ヤングケアラーの生活を描いた作品10選

ヤングケアラーとは、身体や心に障害を持つ家族を持ちながら、そのケアを担当する若者たちのこと。彼らの知られざる闘いを描いた作品、ここに10選をご紹介します。感動的な物語の中には、自己犠牲を伴う厳しいケア生活を描いたものもあれば、家族愛と勇気を見つけ出すものもあります。また、リアルで切ない日常描写とともにユーモラスな一面も見せる作品も。本当に身近にある問題として、人間の強さや愛情を垣間見ることができます。読めば、きっと何かを感じることができるはず。でも、ただ感動するだけでなく、社会問題としてもっと見つめ直すきっかけにもなるでしょう。ぜひ、手にとってみてください。
『私だけ年を取っているみたいだ。 : ヤングケアラーの再生日記』

作者 | 水谷,緑,1983- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 文藝春秋 |
発売日 | 2022年10月 |
『ヤングケアラー みえない私』

あるべき瞬間を然るべき場所で過ごせない十代の若者、子供たち──
「私は透明に映る病なの……!?」誰の目にも留まらない私は、いま高校三年生。
愛と心理のEvangelist相葉キョウコが贈る珠玉の短編3テーマ、5話収録。
作者 | 相葉 キョウコ |
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価格 | 748円 + 税 |
発売元 | 集英社 |
発売日 | 2023年09月19日 |
『リエゾン -こどものこころ診療所ー(1)』

現代日本の痛みを描く医療漫画の新機軸! この児童精神科医は、発達障害を凸凹と呼ぶ。あなたの凸凹にハマる生き方が必ずある。/日本で発達障害と診断されている人はおよそ48万人。そして、子どもの10人に1人は、何らかの障害を抱えているとされる現代。人知れず学校や家庭でトラブルを抱え、孤独や苦痛に耐えながら生きる人たちがいる。児童精神科医は、そんな親と子に向き合い続ける。第1巻は「でこぼこ研修医のカルテ」「金の卵」「学校に行けない子ども」の3編を収録。
作者 | ヨンチャン/竹村 優作 |
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価格 | 704円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2020年06月23日 |
『お母さんのおむつを替えた日 : ヤングケアラーの見つけ方』

作者 | 一ノ瀬,かおる |
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価格 | 不明 |
発売元 | 竹書房 |
発売日 | 2023年08月 |
『ヤングケアラー = Young carers : 考えよう、だれも取りのこさない社会』

作者 | 濱島,淑惠 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 文溪堂 |
発売日 | 2022年12月 |
『48歳で認知症になった母』

いつも優しくて明るくて、自慢のお母さん。そんな母が48歳で若年性認知症を発症したあの日から、幸せだった毎日は徐々に崩れ始めました。
学校から帰宅すると、徘徊する母を捜して連れ戻したり、うまくできない排泄の後始末をする日々。「僕がやらなきゃ家族が壊れる」と思い必死にこらえるも、自分のことすらわからなくなっている母に怒りと悲しみが湧いてきて…。
11歳にしてヤングケアラーになった著者の衝撃の実体験をつづったレタスクラブWEBで人気の連載が書籍化。
作者 | 吉田 美紀子/美齊津 康弘 |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年11月02日 |
『ヤングケアラーの歩き方』

本書は実際にヤングケアラー当事者だった9名の方から聞き書きして作った本です。10のストーリーで彼ら彼女たちの人生を旅にたとえ、「旅人の日常」、「旅人のエピソード」という項目でまとめています。10のテーマを扱っており、テーマごとに、なぜそうなるのか、の理由などを説明しています。また、本書は、機能不全家族のストーリーを扱いますので、家族機能がどう不全であるのかを、行動、精神面、コミュニケーション、環境面の4つの切り口で解説しています。巻頭にはその機能ごとに逆引きして読むことができる逆引き目次をつけていますので、家族機能がどう不全であるのか、という視点からお読みいただくこともできます。
また、子どもたちのことを知りたい、力になりたいと思っていただける大人の方には、「周りの大人にできること」の項目をぜひお読みいただければと思います。子ども達とつながってくれる大人が一人でも増えることを願っております。
旅のストーリー1 嘘で世界を守りたい
嘘つきまくりの正義の騎士
旅のストーリー2 家族を守るのが自分の役割。今日も任務をまっとうする
リトルガードマン
旅のストーリー3 「ここに居てもいい?」いい子という鎧を着て安心する
鎧を着た優等生
旅のストーリー4 自分の居場所はどこにある?
そうだ!学校だ
旅のストーリー5 たった一人の大人の存在が未来を変えることもある
たった一人の応援団
旅のストーリー6 人生の転機には必ずジレンマが訪れる
就活・婚活ジレンマ
旅のストーリー7 いつも誰かのために頑張る自分。時には自分自身を労わろう
限界の扉が開く瞬間
旅のストーリー8 困った時に助けてくれる大人はいる。そう信じられることが生きる力に
心の氷にお湯
旅のストーリー9 安らげる場所、困った時に逃げ込める居場所がひとつでも多くできますように
宝の箱はお散歩圏内に
旅のストーリー10 思い切って飛び出そう。あなたの人生は誰のものでもない、あなた自身のもの
運命がレモンをくれるなら。
作者 | 大庭美代子/加藤雅江 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | 風鳴舎 |
発売日 | 2023年07月20日 |
『かか』

