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鴻上尚史著『孤独と不安のレッスン（だいわ文庫）』は、現代人が抱える孤独や不安に向き合い、自己理解と心の整理を深めるための指南書です。著者は、自身の体験や心理学的視点を交えながら、孤独や不安を避けるのではなく受け入れ、適切に対処する方法を具体的に解説しています。読者は、日常で感じる不安や孤独と向き合いながら、前向きに生きるための心の持ち方や実践的なヒントを得られる一冊です。