誰にでも

ねぎらわれたい夜がある

つい頑張っちゃう人

必携の書をお届けします

今日の疲れは、今日のうちにさよなら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分を慈しむセルフケア・エッセイ48篇

目次

最近、なんにも報われない　　　

一歩を踏み出せばなんとかなるかもよ　　

自分への期待を裏切る自分　　　

婚活のしんどさについて　　　

取り返しのつかない失敗を乗り越える方法　　　

洗い物をしながら母を思う

なんのために生きているか　　　

ケイミ先輩が教えてくれたこと　　　

なりたい自分をイメージするなんて　

人の気持ちを矮小化すると致命傷になるよ　　　

トンネルの出口で待つ　　　

働く人の強さと輝きの話　　　

おつかれ、若かった頃の私。　　

名前がついて腑に落ちる　　　

思い出し怒りに満足する夜もある　　　

上手に休むのも能力だ　　　

ようこそ、風の時代　　

白黒つけない生き方　　　

面倒と感動の全面対決　　　

「おつかれさま」に込めた気持ち　　

毛足の長いじゅうたんの上で

落ち込みと立ち直りのあいだ　　　

つまんないのだ飽きているのだ、自分と日常に　　　

不本意な扱いを受けた　　　

辻褄が合わなすぎる　　　

ギリギリのライン、大丈夫？　　　　

ダメージを克服しようなんて考えなくていい　　　

自室にハワイを手繰り寄せるには　　　

そういう性分

自分と他者との境界線　　　

なにをしても許されてしまう人をうらやむ　　　

自分ではどうにもならないこともある

彼にピッタリな子はほかにいる　　　

ダメダメな日の妄想術　　　

弱った自分からの脱却イニシエーション　　　

好きでもない人に好かれなくていい　　　

私はしあわせジャンキー　　　　　

美味しいねえと楽しいねえ　　　

洗顔ほど面倒くさいものはないよ　　　

「必要とされている」と「利用されている」は別モノだ　　　

この人と一緒にいれば……

仕事でいちばん大切なこと　　　

失敗が私を作ってきた　　　

仲良くなりたかったら本音を言うしかないのだ　　　

悪口大会の教訓　　　

一度ぜんぶ止めてみたらいいのよ　　　

「私なんかが」の呪い　　　

しあわせについてのネオ心理

たちまち重版!!

重ねる歳はあるけれど、明けない夜はないはずだ。

CREA連載「●●と▲▲と私」に加え、SNSで話題沸騰の推しエッセイ「ラブレター・フロム・ヘル、或いは天国で寝言。」、

楽しいお買い物についての書きおろしも収録。

いまの自分の「ちょうどいい」を見つけよう、最新エッセイ集！

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化粧が写真に写らない／なぜ私のパンツは外に干せないのか／「疲れてる？」って聞かないで／ていねいな暮らしオブセッション2021／「四十代になれば仕事も落ち着く」は幻想です／「愛される」は愛したあとについてくる、らしいよ／＃今日の鍛錬／私はちょっと怒っているんですよ／「おかしい」言うことの難しさよ　／やりたいか、やりたくないかの二択です／中年の楽しいお買い物／ラブレター・フロム・ヘル、或いは天国で寝言。…ほか50エッセイ収録！

「負け犬の遠吠え」現象から10年。

女性の人生に新たな選択肢を与えた“逆”結婚指南書！

結婚したい女性が知らず知らずのうちにやってしまう「プロポーズされない理由」を、

独身チキンレース爆走中の"未婚のプロ"ジェーン・スーが徹底解説。

女性はもちろん、複雑な女心を知りたい男性も必読の人間洞察エンターテイメント!

解説：酒井順子

「人生に多大な影響をもたらすのは、モテでも性体験でもなく「プロポーズ」なのだということを、

ジェーン・スーさんは白日のもとに晒しました。（解説より）」