高齢者向け 折り紙の本 おすすめ6選 認知症予防にも
誰もが一度は楽しんだ"折り紙"。高齢者の方々には特に心地よい趣味としておすすめの一冊があります。わかりやすいイラストと丁寧な説明が特長で、初めての方でも安心です。色々な形を手で作ることにより、脳への刺激になり認知症予防にも効果的。また、孫と一緒に楽しめるのも見逃せません。極上の暇つぶしとしても機能し、孤独感を和らげることも期待できます。そして何より、自分で作った作品を見る達成感は格別。ハマること間違いなしの6冊をセレクトしました。ぜひご覧くださいね。
『70歳からの脳に効く花のおりがみ』
| 作者 | たかはしなな 篠原菊紀 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 |
『活発脳をつくる60歳からのおりがみ』
| 作者 | 古賀,良彦,1946- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2018年04月 |
『脳科学でわかった！ 80歳からでも若返る すごい脳活おりがみ』
発売たちまち【3万部】突破！
プレジデントオンライン、Yahoo！ニュース、ブックバンなどで紹介され話題に
「もの忘れが多い」「名前が出てこない」などの悩みは、おりがみで解決！！
●指の動きを早くするだけで注意力が上がり、ついうっかりがなくなる
●おりがみであなたの会話から「あれ」「これ」「それ」が消える
●脳の老化にストップをかけるのが指先の力だった などなど
86歳の現役建築士と数々のベストセラーを生み出した脳科学者が、おりがみを折ることで、いくつになっても元気な脳を保つ方法を教えます。
おりがみを使った指先トレーニングや、誰も簡単にできる見た目も美しい著者オリジナルのおりがみを、世界中の数々の脳に関する研究とともに紹介します。
★親のために購入しましたが、自分の老後の趣味にしたいです。（50歳男性）
★誰かと一緒でも、ひとりで集中もできる、いい趣味が見つかりました。（40代女性）
★やってみると意外と簡単で、暇を見つけては折っています。毎日の楽しみが増えました。（70代女性）
★著者の実感と脳科学者の解説が、わかりやすく納得できる内容で、自身のリハビリにも役立てようと思います。（80代男性）
| 作者 | 伊達博充/西剛志 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | あさ出版 |
| 発売日 | 2024年05月21日 |
『すぐに折れる！高齢者の楽しい折り紙レクリエーション』
ていねいなプロセスで必ず折れる！介護の現場で役立つ作品を全１００点掲載！切り紙も掲載！
| 作者 | 津留見裕子 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2014年12月 |
『今日からはじめる 脳活おりがみ入門 脳科学にもとづく』
脳科学でわかった！ おりがみは最強の「脳活」だ！！脳科学者 × 84歳のおりがみ巨匠がタッグを組んだ、折るだけで脳が若返る、新感覚・脳トレ本。「最近、物忘れが多くなった気がする…」「指先が前より動きにくい…」「毎日に張り合いがない…」そんなお悩みを、おりがみで解消しませんか？折っている間は、頭も指先もフル回転！1日5分のおりがみで、前向きな自分を取り戻せます。大きな折り図と丁寧な解説で、初めてでも安心です！＜目次＞PART1 思考力アップ！遊べるおりがみPART2 記憶がよみがえる！懐かしおりがみPART3 心が豊かに！おもてなしおりがみPART4 認知症予防にも！組み立ておりがみ
| 作者 | 加藤俊徳/小林一夫 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2025年10月20日 |
『脳を刺激する!認知症予防おりがみ』
| 作者 | 小林一夫 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 |
それではここまで、高齢者向けにおすすめの折り紙の本を6冊、ご紹介してまいりました。いかがだったでしょうか。各本に共通して言えるのは、折り紙の楽しさや創造力を引き出す一方で、高齢者の方々の心身の健康にも寄与することです。それぞれの本が提供する、様々な折り紙の作り方に触れてみて、新しい趣味を見つけることもできるでしょう。
また何度も述べてまいりましたが、折り紙は認知症予防にも一役買っています。折り紙を行うことで脳の回路を活性化させ、頭の中をシャキッとさせられるでしょう。一つ一つの工程を記憶する過程や、モノを作り上げる充実感が、精神的な安定をももたらすことでしょう。
また、色と形のハーモニーに触れることで美的感覚も磨かれます。何色の紙を、どのように組み合わせて世界を表現するかは、自分次第です。自分だけの色と形を見つけてみてください。
新たな趣味を始めるのに年齢なんて関係ありません。手軽に始められる折り紙は、どの年齢の方にも最適な趣味と言えるでしょう。それぞれの本が持つ個性と魅力を存分に活用し、これからも健康で豊かな毎日を送ってください。
それでは、今回はこの辺で。次回もまた、皆様の生活を豊かにするおすすめの一冊をご紹介させていただきますので、どうぞ、お楽しみに！
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