美容成分の本 おすすめ5選 化粧品の成分が気になる方へ♪
化粧品の成分が気になるあなたにオススメの美容成分の本を5冠！各作品は、美容成分が持つ効果や効能、皮膚への影響をわかりやすく解説。初めて美容成分について学ぼうという方でも、基本的なことから丁寧に説明されていますので安心です。全5冊とも、百聞は一見に如かず！自分の肌質に合った化粧品選びに役立ててくださいね。もちろん、化粧品作りが趣味の方にも必見です。スキンケアにまつわる疑問がこれ一冊で解消できるかも！？美容に興味がある方はぜひ、手に取ってみてくださいね。
『正しく知る・賢く選ぶ美容成分大全 = ENCYCLOPEDIA OF BEAUTY INGREDIENTS』
| 作者 | 岡部,美代治,1949- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2023年08月 |
『知れば知るほどキレイになれる！美容成分キャラ図鑑』
自分に必要な化粧品、選べている？
美容成分がわかれば、コスメが読めるようになる!
●コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸・・・化粧品に入っている美容成分をかわいいイラストとマンガでわかりやすく解説
●肌の構造や、美容の基礎知識も満載
●人気資格「日本化粧品検定」にも役立つ！
※本書の内容は化粧品検定公式テキスト最新版に準拠しています。
【PART1 化粧品と美容成分のキホン】
●化粧品には何が入っている？
●肌の構造と役割を知っておこう
●“理想的な肌”とは？
●スキンケア化粧品の種類
●化粧品成分を読んでみよう！
【PART2 美容成分キャラクター図鑑】
●保湿成分
ヒアルロン酸／コラーゲン／セラミド／アミノ酸／糖類／プロテオグリカン／リピジュア／その他の保湿成分
●美白成分
ビタミンC誘導体／プラセンタ／アルブチン／トラネキサム酸／コウジ酸／カモミラET／ハイドロキノン／その他の美白成分
●エイジングケア成分
レチノール／ニールワン／ナイアシンアミド／アルジルリン／幹細胞培養液／グロースファクター／ビタミンE誘導体／CoQ10／αリポ酸／フラーレン／アスタキサンチン／β-カロチン／白金ナノコロイド／
抗糖化成分（月桃葉／セイヨウオオバコ／マロニエ／ドクダミ／ウメ／レンゲソウ）
●抗ニキビ成分
サリチル酸／イオウ／塩化ベンザルコニウム／イソプロピルメチルフェノール／プロテアーゼ／リパーゼ／スクラブ／その他の抗ニキビ成分
ピーリング・角質肥厚（グリコール酸／乳酸／リンゴ酸／酒石酸／クエン酸）
●抗炎症成分
グリチルリチン酸／アラントイン／アズレン／その他の抗炎症成分
【PART3 もっと知りたい！ 化粧品の成分】
●美容成分以外に入っているもの
●基剤 水（水溶性成分）
●基剤 油（油性成分）
●基剤 界面活性剤
●その他の成分
●化粧品の全成分表示を読み解こう！
| 作者 | 小西さやか |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年08月10日 |
『世界一ためになる！美容成分図鑑』
「美容成分」をキャラ化してやさしく解説する1冊。ヒアルロン酸、セラミド、レチノール、コラーゲン…、よく耳する美容成分ですが、どのような効能があるのか、どう使えば効果的なのか、実はあまり知られていません。“本当に効果があって、肌に必要なものは？”という観点から、身近な30点の美容成分をキャラ化し、4コマ漫画とテキストでやさしく解説します。美容成分のほか、「オイルクレンジングとリキッドクレンジングはどっちがいいの？」「クッションファンデとミネラルファンデの違いは？」といった素朴な疑問に応えるため、約20の美容アイテムの正しい選び方・使い方についてもガイド。人気漫画家・菜々子さんの親しみやすいキャラクターとともに、美容やスキンケアについてまるごと学び直せる1冊です。
日比野多目美の美肌まっしぐら
★化粧品パッケージ
「成分表示」の読み解き方
はじめに
「与えるスキンケア」浸透するのは0.02ミリまで
「守りのスキンケア」3つのプロテクター
すこやか肌の敵と味方
成分編
セラミド
コラーゲン
