耳つぼを解説した本 おすすめ4選 やり方や効果などを学ぶ
整体や美容業界で盛り上がりを見せている、「耳つぼ」。一体、何なのでしょう？まず、耳のつぼを刺激することで全身の働きを調整し、心地よいリラクゼーションを提供するとされています。そこで、今回はその魅力を更に深掘りするべく、おすすめの本を4選ご紹介します。解剖学から生理学的な理論、さらには具体的なやり方まで詳しく学べる本や、美容や健康に与える効果に特化した本など、やり方だけでなく、なぜ効果が出るのかを理解できる本もピックアップ。自分で出来るセルフケアの一つとして、ぜひ参考にしてみてください。
『すごい耳ツボの教科書』
| 作者 | 中本 多紀/西本 慎司/岩本 健祐 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2025年11月27日 |
『耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる』
耳にもたくさんのツボがあることは案外知られていませんが、足裏に比べて電車の中などでも自分で触りやすく、顔に近いためリフトアップや小顔、美肌、美髪など女性に嬉しい効果が即効で実感できます。
耳ツボを刺激してほぐす⇒血流やリンパの流れがよくなり、自律神経が整う⇒細胞の動きがよくなる⇒免疫力アップ⇒自然治癒力が高まる⇒体の痛みや不調が改善する
赤ちゃんや幼児の寝ぐずりや夜泣きにも効果抜群。 高血圧、糖尿病、高脂血症、頭痛、不眠、首こり肩こり、腰痛ひざ痛、鼻炎や花粉症、メンタル改善など、あらゆることに効果があります。
序章 耳ツボ習慣で得られる うれしい変化「耳ツボ体験談」 耳ツボ刺激で小顔に変身before after
第1章 耳ツボ刺激と血流の関係
第2章 症状に合った耳ツボを刺激
第3章 耳ツボを刺激して気になる症状を改善
第4章 耳のしくみや役割を知ろう
第5章 耳ツボQ＆A
| 作者 | 耳師あお 吉越 青生 |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2024年03月04日 |
『耳をさわるだけでからだの不調がス〜ッと消える！ たった1分でできる！耳ツボ健康法』
こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc…
子宮のツボを刺激すればたちまち“不調”が改善！
耳ツボ「神門メソッド」は子宮力を上げるスイッチです！
あらゆる不調が一瞬で消える、話題の耳ツボ・神門メソッドマスターの飯島敬一先生と、
「胎内記憶」研究の第一人者である池川クリニック院長の池川明先生による、
女性の不調をたちまち改善して心もカラダも美しく整える耳ひっぱり神門メソッド本。
いつまでも若く美しくいたいと誰もが願っているものの、年齢とともにさまざまな不調を感じる女性のカラダ。
体が冷える、足がむくむ、腰が痛い、便秘が辛い、肩こり、目の疲れ、頭痛、肌荒れ、くすみ、生理痛etc…。
女性が抱える慢性的な体の不調を改善するために、もっとも簡単にできて即効性があるのが“耳ひっぱり”。
たった1分耳をひっぱるだけで自律神経のバランスを一瞬で整えることができ、体の基礎体温を上げて子宮力をアップすることができます！
冷え性、月経不順、更年期障害、不妊症をはじめ、肩こり、腰痛、便秘、冷え性、不眠症、目の疲れなど、あらゆる女性の不調を改善する1冊です。
＜もくじ＞
序章 耳をさわるだけでたちまち不調が改善！
第1章 なぜ耳をさわるだけで女性はきれいになるのか？
第2章 たまった女子疲れをスッキリさせる神門メソッド
第3章 「子宮力」を上げる耳ツボメソッド
第4章 耳をさわるとココロもからだも強くなる！
第5章 耳ツボ健康法で体が変わった！ 体験者の声
第6章 耳ツボ「神門メソッド」何でもQ＆A
| 作者 | 飯島敬一/池川明 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | カンゼン |
| 発売日 | 2015年05月 |
『フランス式耳ツボ療法 オリキュロセラピー 施術者のための耳の解剖生理学とカウンセリング』
耳の施術で全身に作用！！
動画で手技が詳しくわかる QRコード付！
肩・首こり、むくみケア、頭痛、眼精疲労、更年期障害 他
驚きの即効性で、顔、身体、症状にアプローチ！
WHO（世界保健機関）で、医学的に正式な療法として認定！
フランス発祥の耳ツボセラピー「オリキュロセラピー」はサロン導入イチオシメニューです!!
＊子どもから高齢者、アスリート、モデル……どんな人にもアプローチ可！
＊短時間で変化があるので効果を実感できる！
＊力がいらないので、長く施術が続けられる！
＊耳ツボシールの貼り替えでリピート率がアップ！
＊衣服の着脱の必要がないので、イベント出店しやすい！
＊耳のマッサージで全身に温熱効果があり、即効性を実感しやすい
……などなど、施術者にとって「いいことずくめ」!!
本書では、さらに人気が集まっている耳つぼジュエリーの効果的な使い方もご紹介。
「お客様にもっと喜んでいただけるメニューは？」のお悩みに、結果を出せるオリキュロセラピー。
フランス発の耳介療法に、東洋医学の考え方を取り入れた独自の手技で、今ある不調にも、未病にも対処できます！
| 作者 | 白髭ゆかり |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | BABジャパン |
| 発売日 | 2025年12月26日 |
それでは、今回は耳つぼについて詳しく解説したおすすめの本たちをご紹介してきました。これらの本ひとつひとつは、耳つぼのやり方から効果、さらにはどのように毎日の生活に取り入れていくかまで、本当に詳しくレクチャーしてくれます。初心者の方であっても、これらの本を読めば耳つぼの一から十までを学ぶことができ、すぐにでも始められそうですよね。
また、プロによる深い解説があり、それぞれの耳つぼが体のどの部分に影響を及ぼすのか、その効果は何なのかということも、具体的に理解することができます。自分の健康や美容に自信を持ちたい、そんな方々には特におすすめの一冊と言えるでしょう。
この先、この耳つぼを自分の生活に取り入れてみて調子が良ければ、周りの人にも教えてあげるといいですね。自分だけでなく、家族や友人と一緒に健康的なライフスタイルを楽しむのも素敵です。さらに深く学びたい方には、他の関連書籍も読んでみると、より多角的に理解が深まります。
ここまで読んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。これらの本が皆様の「健康」や「美」、そして「生活の質」の向上につながる一助となれば、私たちライター一同、これ以上ない喜びとなります。今回ご紹介した本たちが、あなたの耳つぼライフを豊かに彩るお手伝いができればと願っております。次回も、あなたのライフスタイルを豊かにするような、素敵な一冊をお届けできればと思います。どうぞお楽しみに。
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