禅的思考を学ぶ本 おすすめ6選 禅の考え
疲れたマインドをリフレッシュしたいと思ったら、禅的思考を学べる本はいかがでしょう。脱力系のお笑いではなく、真剣に考え、深い教えからくるエネルギーの源を得るための道具です。禅的思考は、考えすぎず、ただそこにあるものを認め、受け入れる気持ち。そんな思考を学べる本が6冊あります。物事を淡々と見つめ、自己の心を解放することで、日々のストレスから解放され、心地良い生活が送れるかも。中には禅の原点となる考え方を解説した本や、禅の考えをもとにした物語が含まれています。これから禅的思考に触れてみたい人は、ぜひ手に取ってみてくださいね。
『おだやかな人だけがたどり着く場所 = A place where only the serene can reach. : ブレずに成果が出せる禅的思考のススメ』
| 作者 | 枡野,俊明,1953- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 草思社 |
| 発売日 | 2024年06月 |
『「見えないもの」を大切に生きる。 生活と心を調える禅的思考のすすめ (幻冬舎単行本)』
| 作者 | 平井正修 |
|---|---|
| 価格 | 950円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2015年12月09日 |
『あなたに幸福が訪れる禅的生活のこころ―澄んだ思考と穏やかな心から生まれる「真の力」の使い方』
| 作者 | ティク・ナット・ハン/山岡 万里子 |
|---|---|
| 価格 | 2650円 + 税 |
| 発売元 | アスペクト |
| 発売日 |
『悩みを笑い飛ばす力 一休さんの禅的思考』
「著者累計部数200万超」の禅僧が一休和尚の教えを現代によみがえらせる！
500年前の室町時代は「乱世の世」。それは今の日本だって同じことです。
本書では、あの「頓智（とんち）の一休さん」が悩みに悩み抜き、
公案で理論武装するだけでなく、実地の経験から悟り得た人生訓を惜しみなく伝えます。
仕事、お金、恋愛、欲望、挫折、失敗、人間関係、家族関係、病気、老い、死……
一休和尚が遺した禅的思考は、私たち抱える悩みを軽くしてくれます。
【目次】
第1章
困難にぶつかったとき──
心配するな、大丈夫、なんとかなる
第2章
先行きに不安を感じたとき──
今この瞬間を生き切る
第3章
自分に自信が持てないとき──
あるがままの自分を受け入れる
第4章
生きづらさを感じたとき──
悩み苦しむからこそ人間なんだ
第5章
ルールを破ってしまったとき──
あえて魔界に分け入る生き方もある
第6章
死が近づいてきたとき──
死ぬときはポックリ逝こう
| 作者 | 枡野 俊明 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 電波社 |
| 発売日 | 2023年10月23日 |
『禅的思考のすすめ : 悩む人ほど強くなれる』
| 作者 | 公方,俊良,1941- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンガ |
| 発売日 | 2008年08月 |
『人生を整える禅的考え方』
禅とは？悟りとは？基本がわかる禅入門。禅とは、本来の姿を見抜く術。悟りとは、「一つ気づく」を体感すること。修行というルーティンの中に発見がある。心は自在に変化させることができる。
| 作者 | 枡野俊明 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年12月 |
これまで紹介してきた作品たちは、それぞれ異なる角度から禅の世界観を描いています。目に見えないもの、言葉にできないものを表現するのが禅の魅力であり、それぞれの作家がその難題にどう挑んでいるか、作品を通じて感じていただければと思います。
また、禅的思考とは一体何なのか、という問いに対してもそれぞれの作品が違った答えを出しています。それは静寂の中にあるものだったり、自身の内面との向き合うことだったり、あるいは日常の小さな出来事に対する感じ方だったりと、ひとつひとつが深く、豊かで、それでいて決して語り尽くすことができない広がりを持っています。
これらの作品を通じて、禅の世界観に触れたり、自分自身の心の在り方を考えたりする時間になれば嬉しいです。そして禅的思考が一つの視点となって、日々の生活がちょっと違った色で見えるようになるかもしれません。それができたら、それこそが禅的思考の本当の力を感じる瞬間かもしれません。
どの作品も重たく考えすぎず、ふとした瞬間に思い出しては微笑んでみるくらいの気持ちで読んでみてください。禅の世界はそこにきっと何かを教えてくれるでしょう。素敵な禅的時間をお過ごしいただけますように。
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