おひとり様におすすめのソロ活本10選
おひとり様へ、心地よく時間を過ごせるソロ活本をピックアップしました。一冊目は、一人旅を描いたエッセイ。自由気ままな旅路は、旅への憧れを掻き立てます。本から始まる一人旅、いかがですか？次に、美味しい料理と人間模様を織り交ぜた小説。一人の食事も楽しい時間に変えてくれますよ。三冊目以降は、豪華なアートやファッション、音楽など、趣味の世界に浸れる一冊。これなら一人の時間も豊かになりますね。日常の隙間時間を豊かに彩る小説やエッセイ、ぜひ手に取ってみてください。
『ソロ活はじめました! : 独身アラサー派遣OLが生活費15万円でも毎日を世界一楽しむ方法』
| 作者 | よしみ子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年04月 |
『ソロ活女子のススメ』
ようこそ！魅惑のおひとりさまワールドへ！カラオケでマイナー曲を熱唱しても、動物園で一日中パンダを見続けても、ソロ活ならオールＯＫ！初心者から上級者まで楽しめるソロ活３０選付き！
| 作者 | 朝井 麻由美 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2019年03月20日 |
『ソロフェッショナル〜ソロ活男子とボッチ女子の攻防戦〜（1）』
ひとりでいるのが大好きなソロ活男子・波佐間シン。帰宅後のおひとり時間を楽しむため転職までした男に、ある日マンションの隣の部屋に住む女子が「一緒に遊びませんか？」と話しかけてくる。初対面で誘ってくるなんて不気味だし、何より俺に他人に割く時間なんてない！ ……はずだったんだけど、つい魔が差して遊んでしまったが最後、毎日のようにつきまとわれてしまい…！？ ソロ活男子とボッチ女子のせめぎ合いラブ（？）コメディー！！
| 作者 | やまことり |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2025年01月20日 |
『50婚 影木、おひとり様やめるってよ』
DAIGOの姉、内閣総理大臣の故竹下登の孫として知られる人気漫画家・影木栄貴が50歳にして結婚、おひとり様をやめるまでの道のりを赤裸々に書いた初エッセイ。
仕事は順調、だけど恋愛免疫力ゼロ。忙しい毎日を過ごす中、年齢とともに体調不良も実感する。
仕事も頑張りたい、趣味も楽しい、お金も大事、健康も心配、自由に生きたい…だけどひとりぼっちが苦手！
結婚は本当に必要なのか？
全力で日々頑張り楽しんでいる女性が一度ならず何度も考える疑問に、著者が選んだマイペースな結婚ライフとは？
「婚活宣言」「お互いのお財布事情は探らない」「いきなり同居はしない」-シングル時代が長かった著者ならではの視点にも注目したい一冊。
描きおろしエッセイ漫画も収録！
第1章：独身生活50年のリアル
第2章：ひとりぼっちが苦手な私
第3章：その婚活、本気でやってますか？
第4章：自由な結婚の形
第5章：結婚は本当に必要か迷うあなたへ
第6章：自分が満足する人生の選択
| 作者 | 影木 栄貴 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2024年05月21日 |
『母を看る犬を看る おひとり様女子の介護録』
| 作者 | かねこつなこ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 文芸社 |
| 発売日 | 2025年02月 |
『ソロ活! 1』
| 作者 | なつみ,理奈 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2020年05月 |
『HSPとひきこもり : 「自分を生きる」ためのひきこもり=「ソロ活」のすすめ』
| 作者 | 高田,明和,1935- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『七十代、ソロ活女子の四国遍路』
| 作者 | 栁井,悦子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文芸社 |
| 発売日 | 2025年01月 |
『おひとり様物語. 1』
| 作者 | 谷川,史子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2008年10月 |
『おひとりさま、もうすぐ６０歳。 (だいわ文庫)』
| 作者 | 岸本葉子 |
|---|---|
| 価格 | 924円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2025年02月12日 |
皆さん、いかがでしたか？ここまでご紹介した10冊は、一人の時を豊かに過ごすための逸品ばかりです。そしてどの作品も、自分だけの時間を有効に活用し、その価値を最大限に引き出せるようにするヒントに溢れています。
自分一人の時間というのは、時として孤独を感じさせるものですが、それは逆に「自分だけの世界」を楽しむ絶好のチャンスでもあります。それは例えば、旅行をするようなもの。新しい場所へ行き、新しい人々と出会うことで得る経験やインスピレーションは何物にも代え難いものですよね。それと同じように、一人だからこそ味わえる静けさ。
どの作品も必ずしも主人公が一人で行動している訳ではないですが、それぞれが一人の時間をどう過ごすか、どのように自己成長を遂げていくのかを描くことで、それぞれの作品に深みと色彩を与えています。そこには多くのメッセージが込められています。
一人で読むことで、そのメッセージに深く気づくことができるかもしれません。特に読後にはぜひ静かな時間を持って、自分のこころを見つめ直してみてください。それぞれの作品が、一人の時間をどんな風に過ごすか、またどんな風に感じるべきか、それぞれヒントを与えてくれるはずです。
今回紹介した作品たちは、自分だけの時間を有意義に使う手助けをしてくれるでしょう。一人でも多くの方に、この素晴らしい作品たちを通じて、ソロ活の楽しさや豊かさを感じていただければと思います。それでは、あなたの大切な一人時間。贅沢に、存分に、楽しんでくださいね。
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