＼　ひとりだからこそ楽しめる！ひとりだからこそ幅が広がる！　／

東京在住、一人暮らし、独身、28歳、派遣社員、1K7.5畳、生活費15万円のよしみ子さん。

どこかに行ったり、美味しいものを食べたりする時、友達とワイワイするのもいいけれど

ちょっと周りに気を遣いすぎたり、自分の見え方が気になったり……。

「全部ひとりで挑戦すれば、ストレスフリー＆MAX満喫できるのでは？」と

25歳の時から本格的にはじめた“ソロ活”だが、

気軽に取り組めるものから超マニアックな活動まで、今や“ひとり”になんらハードルなし！

月々の生活費は、派遣社員の手取りでまかなえる「15万円」でやりくりし

ソロ活費の予算は「1万2000円」。

少ないように思えるかもしれませんが

よしみ子流アイデアを実践するなら、十分すぎる金額です！

よしみ子さんが考える「ソロ活」とは

●自分が本当に好きなモノ・好きなコトを知り

●さらに好奇心のアンテナが反応するものも素直に受け入れ

●迎えるその日を120％満足するために事前リサーチさえ楽しみ

●誰に気を遣うこともなく、気の向くままに時間を使い

●成功も失敗も、思い出を全部ひとり占めし

●時にはひとりで「ぼーっとする」時間をつくり

●1日を終えて、信じられないほど「さ、明日も頑張るぞ！」とリフレッシュできる

……そんな素敵な活動です！

仕事帰りに小さく癒されたい、平日の夜。

時間に縛られず旅だってできる、土日。

休日は混んでいる場所に飛び込んでもへっちゃらな、有給休暇日。

ひとりで楽しんでこそ生き返ります！

平日の仕事のパフォーマンスもきっと変わってくるはず！

よしみ子流の70アイデアをヒントにしながら

あなたの「生き返るソロ活リスト」を完成させてくださいね。

ひとりでいるのが大好きなソロ活男子・波佐間シン。帰宅後のおひとり時間を楽しむため転職までした男に、ある日マンションの隣の部屋に住む女子が「一緒に遊びませんか？」と話しかけてくる。初対面で誘ってくるなんて不気味だし、何より俺に他人に割く時間なんてない！　……はずだったんだけど、つい魔が差して遊んでしまったが最後、毎日のようにつきまとわれてしまい…！？　ソロ活男子とボッチ女子のせめぎ合いラブ（？）コメディー！！

「2040年には、なんと人口の4割が独身になる！」32歳独身女性の田中紫陽花（たなかあじさい）は、「結婚はいつかするもの…」と漠然と考える、普通の女性。そんな矢先、長く付き合っていた彼氏との突然の別れ、そして会社の新規プロジェクト責任者への抜擢をきっかけに、「単身でも充実した人生を送るための“ソロ活”」という生き方を調査することに！価値観が多様化している現代で新たなライフスタイルを切り拓く、新基準ソロ活ストーリーの開幕です！※冒頭は2019年度「国立社会保障・人口問題研究所の将来人口推計」より。