股関節の不安をぜんぶ解決！

YouTubeで注目の股関節博士・Dr.Jimmyがわかりやすく解説します！

股関節の痛みや不調に悩む人は多く、変形性股関節症だけでも日本国内の有病率は、人口から換算して120万〜510万人と推定されています。とくに壮年期から高齢者の女性に多い病気であり、股関節に痛みや不安があると、身体的な影響だけでなく、精神的な負担も大きくなります。

本書では、股関節の主な病気や、それが高齢者や女性に多い理由、保存療法や手術療法などの治療法、また予防&改善に役立つエクササイズなど、股関節を専門とする宇都宮啓医師の幅広い知識と経験をもとにわかりやすく解説します。

【本書の内容】

●Part1　股関節の働きを知ろう

●Part2　股関節の代表的な病気・障害

●Part3　上手に医療機関を受診しよう

●Part4　誰でもできるJimmy流エクササイズ

●Part5　股関節をラクにする日常生活の工夫

●Part6　Dr.Jimmyが教える最新股関節治療法

【YouTube編集担当のシゲさんからのメッセージ】

私は股関節の病気で幼い頃から激しい痛みに悩まされた人生で、これまでに4度の手術を受けました。

股関節の動きに制限はあるものの、その痛みから解放され生活も一変、とても良いものへとなりました。

宇都宮先生とのご縁は、先生が股関節に関する情報発信のためのYouTubeの制作を私の会社にご依頼いただいたことと、それと同時に私自身も宇都宮先生の患者の1人というところにあり、先生には助けていただき大変感謝しております。

私の股関節の治療とYouTube制作を通して先生の股関節に関する知識や探究心、また股関節で悩む多くの方々への力になりたいという思いを感じました。

私のように股関節で悩み苦しむ方々、またそれを未然に防ぐことができる方々、たくさんの方々へこの書籍を通して先生のその思いが届き助けとなってほしいです。

【著者プロフィール】

股関節鏡視下手術のスペシャリスト。米国におけるバイオメカニクス研究の経験をもとにした、最小侵襲の関節唇修復術を得意とする。人工股関節手術では筋肉を温存して行い、術後にスポーツ復帰が可能。股関節の機能診断とリハビリテーションが最重要と考え実践しており、セラピストからの信頼も厚い。約8割の患者さんは手術を必要とせず、リハビリテーションで満足のいく股関節機能改善が得られている。2023年2月より開始したYouTubeチャンネル「股関節博士Dr.Jimmy」では股関節に関する情報をわかりやすく解説。これまでに190本以上の動画をアップしている。

股関節の痛みを解消するには、股関節を支える筋肉群を鍛え、その筋肉を覆い全身の筋肉や内臓とつながっている筋膜ラインの固縮をゆるめることが大切。それらを一挙に解決する方法を、股関節外科学のオーソリティである北里大学の高平尚伸教授が紹介。痛みやこわばりを解消する1分体操や、術後の痛み解消に役立つリハビリ法、脚長差を改善する体操など、さまざまな股関節痛の対処法を完全網羅した最新の自力ケア・マニュアル。

痛み・しびれが即消失！

すり減った軟骨が再生！

薬・手術が不要に！

20人の医師・専門家が教える

特効療法を大公開。

患者数が200〜300万人に上るといわれる「股関節痛」。

変形性股関節症、臼蓋形成不全と診断されたものの、

手術をためらっている人も多いでしょう。

そこで、

各界で活躍する名医たちが、

薬や手術に頼らずに激痛を解消する

体操、生活習慣、特効ポイントを指南します！

・「ゆうきプログラム」で手術を回避した人が続出

・その場で痛みを軽減する「股関節スイング」

・「風船つぶし整体」で痛みが消え軽快に歩ける

・すり減った軟骨が「使い捨てカイロ」で再生

・座骨神経痛にも効く「にんじゃドリンク」

・炎症の原因を解消し治癒を促す「甘い物断ち」

・「足の甲ほぐし」で股関節のこわばりが解消

など、日々の生活で

手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊です。

目次：

第1章: 股関節の痛みはなぜ起こるのか？

第2章: 世界が認めた運動療法「ゆうきプログラム」

第3章: 股関節の痛みに効くスゴ技「体操」編

第4章: 股関節の痛みに効くスゴ技「生活習慣」編

第5章: 股関節の痛みに効くスゴ技「特効ポイント」編

厚生労働省によると、もともと要支援1、2で軽い症状だった方が要介護になってしまう主な原因として「骨折・転倒・関節疾患・衰弱」が半数を占めることがわかっています。中でも変形性股関節症は、潜在的患者数が600万人いるとされています。本誌では進行性の病気で、一度発症すると、いずれは手術しかないとされている変形性股関節症をはじめ、股関節痛の症状を自力で治す最新の方法をご紹介します。