「40代は多忙だが、やりたいことがやりたいようにできるゴールデンエイジである」

多くの人が口を揃えて、40代をこう評する。

しかし、実際には、この年代に「何もできなかった」と後悔している人のほうが多いのが現実だ。

その理由として、1万人以上のビジネスパーソンにインタビューしてきた著者は、「時間の使い方」と「頑張り方」を間違えているからだと指摘する。

30代のときと同じように、「がむしゃらに」「会社のために」働く人ほど、むしろ仕事も人生もうまくいかなくなる「負のスパイラル」に陥ってしまうのだという。

それを避けるために、「やるべきことをとことん絞り込む」ことを説くのが本書。

仕事はもちろん、プライベートやお金、勉強まで、充実した40代を過ごしてきた人が「これだけは必ずやってきた」ものを紹介する。

「忙しくて首が回らない」と嘆く人にこそ読んでほしい、「40代」生き方論の決定版。

★著書累計21万部突破！

★老後不安を解消する稼げるライフワークの見つけ方

★副業がうまくいけば、本業もうまくいく！

★副業だけで月額10万円以上も夢ではない！

★日本の構造不況をも変えてしまう超合理的な働き方

著者は、非営利型一般社団法人「お金のソムリエ協会」を主宰する元銀行員。某メガバンクの前身の大手銀行に新卒で入行し、25年以上にわたって最前線で働いてきました。このままでは取り返しがつかなくなると40代後半で気づき、自己都合で退職して51歳で起業独立。辞めると決意して家族に相談した当時、「なぜ、安定した仕事を手放すの？　定年までまだ15年あるのに辞めるなんてどうかしている！」と、家族から一斉に猛反対をくらいました。

もちろん、生きていくためにはお金が必要です。使命感だけで生きていけるほど世の中は甘くはありません。でも、ある方式を使うことにより、十分な収入を得ながら自分らしく働き続けられるのです。いい点は、今の仕事を続けながらできる点です。会社勤めを続けながら、自分の価値観に正直に、自分の特技を活かしながら収入を得ることができる。運良く軌道に乗れば、その延長線上でシームレスに起業、独立できます。

本書で紹介する方法で、著者自身はもちろん、お金のソムリエ協会で学ぶ人たちなど、成功者続出！　これまで6000人に指導し、その9割がライフワークを副業として実行に移しています。　

・副業が本業と同じ600万円に！　年収1200万円へ（40歳・OL）

・月20万円を副業で稼ぐサラリーマン（51歳・技術職）

・副業1500万円！本業の2倍以上稼ぐ（35歳・会社員）

何を副業にしたらいいか？　どうしたら起業を成功させられるか？　その基本となる「ライフワーク」を見つけ、40代で準備、50代で行動するための、これからの働き方が学べます。

働く人の健康管理術!

・疲労がなかなか抜けない、

・年齢とともにどんどん太っていく

・自律神経が乱れている

・集中力がかけてきた

・少し鬱っぽい

こんな悩みを抱えているビジネスパーソンは多いはず。

本書は「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40 代以降の方に、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣をお伝えします。

定年が70歳になろうとしている時代に病気になって早期リタイアというわけにはいきません。たとえ働けたとしても、「毎日しんどい」では辛いはず。それを防ぐためには、今から対策を打つ必要があるのです。

健康も不健康も日々の習慣から作られます。20代や30代は少々不規則な生活をしていても問題がなかったかもしれませんが、40代、50代ともなると、日常生活はもちろん仕事にも悪影響を及ぼします。

27キロのダイエットを成功した著者の実体験をもとに、メタボや生活習慣病の不安を取り除き、仕事のパフォーマンスまで引き上げる1冊です。