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この本を読めば、敏感さ（HSP/HSC）がわかる！

□すぐにびっくりする

□いつもと違う臭いに気づく

□興奮したあとはなかなか寝つけない

□たくさんのことを質問する

□服がぬれたり、砂がついたりすると、着替えたがる

□うるさい場所を嫌がる

……もしも1つでも当てはまるのなら、その子は「敏感すぎる」子どもかもしれない。

「なんだかママが悲しそう」、「あの人は嘘を言っている」……。

感受性が鋭く、ほかの子が気づかないことを察して1人で気をもんでしまう「敏感すぎる」子どもたちがいる。

5人に1人といわれる敏感気質＝HSP（Highly Sensitive Person）。

HSPの子ども版であるHSC（Highly Sensitive Child）は、小さなことを気にして傷ついてしまったり、

ほかの子どもが難なくやってのけることに抵抗を感じてできなかったり、友達ができなかったり、

ふだんはおどおどしているくせに、ふとしたときに大人がぎょっとするような鋭いことを言ったり。

大人や周囲の子どもたちから「ちょっと変わってる」と思われている、

あるいは、それを隠そうとして「いい子」を演じている子どももいる。

でもその敏感さは、その子が弱いのではなく、わがままなのでもなく、生まれ持った気質なのです。

HSPの子どもたちは、理解のない大人から「扱いにくい」「育てにくい」と煙たがれることも多い。

そしてそういった大人のマイナス感情は、まだ自我の弱い鋭敏な子どもたちの心の中にどんどん入り込み、

自分は面倒な子、ダメな子、と自らを否定し続け、やがて問題をかかえた「生きづらい大人」として成長してしまうのだ。

不安障害や愛着障害、解離性障害など精神疾患を併発してしまうこともある。

一方、HSCの豊かな感受性や直感力は、上手に伸ばせば芸術性の高い仕事やクリエイティブな仕事、

人の繊細な心を扱う仕事、根気のいる研究の仕事など、世の中に貢献する大きな才能につながるケースが多いのも事実。

HSPは生まれつきなのだから、神経質で、敏感すぎるのも生まれつき。

敏感さを克服させるのではなく、長所としてとらえ、ありのままの個性を伸び伸びと生かしてあげることが、じつは大切なのだ。

母親か父親、学校であれば1人の先生でも、HSPの子どもを理解してあげられれば、子どもは救われるのです。

本書は、HSP/HSCの臨床医としての豊富な経験をもつ著者が、

敏感な子どもたちのさまざまな特徴や傾向を解説し、敏感気質を才能として輝かせる方法を紹介していく。

本書の一部をWEBマガジン「よみもの.com」にて無料公開中！

世の中の5人に1人はHSC（敏感っ子）。

お子さんの激しい癇癪や、極度な人見知りなどにお悩みのお母さん。

お子さんの「敏感さ」は、育て方のせいなどではありません。

「敏感さ」「感受性の強さ」は天性のギフトなのです。

敏感っ子の特性を理解して関われば、

子育てはどんどんラクに、楽しくなります！

世の中の5人に1人と言われる、HSC（Highly Sensitive Child）を知っていますか？

HSCは、直訳すれば「高度に敏感な子ども」。

周りの物事や刺激に対し、人一倍敏感な子どものことです。

ちょっとしたことで、火がついたように泣き続ける。

初めての場所や知らない人に対して、極端におびえる。

服のタグや縫い目の感触を嫌う。

匂いやまぶしさに敏感。

他人が怒られているのを見ると、自分のことのように動揺する。

…などなど、当てはまることがあれば、お子さんは「HSC＝敏感っ子」かもしれません。

本書の著者は、5人の「敏感っ子」を育てるママさんライター。

自らの経験と、多数の文献調査に基づき、

敏感っ子のよいところを伸ばしながらお母さんがラクにもなる、

そんな子育て術をお伝えします。

敏感さは決して短所ではなく、天性のギフト。

子どもの敏感さについての理解を深め、適切な関わり方を知ることで、

敏感っ子も親御さんも、毎日をもっと楽しめるようになるでしょう。

第1章　「敏感っ子（HSC）」を理解しよう

第2章　敏感っ子がのびのびと育つ関わり方9のポイント

第3章　敏感っ子が主体的な子どもに育つ接し方

第4章　敏感っ子の子育てがラクになるお母さんのセルフケア

ＨＳＣは、ほめられて伸びる子です。ＨＳＣに、厳しいしつけや叱責は、逆効果です。安心できる環境で、ほめられて育ったＨＳＣは、他の子よりも、プラスの影響をより強く受けるのです。