ぞうさんが ねむねむ　　どしん

くまさんが ねむねむ　　ごろん

とりさんが ねむねむ　　くるん

りすさんが ねむねむ　　ころん　ころん　ころん……

どうぶつたちといっしょにあくびをしたら、「どしん」「ごろん」と”ねむねむポーズ”をまねしてみてください。

自然と横になり、子どもたちはだんだんうとうと…眠りを誘います。

海の砂で描かれた、あたたかくて優しい、おやすみ絵本です。

ねんねって気持ちいいよ。ねんねって温かいよ。

眠るのがちょっぴり苦手な赤ちゃんも、ねむねむごろんとしたくなる。そんな安心が伝わる絵本です。

ーーNPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事／茨城キリスト教大学文学部児童教育学科助教　清水悦子

●よろこびの声、続々！●

「ごろん」「くるん」と真似をして、自然と布団に横になってくれますーー3歳男の子のママ

読み終わると「もういっかい」！ おやすみ前の絵本タイムが楽しくなりましたーー4歳男の子のママ

うさぎさんとりすさんがお気に入りで、ページをめくるたび笑いますーー1歳10ヶ月男の子のママ

寝かしつけに、「○○ちゃんもねむねむ、ごろ〜ん」と名前を入れて読んでいますーー8ヶ月女の子のママ

そらまめくんの宝物は、雲のようにふわふわで、綿のようにやわらかいベッド。だからだれにも貸してあげません。ある日、そのだいじなベッドが突然無くなってしまったからさあ大変！そらまめくんは必死でベッドをさがしますが、どこにもありません。ところが、やっと見つけたベッドには、うずらがたまごを生んで温めていたのです。さて、そらまめくんは……。子どもたちに大人気の愉快なそらまめくんが大活躍する絵本です。

たこさん、まめさん、ソフトクリームさんにトイレットペーパーさん……。ページをめくっておふとんかけたら、

どんなねぞうになるのかな？　登場するみんなのゆかいなねぞうに、おやすみ前に親子でいっしょに大わらい。「だるまさん」シリーズかがくいひろしによる絵本。

母と子、そして子どもだった私たちの心に響き。母の匂いあたたかさを、思い起こさせる上質なファンタジー絵本。

おふとんみたいに表紙がふわふわ！　ご出産やお誕生日のプレゼントにもぴったり！

1…1日の「生活リズム」をおはなしで疑似体験

1日の生活リズムを、生活シーンごとにおはなしにしています。おはなしを読んでいるうちに、子どももおとなも、しぜんと生活リズムが身につくようになります。

2…ゆったりとした時間をうみだすおはなしの世界

1日のしめくくりに、気持ちのよい眠りへと誘う、おはなしの世界が繰り広げられます。読んでもらう子どもも、読んであげるおとなも、ゆったりとした心地になれる世界です。

3…生活シーンごとに具体的なアドバイス

おはなしの内容に合わせて、一日の生活リズムと体温リズムを楽しくととのえる、具体的な方法をアドバイスしています。

4…睡眠の知識が深まる「ねんねノート」と「ねんね日誌」

寝つきと生活リズム、睡眠と脳の関係を理論的な背景をふくめて、わかりやすく紹介しています。また、巻末に気楽につけることができる睡眠日誌を設け、子どもの睡眠リズムを把握し、眠りを客観的に見ることによって、日々の気持ちに余裕が生まれるよう、おすすめしています。

5…人気絵本作家陣による豪華描き下ろし！

荒井良二・木坂涼・まるやまあやこ・浅倉田美子・長谷川義史・ななもりさちこ・まつながあき・さこももみ・100％ORANGE（及川賢治・竹内繭子）・大塚いちお・矢部美智代・岡田千晶・松成真理子 表紙／よしざわけいこ

「おやすみ」は、眠る前の魔法のことば。

「おやすみ、ぼくのあしさん」。おなか、おしり、耳……と「おやすみ」のことばをかけて、眠りに入っていきます。今日一日「ありがとう」と「あしたもよろしくね」を込めて。

やさしく、暖かな毛布のような絵本。からだとこころを、そっとほぐしてくれます。大切なあの子に、そして自分にも。

米国オレゴン州の独立系書店で、偶然出会った一冊。小さなお子さんの「子守歌がわりに」というお声と並行して、お年寄りの施設で、おやすみ前に読んでいる、というお声もいただいています。

「ぱんださん　ぱんださん　よるですよ。」「おやすみなさい　むにゃ　むにゃ」おつきさまが声をかけると、どうぶつたちは、ねむりにつきます。ぱんだ、ぺんぎん、ぞう、にわとり、かめ、ねこなど、8種類のどうぶつたちが登場。しかけをめくると、どうぶつのおやこが、きもちよさそうに、ねむります。思わず一緒に眠りたくなる、おやすみまえの絵本です。

くまさんに、うさぎさんに、ねこさんに、ぶたさんに。あなたの手で、おふとんをふんわりかけてあげましょう。するとみんな目をつぶって「おやすみなさい」しますよ。“おふとんをかけてあげる”のが楽しい、しかけえほん。上下に分かれているページをめくると、それまで眠らずに遊んでいた動物たちにふとんがかかります。ふとんをかけられた動物たちは目をつぶってすやすや。だれかに何かをしてあげることの喜びを感じられる絵本。

はんなちゃんはねこのチロといっしょにしーんとしずかな夜の家で…ひそやかにみたされる魔法のとき。３歳から。

夜空にうかぶ、まあるいお月さまが、ねむっているこいぬやことり、こねこをやさしく見守っています。そして、おうちでねむる、ちいさな赤ちゃんも……。赤ちゃんにぴったりの、おやすみなさいのえほんです。赤ちゃんが特に好むという人間の顔のパターンが、優しいお月さまになって登場し、生後間もない赤ちゃんから楽しめるベビー絵本です。

読めば子どもがたちまち眠る！　北欧でベストセラーの寝かしつけ絵本！

※2019年デンマークの書籍売上総合ランキング3位。

「北欧の幼児教育」と「瞑想の呼吸法」をもとにした仕掛けが随所にあり、読み聞かせるとお子さんが、あっという間にリラックスした深い眠りにさそわれます。

くまのシュッカに抱かれて絵本を読んでもらっているお子さんが、ねむりの森へ連れて行ってもらうストーリーです。

現代人にピッタリの作品です！　慌ただしい生活環境の中で、寝る前もスマホやインターネットでデジタルマインドの交感神経優位になってしまう毎日。寝る前に、まず息を吸ってから、『よるクマシュッカ』の「ふゎーあ」を感じることで、とてもココロの癒しと自分自身を感じることができます。大人からお子さままで、たくさんの方に触れて欲しい作品だと思います。

ケン・ハラクマ（インターナショナルヨガセンター代表）

お子さまの名前を呼びかけるリフレインと、キーワードの「ぴったりくっつく」は安心をもたらします。もうひとつのキーワード「いいにおい」は、心の脳とも呼ばれる大脳辺縁系への入口です。交感神経が活動を低下させ、副交感神経が活動を高める条件が整っています。寝る前のルーティンとしてお勧めです。

神山潤（日本睡眠学会理事／子どもの早起きをすすめる会発起人）

やまねのねんねは、まんまるねんね。しろくま、かば、きりんやらいおん、みーんなねんね。お休み前に読んであげたくなる絵本。