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最盛期のローマ帝国にあって、ひたすら「いかに生きるべきか」を自らに問い続けた異色の皇帝マルクス・アウレリウス。

ストア派の哲学に傾倒し、「哲人皇帝」とも呼ばれた賢帝の著作『自省録』の言葉を、

現代の問題意識に合わせてテーマ別にまとめたのが本書である。

自分の力ではどうにもならない問題に振り回されず、心静かに生きることーー。

それが、マルクス・アウレリウスが追い求めた境地だった。

他人の卑劣な行為にどう対処すればいいのか。

満たされない自分の心とどう向き合うか。

そして、いつか必ずやってくる死をどう迎えればいいのか。

巨大な帝国を統治するかたわら、ひたすら自己の内面と対話して生きた皇帝の言葉には、

今この時をより良く生きるためのヒントがあふれている。

読む者の心に希望の灯をともす一冊。

＊『自分の人生に出会うための言葉ーローマ皇帝マルクス・アウレリウスの人生訓』改題

＜目次より＞

はじめに

第1部　ローマ皇帝マルクスからのメッセージ

　地球の未来は、私たちの手にかかっている

　ローマ市民を幸福に導いた皇帝

　避けがたい苦悩と絶望に向き合う

　二千年前に生まれた生き方の哲学

　「われわれの唯一の仕事は、自分自身を治すこと」

　ローマ皇帝も民衆も、不安の中を生きていた

　世界中の哲学は、紀元前五世紀に誕生した

　真に追い求める価値があるものは、ただ一つ

　自分自身の力ではどうにもならないことを、どうするか

　心の平安と安らぎをつかむ鍵とは、何か

第2部　折れない心をつくるためのマルクスの言葉

　第1章今日も嫌な人の出会うだろう、だが

　　--生きる意味を求めて

　第2章どれだけの歳月を、君は先延ばしにしてきたのか

　　--自己を高める

　第3章君は、自分のことを知らなすぎる

　　--内なる魂

　第4章心にも、深呼吸させなさい

　　--宇宙の心

　第5章その時が来たら、満足して舞台を降りなさい

　　--死を考える

　第6章どうして、変化を恐れるのか

　　--万物は流転する

　第7章すべては目的があって、存在している

　　--自然に従う

　第8章人生に耐えられないようなことは、決して起こらない

　　--乱世を生きる

おわりに　私たちの生活を建て直すための知恵

危機の時代を生き抜くためのレッスンーー訳者解説