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ブクスタ！

『デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方』は、カル・ニューポートが現代のデジタル社会におけるスマホやSNS依存から脱却し、心豊かに生きる方法を解説した一冊です。情報との付き合い方や時間管理、デジタル環境の整理など具体的な実践法が示されており、生活の質を高めるヒントが豊富です。読後には、デジタルに振り回されず、自分の時間や思考を取り戻し、主体的に生きる意識が芽生える点が印象的でした。