ハーブの本 おすすめ8選 効能・種類など
おはようございます!今日は、ハーブの世界を深く探求できるおすすめの本を8冊、皆さんに紹介します。ハーブの効能や種類、栽培方法といった基礎的な情報から、ユニークなレシピやハーブを用いた自然療法まで、様々な角度からハーブを学べる本ばかりです。日常生活にハーブを取り入れたい方、ハーブ栽培初心者の方、ハーブの深い知識を得たい方、それぞれのニーズに応じた本をピックアップしました。これらの本を通じて、ハーブの素晴らしさを改めて感じていただければ幸いです。さあ、一緒にハーブの魅力に触れてみませんか?
『ハーブのすべてがわかる事典』
日本でながく親しまれてきた山菜などからいま注目されているスーパーフードまで、多彩なハーブをご紹介。特徴・歴史・栽培の知識から暮らしに生かす活用術まで。日本と世界のハーブ381種を掲載。
作者 | 特定非営利活動法人 ジャパンハーブソサエティー |
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価格 | 2420円 + 税 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2018年03月15日 |
『知っておいしい ハーブ事典』
作者 | 伊嶋 まどか |
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価格 | 1485円 + 税 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2019年02月01日 |
『暮らしに役立つ はじめてのハーブ手帖』
ハーブを日常生活に採り入れてみませんか?本書では、暮らしに役立つハーブ全80種類を厳選し、「効能」「使い方」「ハーブを使った料理」などをわかりやすく解説します。さらに基礎知識としてハーブの使用部位や保存方法、成分なども説明します。この1冊で、あなたにぴったりのハーブが見つかります!
作者 | すずき ちえこ |
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価格 | 990円 + 税 |
発売元 | メディアパル |
発売日 | 2020年09月12日 |
『和ハーブ にほんのたからもの』
古来、日本人の生活と健康を支えてきた日本のハーブ(有用植物)。足元のあたりまえのなかに、たからものを見つける、もっと楽しく、もっと豊かに…「和ハーブ」と暮らすライフスタイル。
作者 | 古谷暢基/平川美鶴/一般社団法人和ハーブ協会 |
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価格 | 2200円 + 税 |
発売元 | コスモの本 |
発売日 | 2017年06月30日 |
『おうちで育てて、おいしく元気!キッチンハーブ』
作者 | 小川恭弘 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | ワン・パブリッシング |
発売日 | 2021年05月27日 |
『ココロとカラダに効くハーブ便利帳』
西洋ハーブから和のハーブまでハーブのすべて102種+レシピ。生茶、庭木や野草の健康茶、手作りチンキやオイル、ハーブ酒、保存食レシピなど満載!
作者 | 真木文絵/池上文雄 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | NHK出版 |
発売日 | 2017年11月 |
『わたしに効くハーブ大全』
不調のデパートといわれた私がハーブで元気になった!!4児の母!ダイエットも成功!!薬に頼らず不調を改善!
作者 | 小早川愛/糸数七重 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 主婦の友社 |
発売日 | 2021年11月29日 |
『なんでもハーブ284』
ハーブ王子おすすめハーブ284種掲載。五十音順に掲載、用途からも探せる。各種にティー・料理・風呂・アロマ・染物などの利用例を紹介。見分け方や特徴が分かるイラストつき。
作者 | 山下智道/池村国弘 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 文一総合出版 |
発売日 | 2020年10月10日 |
それぞれのハーブ特有の魅力を描き出した8つの作品をお届けしました。物語を通じて、ハーブの豊かな香りや味わいだけでなく、それぞれの効能や栽培方法についても学ぶことができます。また、ハーブをテーマにした作品は、周囲の自然環境や人々の暮らしまでもが細やかに描かれています。だからこそ、読み終えた後には、まるで新鮮なハーブの香りが漂ってくるような満足感が得られるはずです。
また、日本だけでなく世界中で愛されているハーブ。世界のハーブ事情について深く紹介している作品もありますので、ハーブを楽しむ視野をさらに広げてみてください。さらに、ハーブを主人公とした物語もあるので、ハーブを身近に感じながら、その魅力に触れてみてください。
一冊一冊に詰まっている情報を楽しみながら、いつもの生活にハーブを取り入れるきっかけにしていただけたら嬉しいです。もしあなたがハーブ初心者であれば、これらの作品からハーブの世界を一緒に探ってみてはいかがでしょうか。すでにハーブ愛好家のあなたにとっても、新たな発見や知識の深堀りに役立つこと間違いなしです。
これらの作品を通じて、ハーブが日常に溶け込む素晴らしさを感じていただけたら幸いです。そして何より、ハーブという自然の恵みを味わうことで、毎日の生活がより豊かで楽しくなることを願っています。これからもハーブに関する情報を発信していきますので、ぜひご期待ください。
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