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『「困った感情」のトリセツ 心がモヤモヤするときに読む本』（水島広子）は、日常生活で生じるネガティブな感情やモヤモヤした気持ちに対処する方法をわかりやすく解説した実用書である。怒り・不安・悲しみ・嫉妬などの感情がなぜ生じるのかを心理学的に説明し、感情に振り回されずに自分を落ち着かせる具体的な方法や思考の整理法を提示している。読者は、自分の感情パターンを理解し、冷静で建設的に行動するためのヒントを得られる。日常のストレス対処や自己理解に役立つ一冊である。
