環境に適応する力を身につける!おすすめ柔軟思考自己啓発本20選「柔軟的思考」「正義の味方が苦手です」など名作をご紹介

思考を弾ませる場所は全てが学びの場と化します。不確定性あふれる現代社会では、固定概念に縛られすぎず、様々な視点を持つ力が求められます。一見弱者かもしれない主人公が、自分の思考を柔軟に変えて難局を乗り越える姿を描いた作品は、まさにそんな時代にぴったりです。理不尽に立ち向かうヒーローもかっこいいけれど、全く違う観点から考えて逆境を打開してみせる主人公は、現実世界にも生きる力をくれます。本書は価値観の相違を理解し、それを活かす方法を示します。「正義の味方が苦手」なんて声をあげつつ、結局は誰しもが共感できる真実に触れる矛盾とリアリティ。今すぐ手に取って、未知の世界に飛び込んでみてください。
『柔軟的思考 : 困難を乗り越える独創的な脳』

作者 | Mlodinow,Leonard,1954- 水谷,淳,1970- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2019年05月 |
『正義の味方が苦手です』

作者 | 古市,憲寿 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 新潮社 |
発売日 | 2023年01月 |
『「居場所がない」人たち : 超ソロ社会における幸福のコミュニティ論』

作者 | 荒川,和久,1963- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2023年04月 |
『進化思考 = EVOLUTION THINKING : 生き残るコンセプトをつくる「変異と適応」』

作者 | 太刀川,英輔 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 英治出版 (発売) |
発売日 | 2021年04月 |
『「生きにくさ」はどこからくるのか』

ハイテクとグローバル化が人間性を奪い、現代人の精神を貧困にしていると信じる人は多い。人間の脳における、「進化的に古いシステムと新しいシステム」というアプローチから現代の「生きにくさ」の由来を説き明かし、悲観論を乗り越える方途を探る。
作者 | 山祐嗣/著 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 新曜社 |
発売日 | 2019年07月05日 |
『いつまでもハツラツ脳の人』

作者 | 和田,秀樹,1960- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2022年11月 |
『THINK AGAIN発想を変える、思い込みを手放す』

作者 | Grant,AdamM.,1981- 楠木,建,1964- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2022年04月 |
『生き残る技術』

失敗と書いて、成長と読む。
失敗の原因を探り対策を練ることで、成長、進化を遂げてきた。
弱肉強食の世界で生き残るための最大の鍵は、失敗の中にあり。
著者は、以下のように述べています。
厳しい競争の世界で生き残っていくためには、変化に柔軟に対応する思考力、日々の鍛錬による技量の進化、さらに結果を出し続けるための創意工夫と負けない心身の強さ、そして徹底した自己管理が常になされなければならない。
長く「生き残る」には、それらのものがひとつも欠けてはならないのである。
「生き残る」というシンプルな言葉には、それだけのものが詰まった奥行きと広がりがある。
「生き残る」ためにはどうしたらいいのか? 私が実践してきたそのすべてを今、明らかにしようーーー本文より
作者 | 野村 克也 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | 竹書房 |
発売日 | 2020年01月31日 |
『東大教授が考えるあたらしい教養』

「教養=知識量」という考え方はもう通用しない。ネットで検索すればあらゆる情報が瞬時に手に入る今、知識量の重要性は相対的に低くなっているからだ。東大教授2人が提唱する教養とは「正解のない問いに対し、意見の異なる他者との議論を通して思考を柔軟にし“自分がよりよいと考える答え”にたどり着くこと」。その意味するところは何なのか?どうすればこの思考習慣が身につくのか?人工知能の発展が著しい現代だからこそ、人間にしかない能力を磨く必要がある。その要諦が詰まった一冊。
作者 | 藤垣裕子/柳川範之 |
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価格 | 858円 + 税 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2019年05月 |
『考えるレッスン』

230万部突破『思考の整理学』著者と「自分の頭で考える練習」をしよう。深く、柔軟に考え、物事の本質を見抜くために必要なこととは何か?95歳「知の巨人」による思考術の集大成!
作者 | 外山滋比古 |
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価格 | 748円 + 税 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2019年03月 |
『先入観はウソをつく : 常識や定説を疑い柔軟な発想を生む方法』

作者 | 武田,邦彦,1943- |
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価格 | 不明 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2017年02月 |
『6つの思考スキルが最高評価をつくる脳内編集力 : 正解がない世界で自分らしく生きる思考法』

作者 | 北村,嘉崇 |
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価格 | 不明 |
発売元 | マネジメント社 |
発売日 | 2022年08月 |
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』

2015年 ビジネス書大賞 書店賞受賞!
2020年 22万部突破!
2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!
ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
〜などが絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!
Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?
本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。
エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。
そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。
作者 | グレッグ・マキューン/高橋 瑠子 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | かんき出版 |
発売日 | 2014年11月17日 |
『こうやって、考える。』

作者 | 外山,滋比古,1923-2020 |
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価格 | 不明 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2021年12月 |
『「思考」を育てる100の講義』

作者 | 森,博嗣,1957- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2014年09月 |
『思考力の地図 論理とひらめきを使いこなせる頭のつくり方』