ヒアルロン酸
ビタミンC誘導体
アミノ酸
グリセリン
BG（ブチレングリコール）
フラーレン
レチノール
美白成分
★肌のターンオーバーって何？
AHA（アルファヒドロキシ酸）
その他の成分
★自然派化粧品の安全性
★「無添加化粧品」と「ノンケミカル化粧品」
界面活性剤
界面活性剤の働きと呼び名
界面活性剤は古代ローマ生まれ
石けん素地
尿素
シリコーン
ポリマー
紫外線吸収剤
紫外線散乱剤（ノンケミカル）
紫外線と肌の関係
合成色素（法定色素）
パラベン
★肌のphとは
★肌を守る常在菌
香料
香りの効果と可能性
★香水の上手な使い方
アイテム編
化粧水
化粧水Q&A
★化粧品成分の表示が多いアイテムと少ないアイテム
乳液
乳液Q&A
フェイスクリーム
化粧水、乳液、フェイスクリームのつけ方
美容液・ブースター・フェイスオイル
オールインワン化粧品
エイジング化粧品
日焼け止め
日焼け止めQ&A
角質ケア
洗顔料
洗顔料Q&A
石けん洗顔のAtoZ
毛穴ケアQ&A
クレンジング料
クレンジング料Q&A
パック
★肌のマッサージ
★医薬部外品とは
★肌をきれいに整えるファンデーションとは
リキッドファンデーション
プレストファンデーション
ミネラルパウダーファンデーション
仕上げパウダー
化粧下地
チーク
★ウォータープルーフ化粧品が涙や汗、
水に強いのはなぜ？
口紅
アイライナー・アイシャドウ
マスカラ
アイブロウ
マニキュア・ジェルネイル
シャンプー
リンス・コンディショナー・トリートメント
髪と頭皮とヘアケア
アイテムQ&A
| 作者 | 佐藤薫 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2019年04月18日 |
『美肌成分事典 : 化粧品選びの常識が変わる! : キレイになりたい人も勉強したい人ももう悩まない!誰でもわかる』
| 作者 | かずのすけ,1990- 白野,実,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2019年11月 |
『効果的な「組み合わせ」がわかる化粧品成分事典 = Dictionary of beauty ingredients』
| 作者 | 久光,一誠 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 池田書店 |
| 発売日 | 2021年12月 |
以上、お化粧品の中に含まれる成分について詳しく解説している本たちを、私たちが厳選して5冊ご紹介しました。一冊一冊が化粧品に含まれる成分に対する理解を深めるだけでなく、自分自身の肌に合ったものを見つける手助けになること間違いなしです。
美容トレンドは日々変わりますが、基礎となる化粧品成分についての知識は、どの時代でも役立つもの。知識があることで、新しい商品が出たときでも、自分に合うものを見極める目線が身につきます。どの本も分かりやすく情報を整理しているので、専門的な知識がなくても安心です。
また、女性だけでなく、メンズスキンケアに興味がある男性にもおすすめです。肌に優しいスキンケア品を選ぶための基本的な知識を身につけることで、肌の調子を整える手助けになることでしょう。
いつでも自分のペースで読める本だからこそ、あなたの生活スタイルに合わせてゆっくりと学んでみてはいかがでしょうか。これまで成分表示を見てもよくわからなかったという方も、これらの本を読めばもっと化粧品選びが楽しくなるはずです。文字だけでなく、イラストや写真も多く用いられているので、楽しみながら学ぶことができます。
美容と健康は密接な関係があります。自分が毎日使う化粧品の成分について知ることは、自分自身への投資とも言えるでしょう。あなたの美と健康に関する知識を深めるための一助となれば幸いです。
以上の本たちはあなたの新たな美容ライフのスタートにぴったりの一冊となることでしょう。あなたの美容に対する理解が深まり、より豊かな生活が送れますように。これからのあなたの美容ライフが、さらに充実したものとなりますように。
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