奥田弘美5選
奥田弘美の世界観には、日常が優しく織りなす心地よい旋律があります。彼女の作品を読むことで、日常の中に潜む小さな幸せや、微細な感情の起伏を見つけ出すことができます。落ち着いた色彩が描き出す人間の日々の営みは、読者の心をじっくりと温めてくれます。中には、一歩引いた視点から描かれる人間模様が耳目を引く作品も。それはまるで、ふと思い出したような昔の風景や、心の奥にしまい込んだ感情を、ゆっくりと呼び起こすような味わい深さです。五指に収まる数の奥田弘美作品をあなたに、ぜひ味わってみてください。
『不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方』
| 作者 | 中村,恒子,1929- 奥田,弘美,1967- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』
89歳の精神科医・中村恒子。今なお現役で働き続けるのは、「患者さんに求められている」から。
彼女の生き方は、「たんたん」に尽きる。余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にしてくれる不思議な言葉の力を持っている。
そんな中村氏の生き方を、同じく精神科医の奥田弘美氏が書き下ろし（聞き書き）。「人生100年時代」と言われるなかで、生き急ぐことなく、力強く、自分らしさを失わずにいるにはどうすれば良いのか。やさしい語り口（関西弁）で教えてくれる本です。
| 作者 | 中村恒子/奥田弘美 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2018年06月21日 |
『それ、すべて過緊張です。 : いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……』
| 作者 | 奥田,弘美,1967- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2025年02月 |
『【バーゲン本】図解めんどくさいをスッキリ消す技術』
日々の“めんどくさい”を消す方法を精神科女医が指南。読むのがめんどくさい人のために図解も満載。★「あ？、めんどくさい」が口癖になっている人、必見！「職場の人間関係がうっとうしい」「苦手な片づけから逃げたい」「SNSの返信がわずらわしい」そんな日々の“めんどくさい”をスッキリ消す技術を、人づきあいが苦手だった精神科女医が考案！
| 作者 | 奥田 弘美 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | （株）マキノ出版 |
| 発売日 |
『1分間どこでもマインドフルネス』
近年、アメリカのグーグルやフェイスブックなど一流企業が取り入れて話題になった「マインドフルネス」。
とくに今年に入ってから、ストレス解消法として、集中力を高める手法としてビジネスパーソンを中心に人気が高まっています。
本書では、多忙なビジネスパーソンのために、「1分間からできること」をテーマに、瞑想やストレッチなどすぐに使えるさまざまな実践方法をイラストや、医師の著者ならではの医学的な知見を交えて、わかりやすく紹介します。
序章 マインドフルネスって？
第1章 朝の活力を呼び込むマインドフルネス
第2章 日中のイライラと緊張を逃がすマインドフルネス
第3章 1日の終わりに心と身体をリラックス状態に誘うマインドフルネス
| 作者 | 奥田 弘美 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売日 | 2016年11月30日 |
以上、奥田弘美さんの作品5選をご紹介させていただきました。どれも彼女ならではの独特の世界観と、人間らしさをあますことなく描き出している、魅力あふれる作品ばかりです。彼女の作品は、登場人物たちの心情や感情が細やかに描かれていて、読んでいると自分自身も物語の中に入り込んでいるような感覚になりますよね。
そして、それぞれ違ったテーマが描かれているので、同じ作者の作品とは思えないほどのバラエティーに富んでいます。それでも、どの作品にも、人間の抱える矛盾や困難、喜びや悲しみといった感情や、日常の中に潜む小さなドラマを見つけ出す彼女の視点がしっかりと入っています。
ここで紹介した作品は、彼女の創作活動の中でも特に私が厳選した5作品です。それぞれに潜むテーマや人間ドラマが心に刺さる作品ばかりなので、ぜひ手に取ってご自身で感じてみてください。
最後に、一作品でも多くの人に彼女の世界を体験してもらい、その魅力を共有することができればと思います。それぞれの作品が、あなたの日常に新たな風を吹き込んでくれることでしょう。奥田弘美さんの作品と共に、また新たな発見があることを祈っています。以上、奥田弘美5選でした。
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