見た目について学ぶ本 おすすめ4選 印象や心理など

見た目について学ぶなら、この4つは外せませんよ。人間の第一印象は、実は見た目に大きく左右されているんです。一冊目は、人々が見た目からどんな情報を読み取るかについての心理学を興味深く解説。二冊目は、洋服やアクセサリーの選び方についてのアドバイスが魅力。服装によっては、あなたの印象を180度変えることも可能ですからね。そして、三冊目は美容・整形の世界を描いた衝撃的な作品。人間の「美」について考えさせられます。最後は、スタイルやファッションが人生に及ぼす影響について描かれています。
『学校でも会社でも教えてくれない 「見た目」の教科書』

ビジネスシーンはもちろん、就活などの面接、お受験や婚活、ご近所付き合いに至るまで、さまざまなシチュエーションで「成果」のカギを握るのは、「見た目の印象」であることが様々な研究で実証されています。
一瞬にして、相手はあなたのことを目から入ってきた情報で「●●な人」とレッテルを貼り、それがその後の関係にも影響してくるのです。その「一瞬」は「0.7秒」とも言われています。そんな人生を左右すると言っても過言ではない「見た目」の印象を簡単な法則で自由自在に作り出すことができるとしたらどうでしょうか。
本書でご紹介するのは、「自分をかっこよく見せる着こなし」ではありません。相手が、あなたにそのときどきで求める印象を作り出すことを目的としています。クライアントの前では「行動力のある若手ビジネスパーソン」であり、プレゼンでは「知的な印象を醸し出す」ことも、面接で「親しみやすさ」を演出することも、ほんの少しの工夫で可能になるのです。
著者は、これまで数々の政治家の「見た目(印象)」のコンサルティングを担当してきた印象戦略コンサルタントの乳原佳代氏。まさに「見た目戦略」のプロ中のプロが、シチュエーション別に「成果に導く」ための見た目の戦略を解説していきます。
印象を戦略的にコントロールできれば、営業、プレゼン、就活も思いのまま。
明日からすぐ使える「見た目」の印象を変える方法を教えます。
作者 | 乳原佳代 |
---|---|
価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2022年03月30日 |
『人は見た目が9割』

喋りはうまいのに信用できない人と、無口でも説得力にあふれた人の差はどこにあるのか。女性の嘘を見破りにくい理由とは何か。すべてを左右しているのは「見た目」だった!顔つき、仕草、目つき、匂い、色、温度、距離等々、私たちを取り巻く言葉以外の膨大な情報が持つ意味を考える。心理学、社会学からマンガ、演劇まであらゆるジャンルの知識を駆使した日本人のための「非言語コミュニケーション」入門。
作者 | 竹内 一郎 |
---|---|
価格 | 836円 + 税 |
発売元 | 新潮社 |
発売日 | 2005年10月16日 |
『見た目でわかる外見心理学 図解雑学』

人間は私たちが考えている以上に外見から影響を受けて物事を考え、行動している。人間の心理と外見の関係について、わかりやすい文章と、心理学実験を交えたイラスト・図版を多用して解説した。
作者 | 齊藤勇(心理学) |
---|---|
価格 | 1518円 + 税 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2008年11月 |
『見た目から入る人生逆転の思考術』

YouTube「大変身ちゃんねる」にて、道行く人々の髪や服のコーディネートを提案し、垢ぬけて大変身した姿をお届けしている二人。
元ホストと現役美容師だからこそできる、実は切り離せない「見た目」と「心」の哲学を語るエッセイです。
見た目にコンプレックスを抱える人の多くは、「自分はブサイク」「だから恋人なんてできない」というようにネガティブな思いを抱えています。
しかし、それは多くの場合「思い込み」であって、正しい「見た目の整え方」と「見た目と心の関係」を知ることで、いくらでもそのコンプレックスは払しょくすることができるのです。
本書は、「大変身ちゃんねる」を運営する二人がそう考えるに至った理由を、今までの人生経験を通して語る、「見た目と心の哲学エッセイ」。
もしあなたが何かコンプレックスを抱えて一歩を踏み出せないのだとしたら、そんなあなたの背中を押してくれる1冊になるはずです。
美容師澁谷直伝、「正しい見た目の整え方」や、元ホストのクリスならではの「見た目だけでない心の持ち方」の話など、実用部分も充実しています。
0章 プロローグ
1章 どうして「見た目」は大事にされる?
2章 「見た目」を変えれば人生は逆転する
3章 理想に至るための「見た目」と「心」メソッド
エピローグ 変わりたいあなたへ
作者 | クリス/しぶや ゆうき |
---|---|
価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年02月25日 |
皆さん、どの本も興味をそそられますよね。それぞれの作品が見た目に対する深い洞察を持っており、読むことでその理解が更に深まっていくのが楽しみです。一見すると見た目や外観だけの問題に見えますが、実は心理や社会の仕組みを映し出す鏡のようなものなんですよ。
これらの本は、人間の外面だけでなく、内面にもスポットライトを当てることで、どういった心理や状況がその見た目を生み出しているのか、またはその見た目の印象をどういったものに感じてしまうのか、という深遠なテーマをじっくりと掘り下げています。見た目について語るということは、同時に人間の心や社会に対する理解を深めるということ。そこがこの手の本の醍醐味なんです。
これまで紹介した4冊は、あなた自身の見た目について考えてみたい方はもちろん、人間観察が好きな方や心理学に興味がある方にもピッタリの一冊となります。きっとあなたの視点をどこか新たな場所へと導いてくれることでしょう。
これらの一冊一冊を読むことで、自分自身の意識が広がり、そして深まっていくことを感じることができるでしょう。それが、自分自身について新たな発見をするきっかけになるかもしれませんし、他人を理解するための一助になるかもしれません。
今回紹介した本たちは、見た目というもの全体を探究してくれるものばかりだからこそ、あなたがどんなことに興味を持つかにより、全く違う読み方・感じ方ができるんです。外観についての考察が深まり、それがどう人間の心理や行動に影響を与えるのか、誰もが経験することの一つなので、読んでいて共感できる部分も多いはずです。
ぜひ、忙しい日々の中で少し立ち止まって、これらの本から得た新たな視点や考え方で自分自身の内面と外面を見つめる時間を持ってみてください。それが、生活に新たな色を付けてくれることでしょう。それでは、頑張って読み進めてみてくださいね。楽しい読書ライフをお過ごし下さい。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。