少し心が疲れた時に自然と前を向ける本ーオススメ３選
まず一つ目は、人間の優しさや温かさを描いた小説です。主人公がどんな困難に遭遇しても最後は必ず自分自身を信じて前に進む姿が描かれており、心が疲れた時こそ読むべき一冊です。
次におすすめなのは、日常がユーモラスに描かれた漫画です。笑いすぎて泣く日々のエピソードに、ちょっとした救いを感じることができます。内容は深く考えず、ただただ笑いたい時にぜひ。
最後に、非現実的な異世界で繰り広げられる冒険小説です。現実の難しさから少し逃避したい…そんな時におすすめ。主人公たちの成長と旅を通じて描かれる、可能性と希望に胸が躍ります。
『ほどよく孤独に生きてみる』
離れていい。ひとりでいていい。
誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？
予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。
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人間関係は、なければ寂しく、
あれば煩わしいものですね。
ときどき、ほどよい孤独を選んでみませんか？
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93歳の現在も、日々診療に向き合う心療内科医の藤井英子医師。
現役で仕事を続けるなかで紡ぎ出される自然体の言葉が評判です。
日常の暮らしのなかで、心がすこし曇り空の日、雨降りの日など、
ふと立ち止まる日に心を軽くする言葉が満載です。
前作『ほどよく忘れて生きていく』の感想にあった「1日誰とも話さない日があってさびしい」という声に、先生がお答えするかたちで、「ほどよく孤独に」というメッセージが生まれました。
人間関係も、人の目も、情報も、
「すこし離れている」くらいでちょうどいいのかもしれません。
日々、自分の心に目を配り、からだを動かして、人間関係をすこし軽やかにする。
見開きに1つのお話で、さらりと読めるのに心に残る、
ずっと手元に置いていただきたい1冊です。
◎「属さない」自由
◎近い人ほど「あっさり」
◎気が合わないのは「あたりまえ」
◎「友だち」より「話し相手」
◎「人の噂」は半日もたない
◎恨みは「忘れる」ではなく「かき消す」
◎いつだって「これから」を話す
◎過去は「アルバム」にだけ
◎「まあいいか」で生きていく
◎自分にこそ「よく頑張りました」
| 作者 | 藤井 英子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2025年02月20日 |
『無理しないほうが愛される 自分には「自分の生き方」がある』
「無理しないほうが愛される」--これは自分の弱点を必死になって隠し、
虚勢を張って生きてきた私がいましみじみと感じていることである。
愛されようと無理をしているうちに、もともと備わっている自分の価値に気がつかなくなってしまう。
人間というのは、無理をしないで素直な気持ちでいると、
その人が気づいていない「魅力」が自然と表われるものであるーー加藤諦三
◇なぜ、「自分でない自分」を演じてしまうのか
◇コンプレックスがあるのが生きた人間。「理想の自分」はどこにもいない
◇もっと「したいこと」にエネルギーを使ったほうがいい
◇悩みを消していける人、ためてしまう人
……etc.
「自己肯定感」を取り戻すシンプルで具体的な方法！
| 作者 | 加藤 諦三 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2019年10月11日 |
『人生の勝者は捨てている』
| 作者 | 加藤諦三 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 |
皆さま、今回ご紹介した３つの作品は、心が疲れたときにどうか一読していただきたいと選んだものばかりです。人生は平坦ではありません。誰しもが、心身ともに疲れ自分自身を追い込む時期があります。そんな時、何もしなくていい。小さな一歩を踏み出すための勇気や、自分自身を見つめ直すきっかけを与えてくれるのが、今回のオススメ選の作品たちなのです。
どの作品も、主人公たちは日々の苦しみや困難を乗り越え、自分の道を進んでいきます。だけど、それが無理なくできているわけではありません。彼らが試行錯誤しながら生きていく様子は、私たちが直面する複雑な現実とも重なります。だからこそ、彼らと共に笑ったり、涙したり、勇気をもらったりすることができるのです。
この作品達があなたの心に寄り添う存在となり得ることを願っています。心が苦しい時、力を使い果たしてしまった時、そっと開くことで、わずかながらも救われる瞬間がくることでしょう。それはまるで、乾いた大地に雨が降るような、そんな喜びでいっぱいの時です。
本はパワースポットです。大切なのはその一冊との出会い、そして、それがあなた自身にとって何を意味し、どのように感じ、どれほど響いたかです。その一冊一冊が、自分を肯定し、優しく支えてくれるでしょう。だから、その疲れた心を、この作品達に預けてみてください。どうかその優しさが、あなたの心に少しでも癒しとなりますように。
今回の特集が皆さまにとって何かしらの力になれば嬉しい限りです。どうかこの作品達と一緒に、ほっと一息ついてみてください。そして、新たな一日、また新たな人生に臨むための、ちょっとしたパワーを得られることを心から願っております。
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