うーちゃん、19歳。
母(かか)も自分も、もう抱えきれん。
選考委員・町田康、村田沙耶香、震撼。
痛みと切なさを描く20歳の才器、第56回文藝賞受賞作。
19歳の浪人生うーちゃんは、大好きな母親=かかのことで切実に悩んでいる。かかは離婚を機に徐々に心を病み、酒を飲んでは暴れることを繰り返すようになった。鍵をかけたちいさなSNSの空間だけが、うーちゃんの心をなぐさめる。
脆い母、身勝手な父、女性に生まれたこと、血縁で繋がる家族という単位……自分を縛るすべてが恨めしく、縛られる自分が何より歯がゆいうーちゃん。彼女はある無謀な祈りを抱え、熊野へと旅立つーー。
未開の感性が生み出す、勢いと魅力溢れる語り。
痛切な愛と自立を描き切った、20歳のデビュー小説。
人間の気分、気持ちが恐ろしいほど正確に文章化されている。そしてそれが何度も人間存在そのものに迫って胸を衝かれる。
ーー町田康
この作者は、書くことの呪いにかかっている。それは、信頼できる、「作家」としての呪いだ。
ーー村田沙耶香
<著者略歴>
1999年、静岡県生まれ、神奈川県育ち。現在大学生。2019年、第56回文藝賞を受賞。
作者 | 宇佐見 りん |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2019年11月15日 |
『ママのうつ病をなめてたら、死にそうになりました。』

作者 | 上野,りゅうじん,1980- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ぶんか社 |
発売日 | 2021年02月 |
『この雪原で君が笑っていられるように(1)』

10年後×幼なじみ ヘビーラブストーリー
しんしんと雪が降り続く、福井県の冬。
女ガキ大将だった白鹿むくは、祖母、母、自分、妹の女4人の家で、
祖父の介護を常とする「ヤングケアラー」として青春を過ごしてきた。
そんな生活が、何年も、何年も続き、
自分のやりたいことも、自分の性格さえも見失っていたある日、
電車で出会ったのは、やたら背の高く陰気でオタク喋りな男。
彼との出会いが、むくの運命を「二度」変えるーー
10年越しに出会う、幼なじみとのピュア&ヘビー・ラブストーリー!
【編集担当からのおすすめ情報】
話題のヤングケアラーのヒロインを描いた、ピュア&ヘビーラブストーリー。
愛が重い幼なじみ×ヘビーなラブストーリーにどっっっぷり浸かって、お楽しみください!
作者 | ちづ はるか |
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価格 | 715円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2023年11月24日 |
みなさん、利用者を抱えるヤングケアラーだって、ちゃんと毎日を笑顔で過ごす姿を描いた作品、10冊、いかがでしたでしょうか。
実際にはヤングケアラーの苦悩や葛藤、そしてその強さや精神力は、言葉にできないほど偉大で、それはそう簡単に形にはならないもの。しかしここで紹介した作品たちは、その全てを彼ら自身の言葉で表現しようと奮闘しています。
彼らの強さと脆さ、笑顔と涙、一途さと柔軟性……それらを微細な描写で描き出している作品群は、決して現実を簡略化せず、彼らの生活をリアルに描いています。また、各作品は個々のヤングケアラーの存在を際立たせ、彼らの抱える様々な問題を客観的に見つめつつ、彼らの価値観や選択を肯定し続けます。
それぞれの作品は、ヤングケアラーたちの情熱や優しさ、強さと脆さ、そして何よりも大切な「生きる力」と「愛する力」を描いています。彼らの苦痛と困難、喜びと可能性……その全てが、読者の心に深く刻まれていくことでしょう。
読み手がヤングケアラーであろうとなかろうと、彼らが持つ視点から見つめた世界は、きっと新たな気づきや感動、そして思いやりの心を育ててくれるはずです。現実を知ること、理解すること、そしてそれに対してどう行動するか。それが、これらの作品から得られる大切なメッセージでもあります。
最後に、ヤングケアラーであるあなた、あなたがヤングケアラーではないあなた、そしてこれからヤングケアラーになるかもしれないあなたへ。あなたの頑張りと生きざまは、誰かの心を打ち、誰かの勇気を呼び起こす力があります。だから、どんな苦しみや困難があっても、あきらめずに前へ進み続けてください。そして、あなたのストーリーが新たな作品となって語られることを、私たち読者は心から願っています。
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