ーー知識とは過去に(自分自身を含む)「誰かがやったこと」や誰かがまとめて形に残したものであり、「過去の集大成」といえます。これに対して思考力は、新しいものや自分なりのもの、つまり「違うもの」を生み出すための能力であり、変化が激しい時に特に重要になるのです。(第1章より抜粋)
【目次例】
なぜ思考力が重要なのかー知的能力を構成する要素
イエスマンではもはや通用しないー思考力が足りない人物
問題解決から問題発見へー思考力が有効になる場面
思考力とは何で構成されているのかー思考力の地図
「常識を疑う」ことから始めるー疑う思考
「そもそもの問題」を疑ってみるー事実と解釈
「考える」とは「上位概念でつなぐ」ことー上位概念・下位概念
「なぜ?」だけが土俵を変えることができるー「なぜ」の特性
「具体と抽象の往復」で応用範囲を広げるー抽象化思考
守りと攻めを使いこなすー論理と直観の関係
「思考のクセ」を自覚するー論理的思考力
一般則と個別の知識ー演繹的推論と帰納的推論
相反する2つの世界をうまく扱うー論理と感情
圧倒的な知識と経験で決定するー直観力
様々な切り口で考えるーフレームワーク思考
「モレなくダブリなく」考えるーMECE
ツリーで全体の関係をつかむーロジックツリーの活用
まず結論から考えてみるー仮説思考
フェルミ推定で思考力を鍛えるーフェルミ推定
類推で遠くから借りてくるーアナロジー思考
問題解決は、広げて狭めるー発散思考と収束思考
思考力を鍛えるためには?-日常トレーニング
思考とは自由度を上げることー見える世界と見えない世界
※本書は2015年9月に当社から刊行された『ロジカルシンキングを鍛える』の書名を変更し、大幅に加筆のうえで再構成・再編集したものです。
第1章 WHY--いまなぜ、思考力が重要なのか
第2章 BASE--思考は「疑う心」と「具体と抽象」から始まる
第3章 THINK--論理と直観の本質を知ろう
第4章 METHOD--思考力のフレームとツール
第5章 PRACTICE--思考力の実践
作者 | 細谷 功 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年11月17日 |
『世界のエリートが学んできた 「自分で考える力」の授業[増補改訂版]』
![世界のエリートが学んできた 「自分で考える力」の授業[増補改訂版]の表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0957/9784569900957.jpg?_ex=325x325)
「きちんと考える」つまり「考え抜く」とは、どうすればいいのだろうかーー。本書では、考えること、話すことに独自のノウハウを持つ著者が、ハーバード大学の提唱するメソッドや、クリティカル・シンキングをもとに、世界で通用する「考え抜く力」をやさしく伝授。
◎「上司に言われたくない言葉」の1位は?◎「モリさん、結婚でやめちゃうんだって」は、意見なのか、事実なのか◎「1人ブレスト」で、台風の中お客様をアテンドするアイデアを出し切る◎反論への言い返し方のルール◎「何か気になる」という気持ちの中にあるもの など、思わず自分なりの考えを探さずにはいられないトピックが満載。
文庫版だけの特典として、自分が読むべきページがわかる「Pre-Lesson」を特別収録。
会議や打ち合わせで自分なりの提案をしたい方、人と差別化できる意見を持ちたい方、決断に後悔したくない方は、必読の一冊。思考法の決定版、待望の文庫化!
作者 | 狩野 みき |
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価格 | 869円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2020年12月03日 |
『科学的潜在意識の書きかえ方』

作者 | 小森,圭太 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 光文社 |
発売日 | 2018年07月 |
『多眼思考 : モノゴトの見方を変える300の言葉!』

作者 | ちきりん |
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価格 | 不明 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2014年12月 |
『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』

A4の紙に1件1ページで書く。ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、最も基本的な「考える力」を鍛えられる。深く考えることができるだけでなく、「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。
作者 | 赤羽雄二 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2013年12月 |
それぞれの作品が、個々の状況をどう生きるべきか、思考の方向性をどうすればより良く維持できるかを教えてくれます。難しい言葉や複雑な理論ではなく、繊細な人間関係や生活の細部から学べることが、この選出した作品の醍醐味だと思います。それぞれが、まるで教科書のように、我々の人生に大きな影響を及ぼす「柔軟思考」を身につけるための教えを秘めています。
私たちは日々、色々な問題や困難に直面します。そんなとき、有効な道具となるのが、固定概念を超えて考えることが出来る「柔軟な思考」です。そのような思考力を身につけることによって、自身をさらに高めたり、今まで以上に世界を楽しむための視点を持つことができるようになります。
そして、「正義の味方が苦手だ」という言葉は、我々が自分自身のために立ち上がるための一助となるでしょう。物事には必ず裏表があります。それを理解し、自分自身の意志を持つことが大切であり、その想いが自分をさらに高めることとなります。
今回ご紹介した20作品は、皆さんが日々の生活の中で利用できる具体的なヒントを与えてくれます。一冊でも手にとっていただければ幸いです。人生に挑戦し、自己研鑽を行うことによって、自分だけの未来を創り上げていきましょう。それぞれの作品が、皆様の新たな一歩を支える存在となることを心から願っています。
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