40代が読むべき本 おすすめ10選 生き方など
40代といえば、人生の折り返し地点。何を持って生きるべきなのか、日々試行錯誤している方も多いはず。そんなあなたにピッタリの一冊をご紹介します。中には、中年期に突如変わる人生を描いた感動的な物語から、不調な身体を整えるための実践アドバイスまで、幅広く揃えております。物語には日々の生活の疲れを癒し、自分自身を見つめ直すきっかけを提供し、実践アドバイスには具体的なアクションが詰まっています。どれも40代のあなたの生き方に新たな視点を与えてくれるはずです。今すぐ手に取って、自分だけの答えを見つけてみてください。
『40代から手に入れる「最高の生き方」 今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」』
| 作者 | いれぶん |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年08月01日 |
『できる40代は、「これ」しかやらない : 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」』
| 作者 | 大塚,寿,1962- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2020年09月 |
『40代からの自分革命 幸福に生きるための33の新習慣』
「コミュ力・モテ力」「お金の知識」「美容・美活」「筋トレ・ボディメイク」 の4つの軸からの習慣で周囲に差をつける！
800の企業・組織のクリエイティブディレクションを手がけた起業家が贈る、
“お金と時間から自由になる”生き方。
●上の年代からも下の年代からも好かれるためのコミュニケーション術を習得する
●クレジットカードを見直す、海外口座を・外貨を持つ。海外に視野を広げた資産形成で、老後の不安は消えていく
●SNSを中心としたマーケティングは、20代〜30代で培ったスキルと経験値を社内で発揮し、自分のナリワイを作りだしていくための最大の武器！
●ボディメイク、眉カット、毎日の筋トレ、安眠……美容こそが40代にマストの自己投資
序章 人生逆転への4つの軸
第1章 良い人間関係をつくる「本当のコミュ力・モテ力」
第2章 美容・美活を極めて自信をつける
第3章 若さと集中力を保つ筋トレ・ボディメイク
第4章 稼ぐ力を高めよう〜自分の商品を作り、広めるスキル
第5章 “グローバル投資家の目”での資産形成を始める
序章 人生逆転への4つの軸
第1章 良い人間関係をつくる「本当のコミュ力・モテ力」
第2章 美容・美活を極めて自信をつける
第3章 若さと集中力を保つ筋トレ・ボディメイク
第4章 稼ぐ力を高めよう〜自分の商品を作り、広めるスキル
第5章 “グローバル投資家の目”で資産形成を始める
| 作者 | ヒデ（大嶋 英幹） |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年12月20日 |
『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』
人生の"折り返し地点"ともいえる40代。
充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、
どれだけいるでしょうか？
責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、
人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。
「40にして惑わず」--40歳にもなれば、
惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、
これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。
いまは40になっても、いや40代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。
誰しも悩みや不安は尽きません。
寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。
でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。
心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。
精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
ちょっと元気になりたいとき、1ページめくってみて！
| 作者 | 精神科医Tomy |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年06月01日 |
『40代からもっと楽しくなる新しい働き方&暮らし方』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
| 発売日 | 2023年08月 |
『40代をあきらめて生きるな (きずな出版)』
| 作者 | 永松 茂久 |
|---|---|
| 価格 | 1260円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2021年08月06日 |
『40代で必ずやっておくべき10のこと』
| 作者 | PHP研究所 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『40代からは「稼ぎ口」を2つにしなさい : 年収アップと自由が手に入る働き方』
| 作者 | 坂下,仁 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2022年03月 |
『40代にとって大切な17のこと』
| 作者 | 本田,健 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2022年02月 |
『やってみたらわかった!40代からの「身体(からだ)」と「心」に本当に良い習慣』
| 作者 | 立花,岳志,1969- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | かんき出版 |
| 発売日 | 2023年02月 |
それぞれの年代には、それぞれの人生の課題があります。20代や30代では、キャリアの選択や自己実現への道筋を見つけるという課題が主なものでしょう。しかし40代になると、人生の半分を超える時間を過ごして、自分自身と周りとの関係性や生き方について考える機会が増えます。今回ご紹介した10冊の本は、そんな40代の皆さんが自分自身と向き合い、生き方について深く考えるためのヒントになるでしょう。
全ての本に共通して言えることは、必ずしも「成功の方程式」や「正しい答え」を提示してくれるわけではない、ということです。それは、「人生は自分で選んで切り開くものである」というメッセージを伝えるためです。あなた自身の人生は、あなた自身が主役です。誰かが絵画のように描いてくれるものではなく、自分で描くべき絵画なのです。それぞれの本から得られる知識や視点は、あくまであなた自身が自分の人生を描くためのパレットの一部です。
読書は、日々の生活の中で何気なく進んでいる人生の道のりを、少し一旦立ち止まり、自分自身を見つめ直すための時間をくれます。自分自身がどんな人間で、どんな生き方を選んできて、これからどんな生き方を選びたいのか。その深い考察に時間を費やすのは、決して無駄な時間ではありません。むしろそれは、次の人生のステップに進むための大切なステップと言えるでしょう。
読書を通じて、40代のあなた自身と、あなたの人生を再確認し直す時間にしていただけたら嬉しいです。楽しい読書ライフをお過ごしください。
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