アロマテラピーの本 初心者におすすめ6選
アロマテラピーに興味が湧いてきたけど、初めてだと何から手をつけていいか分からない。そんなあなたに送る、初心者におすすめのアロマテラピーの本を６つピックアップしました。基本的な知識から始めたい方向けに、アロマオイルの種類や効能、ブレンドの方法などをわかりやすく説明している一冊。また、自分だけのブレンドレシピが作りたい方には、香りの組み合わせ方を教える一冊もご紹介。アロマテラピーを日常生活に取り入れたい方には、リラクゼーションや美容、家事などに使える具体的な活用方法を解説する一冊も見逃せませんよ。ぜひ、これらの本でアロマテラピーの世界を楽しんでみてください。
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『はじめてのアロマテラピー改訂版 香りを楽しむ癒される』
精油を使ったアロマレシピがリニューアル！女性ホルモン、ダイエット、美肌、冷え性ｅｔｃ．…。心と体を癒すＳｐｅｃｉａｌ「アロマレシピ」を紹介！「香りのマップ」＆「精油プロフィール５０」で好きな香り、自分にぴったりの香りが見つかる！
| 作者 | 梅原亜也子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 学研パブリッシング |
| 発売日 | 2014年09月25日 |
『新版 これ1冊できちんとわかるアロマテラピー』
てたりすることができます。
本書は、アロマ初心者から中級者に向けて、アロマのことをきちんと理解できるよう、詳しく、わかりやすく解説する一冊。
充実の内容が幅広く支持されたベストセラーに、最近注目されている精油やキャリアオイル、最新のAEAJアロマテラピー検定対策情報などを加えた新版です。
ポイント
・66種類の精油ガイドと22種類のキャリアオイルガイドを掲載。
効能や使用上の注意点を詳しく紹介しています。
・アロマクラフト19種類、部位別アロマトリートメント、症状別セルフケア100レシピを掲載。
アロマテラピーの用途が広がります。
・巻頭には主な精油プロフィールと効能を見やすく一覧にまとめました。
これで購入するときももう迷いません。
巻頭 購入時に役立つ！
Part1 アロマテラピーの基礎知識
Part2 日常生活にアロマテラピーを取り入れよう
Part3 アロマクラフト
Part4 アロマトリートメント
Part5 症状別セルフケア
Part6 精油ガイド、その他の基材
| 作者 | 梅原亜也子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | マイナビ出版 |
| 発売日 | 2016年02月16日 |
『アロマテラピーまるわかり便利帖 : 基本から使い方まで一冊でわかる!』
| 作者 | 松江,朋子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2012年12月 |
『アロマテラピーの教科書 いちばん詳しくて、わかりやすい！』
一滴の精油がもつ力は、とてもパワフル。その力を引き出し活用する方法を紹介。トリートメントの手技＆アロマクラフトを写真で解説、５３の精油＆１９のキャリアオイルの詳細ガイド、レシピ充実の症状別セルフケアガイド。
| 作者 | 和田文緒 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2008年09月 |
『わかりやすい! 覚えやすい! アロマテラピー基本講座』
| 作者 | 重松 浩子 |
|---|---|
| 価格 | 92円 + 税 |
| 発売元 | 成美堂出版 |
| 発売日 |
これまでにご紹介した6冊は、アロマテラピー初心者の方々がステップアップされるための良質な教材となることでしょう。それぞれが異なる視点からアロマテラピーを解説しており、初心者の方でも楽しみながら学びを深めることができます。理論的な知識だけでなく、実際にどのようにアロマテラピーを日常生活に取り入れれば良いかというハウツー情報も余すことなく網羅されています。
また、各書籍はアロマテラピーの奥深さを余すことなく伝えてくれるだけでなく、その魅力を再確認させてくれます。特に、ストレスフルな現代社会において、心と身体を癒す存在としてのアロマテラピーの位置づけが丁寧に描かれていると感じました。
すでにアロマテラピーに興味をお持ちの方も、これから興味を持つかもしれない方も、この6冊を手に取ることで、きっと新たな発見や出会いがあることと思います。一冊ずつ時間をかけて読み進め、アロマテラピーの世界をどんどんと広げてみてください。それぞれの本から自分に合った情報を見つけ、それを生活に取り入れることで、きっと今よりも豊かな日々を送ることができるはずです。
アロマテラピーの世界は奥深く、一生をかけて学んでも尽きることのない知識がたくさんあります。まずは、ここで紹介した6冊から始めてみてはいかがでしょうか。ここからがあなたのアロマライフのスタートラインです。あなたのアロマテラピーの旅が自己啓発的で且つ楽しいものとなりますように。それでは、あなたの素晴らしいアロマテラピーの道程を心より応援しています。
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