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和田秀樹著『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）』は、日常生活で抱える不安や悩みに対処し、心を落ち着けるための実践的指南書です。著者は、思考の整理法や感情のコントロール法、行動面での工夫などを具体的に解説し、簡単に実践できるハンディサイズで提供しています。読者は、不安に振り回されず、冷静に状況を判断し前向きに行動するためのヒントや心理的テクニックを学べる内容です。
