古代ギリシャで知識人の必須のツールであった「記憶術」と、最先端の脳科学や一流のプロたちの技術習得の秘訣を学び、全米記憶力選手権で優勝するまでの１年を描いた話題作。

「歳を取れば取るほど記憶力は悪くなる」はウソ！

「大人は子どもと比べると記憶力が劣る」「歳を取れば取るほど記憶力は落ちる」「歳を取ったら記憶力が良くなることはない」は真っ赤なウソです。

記憶力に大人も子どもも関係ありません。記憶力は、子どもよりも知識や経験、言葉の力が上回っているため、大人の方が身につけるのは有利なのです。

　ビジネスシーンや日常生活、学習面など、覚えなければいけない時に即使える「記憶術」を身につけてみてはいかがでしょうか。子どもの学習サポートから老化防止まで、記憶術を通して脳を活性化させましょう。本書で、記憶術の基礎から徹底解説します。

第1章　 記憶術を始める前に知ってほしいこと

第2章　 まずは脳トレから始めてみよう！

第3章　 妄想すれば記憶できる⁉ 「ストーリー法」

第4章　 世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」

第5章　 日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」

第6章　 英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」

第7章　 顔はわかるのに……こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」

第8章　 記憶術を日常生活に生かしてみよう

第9章　 使いこなせれば反則級⁉ 「教科書記憶法」

第10章　最短で長期記憶化する方法

第11章　記憶力を高めると様々な能力がUPする

おまけ　 おすすめの記憶力UP法「トランプ記憶」

問題を解くだけで、覚えるのが楽しくなる！

記憶力は、生まれつき備わっている能力ではありません。

「最近、記憶力が落ちてきたな……」と感じているあなたも、記憶する方法を知れば、何歳からでもみるみるアップします！

記憶力がよくなると、

□ 電話番号やメールアドレスがスラスラ言える

□ 久しぶりに会った人の名前がスッと思い出せる

□ 仕事の小さなミスがなくなる

など、日常のちょっとした瞬間に役立ちます。

子どもから大人まで、家族で楽しめる問題が充実！　楽しく解けるひらめき問題から骨のある読解問題を解きながら、最短距離で記憶術を身につけましょう。

第1章　頭の準備体操1

第2章　頭の準備体操2

第3章　言葉をイメージする　ストーリー法

第4章　体と結びつけて覚える　体記憶法

第5章　場所と結びつけて覚える　場所法

第6章　数字を置きかえて覚える　数字記憶法

第7章　一度覚えたら忘れない！　顔と名前の記憶法

第8章　総合問題　基礎編

第9章　総合問題　応用編

第九章: 総合問題　応用編

在宅勤務など個人単位で働く機会が増え、従来よりも個人の成果に焦点があてられ、成果物の質を決める「思考力」が要求されています。まずは頭の中の知識・情報の量を増やし、これらを有機的に結び付け、価値のあるアイデアを生み出す必要があり、この土台となるのが「記憶の能力」です。

本書は、著者の独自メソッドである「IP記憶法」をもとに、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニックを伝える書です。6回連続日本一となった著者が解説する、誰にでもでき、かつ、今の状況に最適な「記憶脳力アップ」の方法により、何度も挫折してきた人でも、今度こそ絶対に使える記憶法が身に付きます。

CHAPTER1　ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」

1　究極のビジネススキルは「生み出す力」

2　ビジネスに必要な集中力を身に付けるには

3　処理能力を高めるワーキングメモリ

4　イメージ記憶で作業効率もアップする

5　気がつくといつの間にか「閃き」の回数が増えている

6　記憶能力がメンタルコントロールを上手にする

7　記憶術を単体で使うのが難しい理由

CHAPTER2　脳の記憶のメカニズム

1　そもそも脳は「覚えたくない」

2　だますべき相手は2人 -1人目の名前は「海馬」

3　記憶のスイッチはやる気

4　思い出はなぜ記憶に残っているのか

5　だますべき相手2人目の名前は「A10神経群」

6　本当の「睡眠学習」とは

7　記憶が消えていくスピードは誰でも同じ

8　成功の秘訣「成功するまで続けること」は記憶にも当てはまる

9　腸脳力を手に入れて記憶力もアップ

CHAPTER3　心理学からアプローチする記憶法

1　汎用性がある心理学を利用した記憶法

2　精緻化する

3　環境効果を利用する

4　分散効果を利用する

5　想起練習を行う

6　学習の転移を起こす

7　番外編 -プライミング効果を利用する

CHAPTER4　場面・状況別「脳の使い方」

1　常にイメージを意識する

2　効率的な情報収集と記憶のためのリーディングメソッド

3　記憶力を最大限に活かすためのライティングメソッド

4　理解と記憶を促すイメージストリーミング

5　最高のプレゼンのための未来の記憶

6　ステージアップのための記憶法

CHAPTER5　場面・状況別「脳力アップ法」Q＆A

1　勉強に役立つQ＆A

2　目標達成に役立つQ＆A

3　仕事に役立つ脳の使い方Q＆A

4　メンタル強化に役立つQ＆A

■何歳からでも頭はよくなる！

脳のしくみを活用した最強の記憶術。

【物忘れがなくなる】

【人の名前が覚えられる】

【数字に強くなる】

【英単語もラクラク】

【未来の夢が叶う】

＜ドリル付き！＞

■物覚えがいい人、

悪い人の違いは何か？

60歳を過ぎても、

脳の認知機能が30代や40代、

なかには20代と変わらない人たちがいます。

彼らは「スーパー・エイジャー」と呼ばれ、

脳には共通の特徴がありました。

その特徴とは、

脳の「感情」にかかわる部分が

発達しているということ。

言い換えれば、

感受性が豊かといえるでしょう。

つまり、感受性豊かな生活を送ることが、

脳の認知機能の維持、

もしくは向上につながるのです。

ほかにも本書では、

脳のしくみに沿った、

誰でもできる簡単な記憶のコツを多数紹介。

本書を活用すれば、

もう物忘れに悩むことなどなくなり、

記憶力が飛躍的にアップします！