子供の足が速くなる方法の本 おすすめ6選 運動会で活躍できる☆
運動会の季節が近づくと、親としては子供が活躍できるようにと思うもの。そんなあなたにおすすめなのが、この6冊の足が速くなる方法が紹介されている本たちです。実際にオリンピック選手が実践しているトレーニング法から、科学的に証明された足の使い方、楽しみながら速度を上げる遊び心溢れる内容まで、幅広くピックアップ。これを読んで子供たちにアドバイスすれば、きっと運動会でも好成績が期待できますよ！一緒に楽しい運動会にしましょう！
『子どもの足がどんどん速くなる』
| 作者 | 伊東,純也,1993- 永野,佑一 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2019年06月 |
『子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレ』
テクニックだけでは、足は速くならない！
速く走るための3要素
「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」
これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る！
プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
7万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した
子ども専用フィジカルトレーニングを大公開！
近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる！
「運動会で1等賞を取りたい！」「スポーツで活躍したい！」など
子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書！
| 作者 | 秋本 真吾 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年02月26日 |
『運動会までにどんどん子どもの足が速くなる！ 運動がニガテな親でも簡単に教えられる』
日本一の選手を育てたカリスマ指導者が教える「かけっこ」メソッド！まだ間に合う！運動会までの「３週間プログラム」つき。
| 作者 | 川本和久 |
|---|---|
| 価格 | 1375円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2015年03月23日 |
『子どもの足が２時間で速くなる！ 魔法のポン・ピュン・ラン♪』
| 作者 | 川本 和久 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2015年03月02日 |
『子どもの足がどんどん速くなる！リズミックラン＆ストレッチ』
●TVドラマ、映画等で活躍する人気天才子役の若山耀人くんが実践。表紙、誌面、DVDに登場し、すべてのエクササイズを紹介します。●パーソナルトレーナー川合利幸氏による子どもの足を速くするための効果的な肩甲骨盤連動ストレッチ、陸上競技選手・指導者である高野進氏による走り方の基本、テクニックでもっと速くかつ楽に走ることができる技術を紹介。子どもの足が速くなるのはもちろん、身体能力を高めるために必要な動きが分かりやすく解説された充実の1冊。●学校の体育の授業では教えてくれない、体を動かす基本をDVD、誌面にて詳細に解説。個々の体力や能力に応じて、自然に楽しく、簡単にマスターできます。
| 作者 | 高野進/川合利幸 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | イマジカインフォス |
| 発売日 | 2014年05月21日 |
『子どもの足をすぐに速くする！ 為末式かけっこメソッド』
走ることはさまざまなスポーツの土台となりますが、正しい走り方を学ぶことはほとんどありません。
子どものうちに、正しい走り方を身につけることは、その後どんなスポーツをするときにも役に立ちます。
また、特に子どものうちは、フォームが正しくなっただけで、タイムが縮まることも多いのです。
本書では、スキップや縄跳び、けんけん走りなど、28のドリルを紹介。ドリルを繰り返し練習するうち、
正しい走り方が自然に身に付き、速く走れるようになっているはずです。
★2大特典
走りの「コツ」をポケットに入れて持ち歩けるイラストカード
為末大がお手本を実演するレッスンDVD（60分）
| 作者 | 為末大 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2013年04月 |
それぞれの本は、あまり知られていないけれどとても効果的な走り方のヒントや、体幹を鍛えるだけでなく心も鍛える練習法など、運動会で活躍するために必要な知識がたっぷり詰まっています。総じて、子供の成長には「楽しさ」が欠かせませんよね。だからこそ、この本たちは運動そのものを楽しみ、周りの友達と協力しながら助け合うことの大切さも教えてくれます。
また、これらの本は本当に子供たちにとって「走ること」がどういうものなのか、その身体の機能や意味を理解しやすいように説明されています。途中途中に登場するイラストや図解も非常に分かりやすく、子供たちだけでなく大人たちも楽しみながら読むことができます。
さらに、子供たちの成長と共に出てくる身体の変化や心の変化を理解し、それぞれの段階に合った適切な指導や対応をするためのヒントも散りばめられています。これは、教える側である親や教師たちにとっても大変参考になると思います。
ゴールに一番早く辿り着くことが目標ではありますが、速さだけではなく、運動を通じて感じることの大切さ、努力することの意味など、価値観の育成にも関わる深いメッセージが込められている点も見逃せません。
これらの本を通じて、子供たちは速く走れるようになるだけでなく、ストレス発散、自己表現、健康維持といった運動の本質的な楽しさを理解できることでしょう。それぞれの目標に向かって全力で走る子供たちの姿は、見る側にも大きな感動を与えます。
そして心から笑顔でゴールに駆け込む子供たちが、一人でも多く増えてくれることを願っています。これからの子供たちの成長が今以上に輝かしいものでありますように。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
