ありがとう
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60歳を過ぎても頭がどんどんよくなるという内容に希望を感じて購入しました。
本書では、具体的な習慣や思考法が数多く紹介されています。
例えば、毎朝太陽の光を浴びる、感謝の言葉を口にする、好奇心を持つなど、どれも実践しやすいものばかりです。これらの習慣を続けることで、脳の活性化が促され、記憶力や思考力も向上するそうです。
特に年齢を重ねるほど「面白さ」と「品の良さ」が重要になるという考え方が目から鱗でした。
年齢を重ねることに不安を感じている人におすすめです。