一生に一度は読むべき自己啓発本 おすすめ8選
自己啓発本は、人生に新たな視点を与え、取り組み方を変える助けをします。私が選んだ8冊は、ビジネス、人間関係、自己理解の面から多角的に人生を向上させます。成功の秘訣を教えてくれる本や、人間心理を深く掘り下げて考えさせてくれる本など、様々な視点から自己成長につながる要素を見つけることができます。その他に、時間管理やモチベーションアップ、問題解決スキルアップに役立つものも揃えました。これらの書籍を通じて、人生の新たな一歩を踏み出すきっかけを見つけることができれば幸いです。
『うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書)』
| 作者 | ジェリー・ミンチントン/弓場隆 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2013年05月09日 |
『習慣を変えれば人生が変わる』
あなたの人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。いますぐに実行できる、１００の人生のコツ。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2017年07月 |
『後悔しない時間の使い方』
| 作者 | Meurisse,Thibaut,1985- 弓場,隆 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2024年02月 |
『一流の人間力』
| 作者 | 井上 裕之 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2023年05月26日 |
『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』
累計40万部突破！
『筋トレが最強のソリューションである』シリーズ最新作！
Twitterフォロワー128万人のインフルエンサーが
脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開！
「TO DOリスト」方式をとっているので、明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。
どんなささやかな活動も「幸せアクト」に変える技術
→セイバリング
自分の仕事を天職に変える方法
→ジョブクラフティング
幸せに生きる人の「笑顔」とは？
→デュシェンヌ・スマイル
「もしも〇〇がなかったら」と想像し幸福度を上げる
→ネガティブビジュアライゼーション
「自分ならではの強み」を使って自分も社会も幸せにする
→シグネチャーストレングス
など、科学で実証された「幸せになる技術」満載！
＜幸福学の第一人者 慶応大学・前野隆司教授監修＞
| 作者 | Testosterone/前野 隆司 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | ユーキャン学び出版／自由国民社 |
| 発売日 | 2021年08月21日 |
『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』
"「あの人」の期待を満たすために生きてはいけないーー
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る“勇気”の対話篇】
世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、
現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。
本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、
哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。
著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者(日本アドラー心理学会顧問)で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、
臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。
対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。
| 作者 | 岸見 一郎/古賀 史健 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2013年12月13日 |
『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』
| 作者 | 枡野,俊明,1953- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2021年06月 |
『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学 = THE SCIENCE BEHIND WHY CHEERFUL PEOPLE ARE MORE SUCCESSFUL』
| 作者 | 和田,秀樹,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス (発売) |
| 発売日 | 2022年06月 |
私たちは生きていく上で、色んな悩みや困難に立ち向かわなければならない時があります。そんな時に手助けになるのが、今回ご紹介させていただいた素晴らしい8冊の自己啓発本たちです。それぞれの本から、新たな視野や考え方、生き方について深く考えるきっかけを得ることができます。
たとえ何かに追われる日々が続いていたとしても、自分自身の幸せや成功を追い求めることは決して遅すぎるということはありません。それぞれの人生は、それぞれの楽しみ方や生き方があります。どんな時も自分自身を信じて、自分独自の道を進んでいきましょう。
これらの本たちは、自己実現、夢を追いかけること、人間関係の改善、時間の使い方……など、さまざまなテーマで人生を見つめ直す助けとなります。どの本も、読むことによって自分自身と向き合い、自己価値を高めるきっかけになることでしょう。その中には、生きる力をくれるような本や、視野を広げるような本もあります。
これらの本を読むことで、自分の中に眠っていた可能性が目覚め、信じられないほどの成長を遂げるかもしれません。また、ひとつひとつの経験や挫折から学び、自分自身を成熟させ、さらに深く人生を理解することができるでしょう。
自己啓発本といっても、それぞれの本が持つメッセージや教えはさまざまです。目の前の悩みや問題を解決するヒントが詰まっていることもありますし、はっとするような新たな視点を提供してくれることもあります。どれも人生を豊かにし、成長を助けてくれる、素晴らしい本ばかりです。
最後に、読むだけでなく、その中から学んだことを実生活に取り入れることが何より大切だということを忘れてはいけません。目からウロコの自己啓発本たちをぜひ、あなたの一生の宝物にしてください。これがあなたの新たな一歩の助けとなること、そして一人でも多くの人が自己啓発本の力を信じて前進していけることを、心から願っています。
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