高齢者向け 折り紙の本 おすすめ6選 認知症予防にも
誰もが一度は楽しんだ"折り紙"。高齢者の方々には特に心地よい趣味としておすすめの一冊があります。わかりやすいイラストと丁寧な説明が特長で、初めての方でも安心です。色々な形を手で作ることにより、脳への刺激になり認知症予防にも効果的。また、孫と一緒に楽しめるのも見逃せません。極上の暇つぶしとしても機能し、孤独感を和らげることも期待できます。そして何より、自分で作った作品を見る達成感は格別。ハマること間違いなしの6冊をセレクトしました。ぜひご覧くださいね。
『70歳からの脳に効く花のおりがみ』
もの忘れや認知症予防にはおりがみが効果的。指先を動かし完成まで取り組む集中力、工程の意味を把握する理解力、角と角を合わせてきっちり折る注意力、出来上がりをイメージし紙や色を選ぶ想像力など、様々な脳の力をトレーニングできます。美しく素敵な作品に定評のある、おりがみ作家のたかはしななさんが考案した、季節を感じられる花のおりがみを誰でも簡単に作れるようになる一冊です。
| 作者 | たかはしなな/篠原 菊紀 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2025年04月23日 |
『活発脳をつくる60歳からのおりがみ』
| 作者 | 古賀,良彦,1946- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2018年04月 |
『80歳からでも若返るすごい脳活おりがみ : 脳科学でわかった!』
| 作者 | 伊達,博充,1938- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | あさ出版 |
| 発売日 | 2024年05月 |
『すぐに折れる!高齢者の楽しい折り紙レクリエーション』
ていねいなプロセスで必ず折れる!介護の現場で役立つ作品を全100点掲載!切り紙も掲載!
| 作者 | 津留見裕子 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2014年12月 |
『今日からはじめる脳活おりがみ入門 : 脳科学にもとづく』
| 作者 | 朝日新聞出版 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2025年10月 |
『脳を刺激する!認知症予防おりがみ』
| 作者 | 小林一夫(折り紙)/佐古田三郎 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2019年06月 |
それではここまで、高齢者向けにおすすめの折り紙の本を6冊、ご紹介してまいりました。いかがだったでしょうか。各本に共通して言えるのは、折り紙の楽しさや創造力を引き出す一方で、高齢者の方々の心身の健康にも寄与することです。それぞれの本が提供する、様々な折り紙の作り方に触れてみて、新しい趣味を見つけることもできるでしょう。
また何度も述べてまいりましたが、折り紙は認知症予防にも一役買っています。折り紙を行うことで脳の回路を活性化させ、頭の中をシャキッとさせられるでしょう。一つ一つの工程を記憶する過程や、モノを作り上げる充実感が、精神的な安定をももたらすことでしょう。
また、色と形のハーモニーに触れることで美的感覚も磨かれます。何色の紙を、どのように組み合わせて世界を表現するかは、自分次第です。自分だけの色と形を見つけてみてください。
新たな趣味を始めるのに年齢なんて関係ありません。手軽に始められる折り紙は、どの年齢の方にも最適な趣味と言えるでしょう。それぞれの本が持つ個性と魅力を存分に活用し、これからも健康で豊かな毎日を送ってください。
それでは、今回はこの辺で。次回もまた、皆様の生活を豊かにするおすすめの一冊をご紹介させていただきますので、どうぞ、お楽しみに!
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