気にしすぎる性格の人が読むべき本 おすすめ6選 改善方法など
皆さま、こんにちは。今日ご紹介するのは「気にしすぎる性格」を抱える人へ向けた、心に染み入る小説や漫画6選です。これらの作品を通して、他人の評価や固定観念に振り回されることなく、自分らしい生き方を模索するヒントを見つけていただけると嬉しいです。思い悩みながらも自分の道を切り開いていくキャラクターたちの姿に共感し、心の負担が和らぐことでしょう。また、自己理解の深まりと共に、個々の生きづらさを改善する方法も学べます。読むほどに楽しくなる、今すぐ読んでいただきたい一冊です。どうぞお見逃しなく。
『つい「気にしすぎる自分」から抜け出す本』
他人のちょっとした言葉やふとした態度が、ずっと気になってしまう…そういう人は、優しい人や責任感が強い人、真面目に生きている人に多いようです。そんな良い人たちが損をしないように、疲れてしまわないように、心おだやかに生きるための心のもち方のコツを、本書ではご紹介します。ストレスから解放されると、今まで「気にすること」に使っていたエネルギーをワクワク楽しいことに使えるようになります。そんな素敵な自分になってみませんか。
作者 | 原裕輝 |
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価格 | 759円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2019年03月09日 |
『気にしすぎる自分がラクになる本』
「ありのまま」を受け入れると生きづらさが消えていく。「困った心」と上手につきあう方法。もう、「マイナスの感情」に振りまわされない!「払う、無視する、とらわれない」で、生きづらさが減っていく。「ポジティブでいよう」の気持ちで、心を縛らなくていい。脳の使い方を変えると、心の動きも変わっていく。
作者 | 長沼睦雄 |
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価格 | 1078円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2019年08月21日 |
『気にしすぎ症候群』
インターネット上で「気にしすぎ」というキーワード検索をすると、すさまじい数のヒットがある現代。ソーシャルネットワークが拡大する中、リアルな人間関係で「生きにくさ」を感じている人が多い証拠かも知れない。他人からどう見られているかが気になる、LINEで友人が書いた何気ない一言が気になる、上司が見せた苦笑いの意味が気になる…。情報の洪水時代を生きる私たちの周りに、周到に仕組まれた「気にしすぎ」のメカニズムを解き明かし、その厄介な心理とうまくつきあっていく方法を解説する。
作者 | 伊東 明 |
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価格 | 792円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2015年04月01日 |
『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ : 僕の心を軽くしてくれた40の考え方』
作者 | 吉本,ユータヌキ,1986- |
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価格 | 不明 |
発売元 | SDP |
発売日 | 2023年02月 |
『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ こころの荷物をそっと降ろす本』
作者 | 水島 広子 |
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価格 | 847円 + 税 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2018年07月30日 |
『「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本』
作者 | 大嶋 信頼 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | あさ出版 |
発売日 | 2018年05月26日 |
皆さんに今日ご紹介した作品を読んで、自分の心の中にある不安や悩み、そしてその「気にしすぎる」性格を少しでも落ち着かせることができたらとても嬉しいです。
そのような性格を持つ人が抱えがちな、何をするにも周囲の目を気にしたり、結果を出さなければならないというプレッシャーは、本当にしんどいものだと思います。しかし、それがあなたという人間を形作る大切な一部なのです。その一方で、自分を認めてくれて、理解しようとする周囲の人々は、おそらくもっと多いはず。気にしすぎる自分を変えてしまうのではなく、自分の性格を理解し、うまく付き合っていきましょう。
本からは様々な気づきが得られます。自分が抱える悩みを直視する勇気、他人の視点や生き方を知るきっかけ、そして自分を変えるきっかけをもらえる場合もあるでしょう。それぞれの作品に描かれるキャラクターたちの姿を通じて、自分自身の「気にしすぎ」を客観的に見つめ、あるいはその上でどのように行動していけばよいのかヒントを得ることができるはずです。
まずは手に取ってみてください。少しずつ気持ちが楽になり、より自分らしく生きていけるヒントを見つけていただければ幸いです。大丈夫、あなたは一人ではありません。どんなに小さな一歩でも、前に進むことは大切です。そうやって少しずつでも自分自身と向き合ってみてください。
これからも良質な作品を皆さんにお届けするために、探し続けます。皆さんの日々が少しでも豊かで、穏やかなものになることを願っています。読書を通じた発見や気づきが、あなたの生活にとって、価値あるものでありますように。
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