健康診断の結果の見方がわかる本 おすすめ6選
健康診断の結果を理解するための本を6冊厳選しました。医師が書いた信頼性の高い専門書から、初心者にもわかりやすい一般向けのガイドまで、幅広く取りそろえています。数値だけでなく、各項目がどのような健康状態を反映しているのか、総合的に見ることの重要性、さらに結果が良くない時の対策まで詳しく解説。健康診断の結果を見て、自分の体のことを理解するための手助けになること間違いなしです。健康管理に役立つ1冊、ぜひ手に取ってみてくださいね。
『健診結果の読み方 気にしたほうがいい数値、気にしなくていい項目』
その再検査、本当に必要? 血圧・糖尿・BMI・尿酸値・白血球数・眼底など、項目別に検査結果の正しい見方を教えます。
高血圧の基準値はこうして作られた/赤血球・白血球・血小板数が同時に増えたら/人工透析が嫌なら「e-GFR」に注目/サウナーと尿酸値の深い関係/空腹時血糖値、本当に注意すべきはいくつからか/クレアチニン異常と筋トレ/胃がん検診はバリウムか、内視鏡か……。
健康診断の結果を受けて、異常を示す「*」マークの数に一喜一憂しているあなた。その数値にどんな意味があるか知っていますか? 基準値を少しでも上回ったら再検査を受けたほうがいい項目もあれば、半数以上の人が引っ掛かるので気にしなくてもいい項目もある。
健康診断の結果の正しい読み方を解説します。
第1章 身体計測:体重・身長・BMI・腹囲
第2章 血圧と心肺機能:血圧・低血圧・心電図検査・胸部レントゲン写真・呼吸器検査
第3章 血算検査:貧血3項目と赤血球恒数・多血・白血球数・血小板数
第4章 糖尿病:空腹時血糖値・HbA1c
第5章 脂質:中性脂肪(TG)・HDL・LDLコレステロール・LDL/HDLの役割とコレステロールの基準値・総コレステロール値とLH比
第6章 肝機能:AST・ALT・γ-GTP・総ビリルビン・HBs抗原検査・HCV抗体検査
第7章 腎機能:尿酸・尿潜血・尿蛋白・クレアチニン・eGFR(推算糸球体濾過)
第8章 痛風と関節リウマチ:尿酸値・リウマチ因子(RF)
第9章 視力と聴力:視力検査・眼底検査・聴力検査
第10章 がん検診:健診と検診・大腸がん検診・胃がん検診・ピロリ菌感染とABC検査・肺がん検診・乳がん検診・HBOCと遺伝子検査・子宮がん検診・前立腺がん検診
【著者】】永田 宏(ながた・ひろし) 1959年、東京都生まれ。長浜バイオ大学バイオデータサイエンス学科教授。1985年、筑波大学理工学研究科修士課程修了(理学修士)。オリンパス光学工業株式会社(現・オリンパス株式会社)、株式会社KDDI研究所(現・株式会社KDDI総合研究所)、鈴鹿医療科学大学医用工学部教授などを経て現職。専門は医療情報学・医療経済学。2005年、東京医科歯科大学から博士(医学)を授与される。『血液型で分かる なりやすい病気・なりにくい病気』『いらない保険 生命保険会社が知られたくない「本当の話」』(後田亨氏との共著)ほか、著書多数
| 作者 | 永田 宏 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2024年03月20日 |
『健康診断の検査値の読み方がズバリわかる本』
健康が気になるあなたの必読書!▼せっかく受けた健康診断の結果は、自分の健康のために最大限に活用したいもの。けれど、検査値の読み方や意味がよくわからないという人が多いのが現状です。▼そこで、その検査値が意味するものは何か、どのような点に注目すればいいのか、何か気になる数値が出たときに、同時にチェックしておくべき関連する検査は何かといった検査値の読み方を紹介します。また、放置しておくとおこることや、治療が必要なほどではないけれど気になる結果が出た場合の、日常生活でできる改善方法も紹介しています。▼身近な検査にしぼり、各検査を1ページとコンパクトにまとめているので、気になる検査値をパッとひくことができます。▼健康で長生きするために、ぜひ、本書を活用してください。
| 作者 | 今井一 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2013年07月08日 |
『病気がわかる健康診断の読み取り方 : 肝臓や腎臓、血液など、あなたの健康状態がまるわかり』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 | 2024年02月 |
『健康診断の検査値がとことんわかる事典 : 基本健診から精密検査まで』
| 作者 | 西崎,統,1942- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2014年05月 |
『改訂新版 最新 健康診断と検査がすべてわかる本』
| 作者 | 矢冨裕 野田光彦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 時事通信社 |
| 発売日 |
『最新版 ちょっと心配な健康診断の数値がすぐにわかる本』
健康診断の数値から、あなたの健康は守れます! 本書では、検査の目的・内容・基準値がひとめでわかるようすっきりまとめ、画像診断についても詳しく解説。健康診断の数値と向き合い、事前に怖い病気を防ぎ、健康寿命をのばしましょう!
| 作者 | 和田高士 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2018年12月11日 |
それでは、今回ご紹介した6冊のおすすめ健康診断の結果の見方がわかる本についてはいかがでしたでしょうか。いずれも専門的な知識がなくても理解できるよう、やさしく解説されており、深堀りしたい方にも十分満足できる内容ばかりです。
また、どの本も実例や具体的な数値を用いながら説明しているため、自分の健康診断の結果と照らし合わせて読むことで、自身の健康状態についてより具体的且つ深く理解することが可能です。自分の身体は自分自身が一番よく知るべきですし、それは自分の人生を豊かに生きるための大切なステップです。
なお、これらの本を読む際には、決して自己診断に走らないように注意してください。異常値が出て不安に感じた場合や、身体の状態が思うように改善されない場合などは、必ず医療機関に相談する事が大切です。
情報はあくまで参考の一つであり、医療従事者の意見が最も重要です。しかし、正しい知識を持つことで、自分自身の健康管理に活かすだけでなく、医療機関での診察やカウンセリング時も、自身の状況を医師に的確に伝えることが可能になります。また、医師からのアドバイスを理解しやすくなるでしょう。
健康は一生の宝。日々忙しい中でも自分の体調管理を怠らないように、これらの本をぜひ参考にしていただければ幸いです。今後も皆さまの健康と豊かな人生を応援していきます。
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