本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

アドラー心理学を元に、哲人と青年の会話形式で物語が進んでいきます。なのでとても読みやすく、勉強しやすい本という印象を受けました。アドラー心理学の根本である世界はシンプルであり、人間は皆幸福になるという考えが印象に残りました！

一番印象に残ったのは、課題の分離。

難しい概念ではないけれど、実践は簡単じゃないですよね。

他にも色々勉強になりました。

会話が基本なので、すごく読みやすいです。

アドラー心理学を簡単に知りたいって言う人は、この本おすすめです。

私は今まで、人にどう思われるかばかり考えて生きてきました。嫌われることを怖がってばかりでは自分らしく生きられないですよね。一見難しそうだなと思ったのですが、対話形式ですらすら読めました。本が苦手な人にもおすすめです。

自己啓発本の類はあまり読まないのですが、これは本当にいい本でした。

当時中学生だった息子にも勧めました。そんな息子はメンタルが鉄なのかと思うほど人間関係に悩まない成人になりました。

私がこれを読んだのはもう結構な大人になってからなのですが、目からウロコというか、大げさにいうと世界の見え方がかわりました。もっと若いときに読みたかった…

いつまでもかわいそうな私という思考の沼にはまっていても意味がない。自分は結局どうしたいのか？どうするのか？

「かわいそうな私」にばかり目を向けて、自分で自分を縛り付けるのはやめよう。

この続編にあたる、幸せになる勇気も良かったけど、やっぱりこの本を読んだ時の衝撃のほうが強かった。

言わずと知れたベストセラー！アドラー心理学について、哲学者と青年の対話形式で綴られており、テンポよく読むことができる。一言で言うと、他人の目を気にすることをやめよう！という本。

他者が自分をどう評価するか、これは他者の課題であって自分が介入するところではない。これを実践する勇気があれば、人は自由になれるのである。

実行するのは難しいかもしれないが、他人に対してイライラしてしまう時や、人の顔色を気にしてしまう時はこの本を思い出したい。

『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』を読んで、子育て中の私にとって、大きな気づきがありました。

アドラーの教えは、「他人の期待に応えようとすることが、自己肯定感を低くする原因だ」というところが頭に残っています。

私は日々、仕事や家事や子育てに追われる中で、周りの期待に応えなければならないと感じ、つい自分を犠牲にしてしまうことが多いと感じていました。しかし、この本を読んで、「他人にどう思われるか」を気にしすぎている自分に気づき、もっと自分の価値を大切にしようと思えるようになりました。

また、アドラーの「課題の分離」の考え方も心に響きました。子どもが自分で失敗し、学び成長する過程を見守ることが重要だと気づきました。

過干渉になりがちなので、子どもにとっての「失敗する権利」を尊重し、より信頼して任せる勇気を持とうと思いました。

親として、子どもの成長を見守ることが、自分の成長にもつながることだとわかりました。

この本は、子育てにおいても自己肯定感を高めるために大切な心構えを教えてくれる一冊でした。