コミュ力が上がる本7選!「人見知りだから…」と言い訳したくない日に読む本

皆さんも一度は「人見知りだから…」と思ったことあるのではないでしょうか。そんなあなたにおすすめしたい、コミュニケーション力が上がる本を紹介します!まず1冊目は、主人公が人見知りを克服し、次第に自己表現を磨いていく青春物語。物語を通じて、あなたも無意識にコミュ力がうなぎ登り!2冊目は、名言満載の名著。ここに出てくる言葉一つ一つにコミュニケーションのヒントが詰まっています。実生活に活かせば、人間関係が驚くほどスムーズに!その他にも、心理学的な視点からコミュ力アップのノウハウを教えてくれる一冊や、多角的な人間関係を描いた作品がラインナップ。きっとあなたの自信につながる一冊が見つかりますよ。
『学力よりコミュ力 : 無理しないコミュニケーション術』
| 作者 | 菅広文 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 |
『超コミュ力』
★話題沸騰!発売前重版決定!★
ーーなぜ、あの人はいつも周りとうまくやっているのか?
本書は、数多の業界の、数え切れない人々を虜にしてきた“田村淳流”「好かれるコミュニケーション力」の教科書です。相手からの印象がガラッと変わる「聞き方の極意」から、「愛嬌の出し方」「大人数での気配り」「人間関係の築き方」まで、芸能界・最高級のコミュニケーション強者の技術を惜しみなく伝授します。「著者だからできる・好かれる」のではなく、誰でもすぐに実践可能なスキルがこれでもかと詰め込まれた、「コミュ力」を磨く超決定版です!
「初対面の人との話が盛り上がらない」
「会話中、気づくと自分の話ばかりしている」
「話し相手を楽しませる自信がない」
「3人以上の会話になると、とたんに無口になる」
「気を遣って相手に言いたいことが言えない」
「上司・部下との接し方がわからない」
「すぐに仕事場に馴染む人がうらやましい」
「他人どころか家族との会話にも悩んでいる」
「そもそも人に興味が持てない」
こんな思いを持っている人に贈ります。
第1章 コミュ力は簡単に手に入る
01 コミュ力に「上手に話す力」はいらない
02 「コミュ力お化け」たちは、なぜお化けになったのか?
03 自然な「笑顔」を習慣にする
04 「表情」は言葉以上にものを言う
05 「うなずき」を意識する
06 超コミュ力を手に入れるための「うなずきのコツ」
07 使わなきゃ損! 田村淳式「SNS」
08 相手の話を取らない、遮らない、奪わない
09 質問力を磨く
10 人に質問するときに大切な4つのこと
第2章 初対面や苦手な人に強くなるコツ
11 相手の興味・関心を知る
12 初対面で大切なこと
13 初対面の最高のネタは「○○○棒」
14 相手に興味が持てないとき、どうすればいいか?
15 気を遣って、言いたいことが言えないときは?
16 「ノーブレーキおじさん」にならないために
17 最初に「会話の目的」を明確にする
18 たまには「嫌です」と言ったっていい
19 会話において、やってはいけないこと
第3章 コミュ力こそがあなたを支えてくれる
20 支えがあるから強くなれる
21 それでも「人に話しかけるのが怖い」人へ
22 「自分は面白くない」と悩む人へ
23 「超コミュ力」時代
第4章 人間関係がうまくいくためのコミュ力
24 上の人から可愛がられる技術
25 100%面接に合格してきた、ちょっとした技術
26 組織、上司とのコミュニケーション
27 謝罪するときの3つの鉄則
28 部下とのコミュ力
29 パートナーと良い関係を保つコミュ力
30 子どもとのコミュ力
31 両親とのコミュ力
第5章 本当に好きな人に好かれるために
32 「言いにくいこと」を言うためのコミュ力
33 自分の考えに固執せず、良い話は柔軟に取り入れる
34 聞いてくれる人が居場所をつくる
35 コミュ力があれば、夢を叶えることだってできる
| 作者 | 田村 淳 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2023年10月20日 |
『コミュ力が高い人が話しながら意識していること』
「話がうまい=コミュニケーション強者」は誤解⁉ ベストセラー『頭のいい人が話す前に考えていること』の著者が本当のコミュニケーション能力を伝授。1万人以上のビジネスパーソンをみてきたコンサルタントが、多くの人が気づいていない伝わるコツを明かす。
| 作者 | 安達 裕哉 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 日本実業出版社 |
| 発売日 | 2026年02月13日 |
『女子のコミュ力(仮)』
| 作者 | 小田桐あさぎ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 |
『「強み」を生み出す育て方 : わが子に贈る「人生最高の宝物」 : 〈賢さ〉〈やる気〉〈コミュ力〉が絶対身につく!』
| 作者 | 船津,徹,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年12月 |
『最強のコミュ力のつくりかた = How to create the strongest communicative power : 3128の科学データから編み出した18のメソッド』
| 作者 | 鈴木,祐,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2024年04月 |
『コミュ力は「副詞」で決まる』
| 作者 | 石黒,圭 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2023年04月 |
さて、今回は「コミュ力が上がる本」をご紹介してきました。私自身も人見知りなので、これらの本を読んで改めて感じたのは、「コミュニケーションは生きていく上で欠かせない」ということです。だからと言って無理に上手になろうとすればストレスを感じ、また人間関係もこじれてしまうことがあるんですよね。
しかし、本を読むことでそんな悩みも少しは改善できる。自分の中で変わることが、他人とのかかわり方に大きく影響するということに気づかされるでしょう。それぞれの作品から学べることは多様で、それぞれの"コミュ力"の向上方法が描かれています。
また、何より素晴らしいのは、これらの本が「人見知りを直す方法」を教えてくれるだけでなく、「それでも自分自身を受け入れてあげること」を大切にしている点です。コミュ力を上げるために一番重要なのは、他人とのコミュニケーションではなく、まず自分自身としっかり向き合うこと。そこから始まるんです。
私たちは誰しも違う個性を持っています。その個性を活かしながら、自然体で人と関わることがコミュニケーションのコツなのかもしれませんね。
これらの本を読んで、自分のままで「人見知りだけど大丈夫」と思えるようになるかもしれません。そして、その結果として自分のコミュ力が上がり、より良い人間関係を築けるようになるはずです。
一冊でも読んでみる価値は大いにあると思いますよ。あなたが読むことによって、少しでも自分に自信を持てるようになれば、私としてはこれ以上ない喜びです。それでは、あなたの「コミュ力アップ」が実感できる日を心から楽しみにしています。
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