歯周病についての本 おすすめ8選 対策や治療など
「歯周病」、気になりますよね。実は、口内の健康が全身の健康に大きく関わると言われています。そんな歯周病について学べるおすすめの本を8冊ピックアップしました。予防や日々のケア、そして既に発症してしまった場合の治療方法まで、幅広くカバー。医師や専門家が解説する信頼性の高い内容から、日常生活の中で気軽に取り入れられる対策まで、さまざまな角度から歯周病を理解しましょう。身近な話題だからこそ、しっかりと知識を身につけておきたいですよね。ぜひ、この機会にご覧ください。
『歯周病の新常識 : あなたにとって最良の歯周治療を受けるために』
| 作者 | 小西,昭彦,1952- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 阿部出版 |
| 発売日 | 2020年08月 |
『長生きしたい人は歯周病を治しなさい』
| 作者 | 天野,敦雄 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2021年10月 |
『歯周病は1日で治せる！』
ここ十数年、かつてシニアの病気と思われていた歯周病は、10代から40代の間でも大きく増加しています。じつは、45歳以降の「歯を失う原因」の1位は歯周病。誤嚥性肺炎、糖尿病、脳血管疾患などをはじめ、さまざまな全身疾患と深く関わっており、新たな現代病ともいえるインプラント周囲炎が深刻化する人も増えています。
本書は、「歯の駆け込み寺」として知られ、世界水準で、1日で歯周病を治すPERIOD.を考案したスーパードクターが贈る〈新しい歯の常識〉決定版。
・なぜ日本の歯科治療は半年〜1年以上かかるのか？
・歯周病治療に抗生物質が有効だという誤解
・正しいブラッシングで誤嚥性肺炎のリスクは半分に減らせる
・よく噛めることが脳を活性化し、美しさをつくり出す...etc
“ごめんブラッシング”で、いくつになっても口腔年齢は必ず巻き戻せる！
歯周病専門医が教える、本物のアンチエイジング法がここに。
| 作者 | 清水 智幸 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2019年02月27日 |
『歯周病対策で生活習慣病を防ぐ！』
【巻頭特集】
歯科検診が「義務化」!その目的とは？
大切な歯の構造を知る
なぜ、歯周病になってしまうのか？
歯周病が血流に乗りさまざまな病気を引き起こす
歯科検診の現状
〇1章
歯周病が影響を与える病気・症状
糖尿病・高血圧・動脈硬化・認知症・肺炎・がん・脂質異常症・メタボ・産婦人科疾患・骨粗しょう症・関節リウマチ
〇2章
歯周病を予防・改善する方法
起床直後の歯磨きで細菌除去
歯ブラシ選びとブラッシングの方法
歯間清掃具と舌ブラシで徹底ケア
電動歯ブラシのメリット＆デメリット
歯と体の健康を守るキシリトールガム
歯科医院で定期的に歯石取りをする
食事は三大栄養素をバランス良く摂る
週5回、1日30分の運動をする
唾液が出やすくなる習慣をつくる
ストレスが歯の健康に影響を与える
喫煙習慣は歯周病や病気を悪化させる
鼻呼吸を習慣化する
あいうべ体操で筋力強化
Dr.岡田に聞く歯周病対策Q＆A
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 583円 + 税 |
| 発売元 | 大洋図書 |
| 発売日 | 2022年11月26日 |
『歯周病はすぐに治しなさい! : 口腔から老化と心臓・腸・脳の大病がはじまる!』
| 作者 | 森永,宏喜,1963- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | さくら舎 |
| 発売日 | 2020年05月 |
『ウルトラ図解歯周病 : 自分の歯を守るメンテナンスと治療の知識』
| 作者 | 渡辺,久,1952- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 法研 |
| 発売日 | 2016年12月 |
『歯周病になったらどうする? : 小さな町で評判の歯科医が解説』
| 作者 | 亀井,孝一朗,1982- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2023年03月 |
『日本人はこうして歯を失っていく 続』
| 作者 | 日本歯周病学会 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2020年05月 |
以上、歯周病について色々と詳しく知ることができる8つの本をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。歯周病の予防や治療はもちろん、その原因や自己対策など、身近さゆえに意識しきれない部分を学ぶことができ、普段の口腔ケアがさらに充実すること間違いなしです。興味を持った方は、ぜひ参考までに一冊ずつ手に取ってみてください。
また、歯周病は全身の健康にもつながる重要なテーマです。特に食生活やライフスタイルなど、自分の日常行動が歯周病や口腔環境にどう影響するか、そのメカニズムを学ぶことで、より健康的な生活へとシフトするきっかけにもなります。
それぞれの本は専門家の経験や知識を基に書かれているので、とても信頼性が高く、情報の信憑性についても安心して読むことができます。
健康に関する情報は日進月歩です。新しい知識を取り入れることで、自身の健康管理に活かすことが重要です。
これらの本は、歯周病だけでなく口腔全体の健康についても知るきっかけとなり、歯科医師との対話の中で役立つ一助となることでしょう。
私たちの生活は、口から始まります。しっかりと知識を得て、自分の口の中、自分自身を大切にしましょう。
これからも健康に関する情報をお届けしていきますので、ぜひ引き続きチェックしてみてください。
それではみなさん、健康で素敵な1日をお過ごしください。
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