猫の頃に凍死寸前のところを彼女に拾われた家事万能(!)の大きめの猫の諭吉(ゆきち)の思いっきり幸せな一人と一匹暮らしを描く日常4コマ&ショートコメディー。ニコニコ静画とpixivコミックで大好評連載中!

部長の姪の優芽(ゆめ)ちゃんのお誕生日会に招待されたサクと諭吉。2足歩行の巨大猫の諭吉を人前にさらすなんてとんでもないけど、優芽ちゃんをがっかりさせるわけにも‥‥というわけでサクと諭吉が出した結論とは!? 時々波乱はあるけれど、やっぱりまったりほのぼの福澤家。一人と一匹暮らしは今日も幸せに満ちてます。

単行本描き下ろしエピソードも収録でお得なコミックス2巻をせひどうぞ!

作者 山田 ヒツジ
価格 990円 + 税
発売元 講談社
発売日 2019年09月09日
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『デキる猫は今日も憂鬱(3)』

デキる猫は今日も憂鬱(3)の表紙

仕事以外の生活能力が壊滅的な28歳のOL福澤幸来(サク)と、仔猫の頃に凍死寸前のところを彼女に拾われた家事万能(!)の大きめの猫の諭吉(ゆきち)の思いっきり幸せな一人と一匹暮らしを描く日常4コマ&ショートコメディー。ニコニコ静画とpixivコミックで大好評連載中!

今まで何かと理由をつけて参加しなかった社員旅行に今年はとうとう行かざるを得なくなったサク。当然諭吉はお留守番。一泊二日とはいえ諭吉のいない生活にサクは耐えられるのか!? 連載時大好評だった社員旅行編収録の最新刊!

時々波乱はあるけれど、やっぱりまったりほのぼの福澤家。一人と一匹暮らしは今日も幸せに満ちてます。もちろん今回も単行本限定のお楽しみ、描き下ろしエピソードを収録してます!

作者 山田 ヒツジ
価格 990円 + 税
発売元 講談社
発売日 2020年04月09日
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空を舞台に!航空・宇宙をテーマにした少年漫画10選「空男」「天神―TENJIN―」など話題作をご紹介
空を舞台にした少年漫画が人気を集めています。航空や宇宙をテーマにした作品は、読者を魅了してやみません。今回は、その中から注目の作品を10選紹介します。登場人物の熱い青春ストーリーや壮大な航空シーンなど、魅力満載の作品ばかりです。航空や宇宙に憧れる方には必見のラインナップです。是非読んでみてください!
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『空男 1』

空男 1の表紙
作者 糸川,一成
価格 不明
発売元 講談社
発売日 2017年12月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『天神-TENJIN- 1』

天神-TENJIN- 1の表紙
作者 小森,陽一,1967- 田岡,宗晃 杉江,翼
価格 不明
発売元 集英社
発売日 2015年12月
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『前略 雲の上より(1)』

前略 雲の上より(1)の表紙

意識高い系の今どきの若手社員・桐谷は強面課長の竹内と北海道出張に赴くことに。 初出張の桐谷は羽田空港で課長から様々なダメ出しを受ける。それは仕事上のことではなく、空港・飛行機に関する無知さに対して。そう、課長は飛行機と空港を愛するいわゆるオタクだった。 課長から飛行機・空港の魅力について徹底的に叩き込まれる桐谷。はたしてどんな成長を遂げるのか。

作者 猪乙くろ/竹本 真
価格 704円 + 税
発売元 講談社
発売日 2017年11月21日
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メンタルヘルスを大切にすることは自分を大切にすること。日常の中で悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもあることだけど、それを乗り越えるためのヒントが必ず何かしら本には詰まっている。自己啓発本を読んで、心の支えになる言葉を見つけてみてはいかがでしょう。航空・宇宙をテーマにした少年漫画は、異世界や未知の世界への憧れをくすぐる作品ばかり。空高く舞っているような爽快感や冒険心を刺激してくれる作品が揃っています。読んでいるだけでワクワクしてきますよ。さあ、新しい世界への扉を開け、自分自身と向き合い、成長していきましょう。何か一つでもこの本たちがあなたの心に響くものがあれば、それが私たちの喜びです。どうかあなたの人生に素敵な影響を与えてくれますように。

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