30代が読むべき本 おすすめ10選 後悔しないために
30代になると、どうしても忙しさで読書をする時間がなくなってしまうこともあるかもしれません。しかし、30代でなければ読み取れない深みがある作品もたくさんあるんです。本を読んで新しい視野を広げたり、心を癒す時間を持つことは大切です。そして、人生における後悔を避けるためのヒントや気づきをもたらしてくれる作品もあります。ここでは、30代で読んでおくべき10冊を厳選。ラブストーリーからビジネス、自己啓発、ノンフィクションまでジャンルもバラエティー豊かなラインナップです。お気に入りが見つかること間違いなし！手に取る時間がないなら電子書籍もおすすめですよ。
『30代で必ずはじめること、やめること』
| 作者 | 新田,龍 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 | 2016年03月 |
『30代で差をつける「人生戦略」ノート』
| 作者 | 午堂,登紀雄 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2007年09月 |
『30代で逆転する人、失速する人』
| 作者 | 千田 琢哉 |
|---|---|
| 価格 | 1000円 + 税 |
| 発売元 | あさ出版 |
| 発売日 |
『30代の働き方には挑戦だけが問われる』
| 作者 | 小杉,俊哉,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2013年04月 |
『切ない３０代に捧ぐ (角川文庫)』
| 作者 | 内館 牧子 |
|---|---|
| 価格 | 614円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2016年03月04日 |
『30代から大きく伸びる人の勉強法 (PHP文庫 ほ 3-5)』
| 作者 | 堀 紘一 |
|---|---|
| 価格 | 54円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 |
『30代を無駄に生きるな』
| 作者 | 永松,茂久 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2019年12月 |
『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』
仕事や恋愛に悩むことが少なくない30代。20代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。
誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて！
Chapter1
焦らない、焦らない
Chapter2
アナタが思うより
アナタは素敵よ
Chapter3
大丈夫、
無駄な経験なんてない
Chapter4
本当に優しい人って
まず自分に優しいのよ
Tomy’s room（お悩み解決!）
20代を無駄に過ごして
前進できない感じがする
会社での評価に差がついて
同僚と仲違いしてしまった
夢を諦めた心の傷が
他人への妬みにつながる
10代の過ごし方を後悔
劣等感に苦しんでいる
人生が辛く苦しく大変
すべてが面倒でイヤだ
空気を読めない私の
人との線引き方法
| 作者 | 精神科医Tomy |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年12月14日 |
『30代からの「最高の人生」のつくり方』
| 作者 | 瀬戸山エリカ |
|---|---|
| 価格 | 1509円 + 税 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2022年12月02日 |
『30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則』
人生の土台となる３０代。先人たちの後悔から導き出された等身大でリアルな５０の具体策。年収・転職・結婚・健康・貯金、格差はこの１０年でつくられる。一生懸命だけではうまくいかない時代、差はどこで生まれるのか。
| 作者 | 大塚寿 |
|---|---|
| 価格 | 1571円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2011年10月 |
それぞれの作品には、人生の何か一つの重要な教訓が詰まっています。一冊一冊が、私たちの心に深い感動を与えてくれるでしょう。年齢を重ねる度に、人生の真実や価値観は変化し、新たな視野が広がります。こうした洞察力を養うためにも、30代は本を読む絶好の時期といえるでしょう。
これらの作品を通じて、自己啓発をしつつ、課題に立ち向かう勇気や感謝の気持ちを忘れないことの大切さを理解することができます。そして何より、それぞれの作品から学んだことを、実生活に応用していくことが重要です。
また、これらの作品は、からくりを理解し、燃え尽き症候群から脱出する助けにもなるでしょう。一日が終わった時、あなたがどれだけ満足感を感じれば感じるほど、あなたの人生は豊かになるというメッセージが込められています。
最後に、少しでも多くの作品を経験し、読むことで新たな視点や知見を手に入れてください。本を読むことは、ただ新たな情報を得るだけでなく、人生を豊かに楽しみ、吹き寄せる風に立ち向かう力をも与えてくれます。生涯学習の一部として、読書を続けて行くことで、未来につながる道しるべを見つけることができるでしょう。
以上が、30代が読むべきおすすめの作品10選でした。ここで紹介した一冊一冊が、あなたの人生に彩りを添えることを心から願っています。
もちろん、読む本は人それぞれの感性や経験によって異なるのが当然です。ただ、共通して言える事は、30代になった今だからこそ読み解けるメッセージがあり、それがあなた自身の成長に繋がるはずです。是非、自分だけの一冊を手に取り、そのメッセージを胸に刻んでみてください。
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