松浦弥太郎が今伝えたい、しあわせに生きるための「いつも＝習慣」とは

いい習慣は、人に成長をもたらし、人を豊かにします。

自分の成長が感じられる日々を「しあわせ」と言ってもいいのではないでしょうか。

「いつも」は、あなた自身の生き方です。その「いつも」が、しあわせをつくります。 -「はじめに」より

いちからはじめると、奇跡が起こる

いちからはじめると、自信が湧いてくる、味方が集まってくる、そして奇跡が起こるーーー。

なりたい自分になる方法。それは「いちからはじめる」こと。人気エッセイストで元暮しの手帖編集長の著者が教える、今日から始められる自分が変わる生き方のヒント51。

「僕は、何をいちからはじめるにせよ、『今すぐスタート』を原則としています。今日いいと思ったことは明日古びるかもしれないし、今日はなんでもなくできたことが、明日はむつかしくなるかもしれないのです。(中略)『こんなことをはじめますよ！』と旗を揚げてしまいましょう。その旗に共感してくれる人たちが集まってくれば、ロジックや方法はその人たちも一緒に考えてくれます」(本文より)。

解説は俳優の青木崇高さん「読んだ日のコンディションによって響いてくる言葉が異なってくる本」(解説より)。