バスケットボールで使う動きには、科学的に正しい「型」がある。

数々の有名選手を育成してきたスキルコーチが、個のスキルを効果的に伸ばす実践的な練習法を動画付きで解説。

正しい動きが身につけば、誰でも全国レベルまでスキルアップ！

「型」にあなたの個性を乗せて、唯一無二の最強プレーヤーを目指せ！

「はじめに」より

本書は僕がこれまでの経験を通じてまとめてきた「型」を中心に紹介します。「型」というと「こうでなくてはならない」というイメージが強いかもしれませんが、僕自身、自由が大好きですし、人から縛られることが大嫌いです。つねに自由でありたいと願ってきました。ところが自由であろうとするほど、行き詰まったのです。バスケだけでなく人生もそうでした。そこで偉大な先人たちが築いてきた「型」の本質に目を向け、取り入れるようになりました。

僕が考えている「型」とは、皆さんを枠に収めるようなものではなく、皆さんが持っている個性を無限の可能性へと導いてくれる「分厚い土台」だと思っています。「型」は本質に限りなく近く、たくさんの人が膨大な時間をかけて生み出した「集大成」です。

【もくじ】

PART1 Yutaのバスケット論

PART2 シュートスキルを磨く「型」

PART3 ドリブルスキルを磨く「型」

PART4 フットワークの「型」を磨く

PART5 バスケの基本「ジャブステップ」

PART1 Yutaのバスケット論

PART2 シュートスキルを磨く「型」

PART3 ドリブルスキルを磨く「型」

PART4 フットワークの「型」を磨く

PART5 バスケの基本「ジャブステップ」

子どもたちを指導する上で最も大切にしていることは何か。

成長の幅が大きい中学生を指導する上で大切にしていることは。

部員一人ひとりを分け隔てなく、きめ細やかに接する指導法で、全国の頂点に立つ稲垣愛コーチの指導論をまとめた一冊。

第1章　できる、できる、絶対できる

第2章　信じたいことを最後までやり抜く覚悟

第3章　中学バスケットのコーチとして

第4章　子どもたちのチームをつくる

第5章　中学生だからこそ

第6章　紆余曲折の中学バスケットへの道

第7章　出会いと経験が未来をつむぐ

おわりに

強豪校から学ぶ、すべてのバスケットボール選手と指導者のための指導法

井上眞一(桜花学園高等学校)

「バスケットボールを嫌いにさせてはいけない」

山本綱義(京都精華学園)

「子どもたちの未来を守るためには、テクニカルファウルの常習者でもいい」

井手口孝(福岡第一高等学校)

「まずは選手を信じる、裏切られたら仕方がない」

富樫英樹(開志国際高等学校)

「100人の指導者がいたら、100通りの指導者像があっていい」

常田健(中部大学第一高等学校)

「選手たちは、監督が自分で決めた指導者像をやり抜く姿を見ている」

片峯聡太(福岡大学附属大濠高等学校)

「選手たちの意見は絶対に否定しない」

強豪校で指揮を執る6人の名将が語る、「指導の信念」と「実践している練習方法」が一冊に。バスケットボール指導者の必読書。