2024年07月19日 更新
自己コントロールの極意!おすすめ自己マネジメント本20選「考えすぎない練習」「セルフトーク超入門」など名作をご紹介
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毎日の生活の中で、自分自身をコントロールし、より良い生活を送るためのヒントを提供してくれる本がたくさんあります。そんな自己マネジメントに役立つ一冊をお探しの方におすすめする名作揃いの20冊。考えすぎてしまうという人には、考えることをシンプルにし、心地よく過ごせるように導いてくれる一冊。また、自分の内面と対話することで、自己肯定感を高められる本もあります。私たち自身が自分をコントロールし、自己成長を実現するための方法を具体的かつ親しみやすい言葉で教えてくれる、そんな素晴らしい本たちを、ぜひチェックしてみてくださいね。
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この導入部は試験的にAIが生成しています]
『考えすぎない練習』
作者 | ジョセフ・グエン/矢島麻里子 |
価格 |
1725円 + 税
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発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2024年01月26日 |
info
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『セルフトーク超入門 心の中のつぶやきを変えれば、人生が変わる』
作者 | シャド・ヘルムステッター |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2020年05月28日 |
info
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『一瞬で自分を変えるセルフコーチング 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術』
大和ハウス、トヨタを経て、プロコーチに。2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド”
作者 | 林 英利 |
価格 |
1540円 + 税
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発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2022年09月22日 |
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『やりたいことがどんどん叶う!じぶん時間割の作り方』
作者 | 川瀬,はる 吉武,麻子,1981- |
価格 |
不明
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発売元 | オーバーラップ |
発売日 | 2024年04月 |
info
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『〈イラスト図解〉5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本 : ひと目でわかる、すぐに身につく』
作者 | ひきた,よしあき,1960- ヤギ,ワタル |
価格 |
不明
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発売元 | 大和出版 |
発売日 | 2024年02月 |
info
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『まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人』
作者 | 有川 真由美/ただっち |
価格 |
1100円 + 税
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発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2022年01月28日 |
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『Chatter(チャッター)―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法』
作者 | イーサン・クロス/鬼澤 忍 |
価格 |
1940円 + 税
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発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2022年11月18日 |
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『一生ブレない自分軸の身につけ方〜やりたいこと、才能、目標を見つける!〜』
間違った自分探しやめませんか?仕事/人間関係/お金/自己肯定感…自分らしく成功する最強メソッド。2万人の人生が変わった116の事例&質問集。
作者 | 森田市郎 |
価格 |
1650円 + 税
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発売元 | 鴨ブックス |
発売日 | 2023年12月27日 |
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『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』
作者 | 荒木 俊哉 |
価格 |
825円 + 税
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発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2023年04月04日 |
info
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『「すぐやる」よりはかどる!仕事を「短くやる」習慣』
やることがたくさんある人のための時短のコツ42。時間を上手に操る仕事術。「すぐやらない」からうまくいく!逆転のメソッドを初公開!
作者 | 山本大平 |
価格 |
1628円 + 税
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発売元 | クロスメディア・パブリッシング |
発売日 | 2023年06月02日 |
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『マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる! (三笠書房 電子書籍)』
作者 | ゆうきゆう/Jam |
価格 |
1294円 + 税
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発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2021年05月21日 |
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『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室 : Transform Your Results』
作者 | Hunter,Jeremy |
価格 |
不明
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発売元 | プレジデント社 |
発売日 | 2020年02月 |
info
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『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考』
作者 | 井上新八 |
価格 |
1725円 + 税
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発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2023年11月25日 |
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『世界一やさしい自分を変える方法』
作者 | 西 剛志 |
価格 |
1617円 + 税
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発売元 | アスコム |
発売日 | 2023年03月14日 |
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『気持ちを「言葉にできる」魔法のノート : 「言葉にできる」は武器になる。 実践編』
作者 | 梅田,悟司,1979- |
価格 |
不明
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発売元 | 日本経済新聞出版社 |
発売日 | 2018年07月 |
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『「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド』
作者 | キャシー・ホームズ/松丸 さとみ |
価格 |
1782円 + 税
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発売元 | 翔泳社 |
発売日 | 2023年10月06日 |
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『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』
作者 | ジュリー・スミス/野中香方子 |
価格 |
1001円 + 税
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発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2023年02月25日 |
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『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』
作者 | Cameron,Julia Lively,Emma 菅,靖彦,1947- |
価格 |
不明
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発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2022年07月 |
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『人生・キャリアのモヤモヤから自由になれる 大人の「非認知能力」を鍛える25の質問』
作者 | ボーク重子 |
価格 |
1725円 + 税
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発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2023年02月17日 |
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『LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる』
作者 | ケイト・マーフィ/松丸 さとみ/篠田 真貴子 |
価格 |
2178円 + 税
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発売元 | 日経BP |
発売日 | 2021年08月05日 |
info
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それぞれの本には、我々が自己管理を成功させるためのクリッカーとなるユニークな手法やヒントがつまっています。しかし、確かに一冊にすべてが凝縮されているわけではありません。それぞれから学べるポイントが異なるからこそ、幅広い視野で読むことが大切。あなたが自己マネジメントに苦しんでいるなら、ぜひ手に取ってみてください。さまざまな視点から、自己コントロールの極意を学んでみてはいかがでしょうか。
本を読むことは、まるで宝探しに出かけるようなもの。前向きな努力を続けられる秘訣、できる人が必ず持っているスキル、日々の生活を豊かにしてくれるヒントなど、それぞれの本から貴重な宝石を見つけることができます。ただしそれらを実践するには、自己の適用という作業が必要です。それぞれの本から学んだことを自分の生活にうまく落とし込むことが、本当の自己マネジメントのスタートと言えるでしょう。
20冊の中から自分に最適なものを見つけるのは簡単なことではないかもしれませんが、それぞれが提供する視点やアイディアを得られることで、自分自身の成長に役立てることができます。そのため、自己管理が難しい、何から始めたらいいかわからないと悩んでいる人にとって、読むことはとても価値ある時間だと思います。みなさんもたくさんの本に触れて、自分自身の可能性を広げてみませんか?この20冊が、あなたの自己管理・自己啓発の手助けになることを心から願っています。
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この文章は試験的にAIが生成しています]
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