顔のたるみを治したい！
「美容に興味津々の彼女が、ある日突如として始めた"顔のたるみ改善"闘争。様々な美容法を試し、一喜一憂する彼女の姿に共感せずにはいられません。一方、彼女の美容への情熱を冷ややかな目で見つめる彼。美容の大切さを理解しようとする彼女と理解しきれない彼のギャップがユーモラスで、読む者の心をくすぐります。そして、彼女の美容法が思わぬ形で彼に影響を及ぼす展開は予想外！彼らの関係性にも注目です。笑いあり涙あり、顔のたるみをはじめとする美容問題に真正面から向き合う彼女の姿から、自分自身を大切にし、努力を怠らない大切さを学ぶことができますよ。」
『顔のたるみしわ・老け・顔太り自力で一掃!名医が教える最新1分美顔術』
| 作者 | 奥田,逸子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2022年11月 |
『顔のたるみしわ・老け・顔太り自力で一掃!名医が教える最新1分美顔術』
| 作者 | 奥田,逸子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 |
『「やわ筋」小顔矯正メソッド 頬やせ、頬こけ、目の大きさ、目のたるみ、鼻の形、ほうれい線、口回りの脂肪など顔のコンプレックス解消！』
1日1ケア、顔の筋肉を動かすだけ。
あなたのコンプレックスを松田さんが解消します！
元祖・美容系整体師、YouTube『松田さんの毎日セルフケア』で人気の松田さん、待望の書籍がついに発売！
顔の老化の敵は「重力」と「自分」。顔についた脂肪は重力によってたるみ、顔の骨格も変化し、見た目を変えます。顔を覆っている表情筋を鍛えて対処しないと、「顔」にまつわるいろんな問題が生じてきます。でも、がんがん鍛えればいいのかというと、それはNG。ただの筋トレだと筋肉量もアップするので、顔のケアには不適切なのです。大切なのは、筋肉をやわらかくすること。すなわち、「やわ筋」。やわらかな筋肉は適度に重力に逆らい、顔の輪郭を整え、目・鼻・口のパーツを引き締めます。
頬太り、エラ張り、面長などの「小顔」に関する悩みからはじまり、目の大きさ、蒙古ひだ、豚鼻&団子鼻、ほうれい線、タラコ唇、しゃくれなどなど。「それって整形じゃないと無理でしょ」というような悩みだって、本書で解決できるんです！
顔の筋肉をやわらかくすることが「小顔」への第一歩
ケアを始める前に自分をチェック
表情筋を意識してセルフケア
顔の骨を意識してセルフケア
セルフケアを始める前に
1章 「やわ筋」セルフメソッドで”小顔”になる！
死ぬほど頬やせで小顔に
エラ張りを解消して小顔に
面長を解消して小顔に
頭の形を整えて小顔に
ゆがみを矯正して小顔に
あごをシャープに短くして小顔に
2章 顔のパーツのコンプレックス解消
目のたるみをとる
目をパッチリ大きく見せる
蒙古ひだを目立たなくする
豚鼻&団子鼻を解消
鼻の穴を小さく整える
鼻をシュッととがらせる
ほうれい線を消す
口回りの脂肪を落とす
タラコ唇を解消
耳からあごのラインを短くする
しゃくれを改善
Eラインをつくって横顔美人
平顔の悩みを解消
老けて見える頬こけ解消
顔のむくみをとる
3章 プラスのボディメンテで顔を引き立てる
もっこり首、首太を解消
ストレートネックを解消
巻き肩・猫背を正して姿勢改善
肩コリを解消
だるだる二の腕をスリムに
ふくらはぎのモミやせ
脚をきれいに太ももすらり
カエル足でお腹やせ
絶対やせる！最強の腹筋をつくる
眠気をとばして集中力アップ
骨盤矯正で代謝をアップ
4章 理想の顔にセルフ整形プログラム
ケアを継続するコツとポイントは？
［一か月プログラム］筋肉の柔軟性の変化を感じて！
［半年〜1年の長期プログラム］ゆがみ・柔軟性の矯正を定着！
ゴール（未来）を想像して理想に近づく
［顔のタイプ別プログラム1］「四角形」のフェイスラインを矯正
［顔のタイプ別プログラム2］「ベース形」のフェイスラインを矯正
［顔のタイプ別プログラム3］「ダイヤ形」のフェイスラインを矯正
［顔のタイプ別プログラム4］「たまご形」のフェイスラインを矯正
| 作者 | 松田 龍逸 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2025年02月26日 |
『決定版! 顔のたるみ・しわ・老け顔・しみを自力で治す名医のワザ』
| 作者 | 日比野佐和子 是枝伸子 工藤あき |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 |
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
なんだか、最近鏡を見るたびに自分の顔のたるみが気になり始めていませんか? そんな皆さんにおすすめしたい作品がこれです。この作品の中には、たるんだ顔を元のキレイな状態に戻すためのヒントが満載です。クスッと笑えるシーンもあれば、一人で読んでいても思わず涙がこぼれるような感動的な場面も描かれていますが、そのすべてがあなたの顔のたるみ改善に役立つのです。
著者はまた、顔のたるみが引き起こされる様々な要素にも触れています。ストレス、睡眠不足、不規則な生活、ファーストフードなどの過食、アルコールの摂取など、私たちの日常生活の中に溶け込んでしまっている可能性のある、顔のたるみを引き起こす要素をリアルに描き出しています。
この作品を通じて、風呂上がりに鏡を見て「あー、また顔がたるんできたか…」と自己嫌悪に陥るのではなく、「あら、このたるみ、ここ数日特にストレスを感じていたからかもしれないわ」と自己分析できるようになるはずです。そして、たるみを改善するための具体的なステップにも自然と気づくはずです。
最後に、この作品は友人や家族、パートナーと一緒に読んで、一緒に取り組むことで、より楽しみながら顔のたるみを改善するための一歩を踏み出すことができます。物語を通じて得られる知識は、たるみケアだけでなく、健康的な生活習慣を身につけるためのヒントともなるでしょう。
さあ、みなさんもこの作品をピックアップして、顔のたるみ改善への挑戦を始めてみませんか? 心地よいリラクゼーションと同時に、たるみケアのアイディアを手に入れることができる、そんな一冊となるはずです。
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