自分の気持ちの伝え方の本 おすすめ6選 コミュニケーションが円滑に

こんなコミュニケーションに自信がないと感じる方、必見です!自分の気持ちをうまく伝える方法を探している人へ、今回は6冊の本をご紹介します。小説や漫画を通じて、キャラクターたちがどのようにコミュニケーションを取り、感情を表現するのか、そのユニークな手法を学びます。これはただのエンターテイメントだけではなく、現実生活で用いることができるスキルを身につけられるチャンスです。素直な気持ちの伝え方、異なる視点の理解、確固たる自己主張の仕方について教えてくれる作品ばかり。是非、一緒に学びの旅に出かけましょう!
『上手に「自分の気持ち」を出す方法 : 「わかってくれない」「満たされない」がなくなる』

作者 | 竹内,成彦,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 大和出版 |
発売日 | 2024年02月 |
『自分の気持ちを上手に伝えることばの魔法図鑑 : 10歳までに身につけたい』

作者 | 五百田,達成 ナポリ |
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価格 | 不明 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2023年08月 |
『図解自分の気持ちをきちんと〈伝える〉技術 : 人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ』

作者 | 平木,典子,1936- |
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価格 | 不明 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2007年06月 |
『もっとことばに出そう! 自分の気持ち』

作者 | 森田 汐生 |
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価格 | 1032円 + 税 |
発売元 | すばる舎 |
発売日 | 2012年09月01日 |
『気持ちを「言葉にできる」魔法のノート : 「言葉にできる」は武器になる。 実践編』

作者 | 梅田,悟司,1979- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日本経済新聞出版社 |
発売日 | 2018年07月 |
『よくわかるアサーション 自分の気持ちの伝え方 自分も相手も大切にする、気持ちのよい自己表現』

「自分をうまく表現できない」「もっとうまく表現したい」という気持ちになる体験は誰にでもあるもの。そして、必要な場合に適切な自己主張ができないと、人間関係上、生活上でマイナスになることもあります。そうした場合に役に立つのが「アサーション」です。これは、相手に合わせて自分を抑えるのでもなく、逆に自分の気持ちを相手に攻撃的にぶつけるのでもなく、お互いに気持ちよく自己表現をするための方法です。イラストと図解を用いて、アサーションの考え方をわかりやすく説明するとともに、具体的な事例をたくさん入れ、適切な対応法が自然に身につくように工夫しました。この本を読むことで、あなたのコミュニケーション力はぐんとアップし、毎日がさわやかで前向きなものになり、人間関係も円滑で心地よいものになります。日本にアサーションを紹介し、多くの人たちの指導とカウンセリングにあたることで、幅広い支持を集める平木典子先生の監修です。
作者 | 平木 典子 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 主婦の友社 |
発売日 | 2012年12月12日 |
それぞれの作品を読んで、すごく感動したことを覚えています。その一つ一つの作品が、私たちがどう人々と接するべきか、どう自分の想いを伝えるべきかを教えてくれたのです。それぞれの作品は違う視点、違う方法で同じテーマを探求しています。
全てが完全に現実のものであるとは限りませんが、それらは確実に人間関係やコミュニケーションについての洞察を提供します。自分の感情や意見をちゃんと伝えられないと悩んでいる人にとって、これらの作品はまさに救世主のような存在かもしれません。時には自分自身を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。
さらに、これらの作品は自分だけの広大な世界を提供してくれます。それぞれの作品の登場人物と一緒に生活し、その人生に対する彼らの考え方を学ぶことで、あなた自身の視野が広がるでしょう。彼らの考え方や行動を見て、あなた自身の心情や行動、人々との関わり方について考えるきっかけとなるでしょう。
自分の感情や意見を伝える方法は一つだけではありません。それぞれの人に合った方法が必ずあります。あなたが今欠けていると感じている部分を埋めるような、自分自身にピッタリの方法を見つけるための1冊がこの中にきっと見つかるはずです。おすすめの6作品は、自分自身を見つめ直すキッカケになったり、人間関係を良好に保つヒントをくれたりします。
それでは、本を手に取ったら、一冊一冊、ゆっくりとその世界に浸かってみてください。お茶でも飲みながら、誰にも邪魔されることなく、ゆっくりとその世界を楽しんで下さい。そして、それぞれの作品から自分自身にとって何が重要なのか、何が心地よく感じるのかを見つけてみてください。それがあなたにとっての、一番の伝え方かもしれません。
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