疲れた体に効果的!にんにくを使ったおすすめレシピ本5選
![疲れた体に効果的!にんにくを使ったおすすめレシピ本5選の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51VruP-KlaL._SL500_.jpg)
疲れた体に活力を与えるにんにく。その魔法のような力を使いこなすレシピ本を5つピックアップしました。ひとつめは、シンプルな料理からスタートします。にんにく1個で作れるパワーフードが満載。ふたつ目は、にんにくを存分に生かしたアジア料理の専門書。ここからはちょっと本格的に。みっつ目は、肉料理とにんにくの絡みが美味しすぎる一冊。よっつ目は、魚料理ににんにくを活かす意外性が秀逸な一品。そして、いつものお菓子もにんにくならではの風味で新鮮に生まれ変わる、その新境地を探求するレシピ本が最後のおすすめです。どれもにんにくの魅力を最大に引き出しますよ。
『まいにちにんにくレシピ : おいしく食べる"漢方薬"』
![まいにちにんにくレシピ : おいしく食べる"漢方薬"の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51VruP-KlaL._SL500_.jpg)
作者 | 松村,眞由子 |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | 池田書店 |
発売日 | 2023年06月 |
『にんにくの料理』
![にんにくの料理の表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1694/9784487811694.jpg?_ex=325x325)
にんにくは料理の名脇役として欠かせない存在であり、有元葉子さんが最も多用する食材のひとつ。にんにく使いの基本から、新にんにくの楽しみ方、にんにく×麺とご飯、にんにく×肉、にんにく×魚介、にんにく×野菜、と、有元さんらしい「にんにく」使いにあふれる一冊。
作者 | 有元葉子 |
---|---|
価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 東京書籍 |
発売日 | 2019年07月02日 |
『からだが元気になるにんにくレシピ』
![からだが元気になるにんにくレシピの表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4908/9784262164908.jpg?_ex=325x325)
免疫力アップ、冷え性の体質改善、疲労回復、血行をよくするなど…理想的な成分を豊富に持つにんにく料理の楽しみかた。
作者 | 松村眞由子/永山久夫 |
---|---|
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 池田書店 |
発売日 | 2011年07月 |
『おいしいにんにく料理』
![おいしいにんにく料理の表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8834/88340195.jpg?_ex=325x325)
作者 | 佐野房 |
---|---|
価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 創森社 |
発売日 | 2006年01月 |
『やせる!糖尿病・高血圧の特効食ニンニク最強レシピ』
![やせる!糖尿病・高血圧の特効食ニンニク最強レシピの表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6752/9784837666752.jpg?_ex=325x325)
作者 | |
---|---|
価格 | 880円 + 税 |
発売元 | マキノ出版 |
発売日 | 2021年05月27日 |
さて、今回は私のおすすめする「にんにくを使ったレシピ本」を5冊、ご紹介させていただきました。疲れた時に一番欲しいのは、栄養バランスが整った美味しい食事、そしてその料理を作るための簡単なレシピではないでしょうか。きっとこれらの本は、皆さんのそんな願いを叶えてくれることでしょう。
数々のレシピ本の中でも、にんにくを主役にしたものはなかなか見つけられないかもしれません。ですが、これらの本はにんにくの可能性を最大限に引き出し、堂々と主役に押し上げてくれます。一つ一つのレシピは、にんにくを使った料理の健康効果を、美味しさと共に提供してくれます。
どのレシピ本も独自の視点からにんにくを捉えていますし、その扱い方もさまざま。にんにくの持つ強烈な風味を優しく包み込むものから、その力強さを最大限に生かすものまで、そのバラエティには驚かされます。調理の仕方によって、にんにくの風味や食感がこれほどまでに変化するとは、誰もが新たな発見をすることでしょう。
野菜や肉、魚にまで広げたレシピの数々。どの一品も、にんにくを使った料理でもって、一日の疲れを癒してくれますよ。きっとあなたがほろ苦く、心地よい疲労感を抱えた夜に、これらのレシピ本を開いてみると、まるでにんにくの効能に導かれるかのように、ふっと微笑んでしまう事でしょう。それこそが、このレシピ本たちが伝えたい「にんにくのちから」なのかもしれませんね。
少しだけ料理の手間をかけてみることで、自身の健康管理だけでなく美味しい食事へのアプローチができる。そんな素晴らしさを、ぜひあなたも一度味わってみてはいかがでしょうか。それでは、次回も素敵な本の紹介をお楽しみに。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。