＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞

低コストライフ、それは、

ミニマルライフともシンプルライフとも

ちょっと違う、心とお財布に負担（コスト）を

かけない暮らし方??。

自分に合わない環境で頑張り続けて

心身の調子を崩した著者が、

ココロとお財布にかかる負担（コスト）を

徹底的に見直した結果たどり着いたのは、

家賃込みで月の生活費7万円という、

小さくも豊かな生活。

イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、

頑張って働けば暮らしがよくなる思い込み

……自分を縛る「重し」をどんどん外して、

軽やかに暮らす方法を一冊にまとめました。

■本文抜粋

朝、周りが明るくなってきたら自然と目が覚めて、

私の一日がスタートします。

洗面と、軽く体を動かして、ささっと掃除や洗濯、

食事の準備を済ませたら、

あとは自分の調子や気分、その日の天気に合わせて、

「今日はあれしようかなぁ、これしようかぁ……」

と決めていきます。

（中略）辺りが暗くなれば私もスリープモードになり、

夜は読書か、眠たければあっさり就寝します。

■目次　※一部抜粋

「せねば」のない暮らし

頑張れば暮らしがよくなる教

私の支出管理ルーティーン

お金を使う機会を減らすツール

「すぐに買わない」トレーニング

電気ケトルと炊飯器

メインディッシュがある部屋

自産自消システム

今の暮らしを船に例えるなら？

ハッピーとラッキーは別物

……ほか、いつの間にか膨らんだ

“私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。

"「時短家事や効率化をがんばっているはずなのに

なぜかいつも時間がなくて苦しい…」と感じる人へ

“時間に追われない自分”に生まれ変わる！

本書では「物と時間の片づけ」のプロとして3000名以上の片づけを指導してきた著者が、時間配分と収納のムダを見直し、本当にやりたいことができる時間をつくるための、実践的なノウハウを紹介していきます。

第1章　本当に「時間がない」の？　時間を奪っているものの“正体”

第2章　「出す」「整理する」「収納する」「見直す」時間整理の4ステップ

第3章　スケジュールも収納しよう！『時間の置き場』を決める方法

第4章　時短だけじゃない！「時間を生み出す」片付けのルール

第5章: 忙しくてもできる！時間を増やすための超実践テクニック

第6章: 「本当にやりたいことに時間を使う」幸せな時間整理のゴール

"

重たい仕事が軽くなる。手を抜いているようには見えないのに、なぜあの先生は、いつも仕事に追われていないのか？