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学びを結果に変えるアウトプット大全

樺沢 紫苑
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学びを結果に変えるアウトプット大全の表紙
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発売日: 2018年08月03日
発行元: サンクチュアリ出版

「激動の10年で最も支えになった本」1位!!

読者が選ぶビジネス書グランプリ2025<特別賞>「10年を彩るビジネス書」

に選ばれました!

シリーズ100万部突破!

説明・アイデア・雑談・交渉など……

すべての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、

脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方

「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」

「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」

「年2〜3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」

……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が

圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。

■アウトプットとは? アウトプットの定義

■アウトプットの基本法則

■アウトプットの6つのメリット 他

伝える/挨拶する/雑談する/質問する

依頼する/断る/プレゼンする

議論する/相談する/ほめる/叱る

説明する/自己紹介する 他

上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する

速く入力する/気付きをメモする/ひらめく

ノートをとる/構想をまとめる/プレゼンスライドをつくる

引用する/要約する/目標を書く/メールを送る 他

続ける/教える/集中する/チャレンジする

始める/やってみる/楽しむ/決断する/率いる

笑う/泣く「/怒り」をコントロールする

眠る/運動する/危機管理する/時間管理する 他

その1■日記を書く

その2■健康について記録する

その3■読書感想を書く 他

edit 感想を投稿して10ptをGETする
HGL

知識や経験を効果的に活かすための具体的な方法が豊富に紹介されている本です。話す・書く・行動するなどのアウトプットの重要性をわかりやすく解説しており、実生活や仕事でのコミュニケーション力向上に役立ちます。読むだけでなく実践したくなる内容で、自己成長を目指すすべての人におすすめの一冊です。

AYANO

インプット大全とアウトプット大全が並べて陳列してあり、

読書量がそれなりにあると自分では思っているため、

インプットよりアウトプットの方が大切かなと思い

アウトプット大全を選び購入しました。

インプットした情報をアウトプットすることで

情報の定着ができるため、アウトプットも大切にしていこう、

そのためにどうアウトプットするかが載っていました。

 

短く要点を伝える練習には

字数制限のあるX(旧ツイッター)で発信することが有効であることや

じっくり文章校正を練り、深い内容を発信するには

ブログなど、アウトプットする目的で

ふさわしい手段を選ぶのが大切だと感じました。

私はまず、SNSで読んだ本の感想を発信することを続けたいと思いました。

ことちか

『アウトプット大全』紹介

学んだことや経験を「アウトプット」できていますか?『アウトプット大全』は、知識やスキルを効率よく活用し、成果につなげるための「出す力」を徹底的に鍛える一冊です。話す、書く、行動するなど、アウトプットの具体的な方法と、それを効果的に行うコツが科学的に解説されています。

ただインプットするだけでは成長は半減。アウトプットを習慣にすることで、記憶力や理解力が飛躍的に向上し、人生そのものが変わることを実感できるでしょう。仕事の成果を上げたい人や自己成長を求める人、知識を行動に変えたい人に最適の一冊です。この本を手に取り、あなたの「学び」を「実践」に変えてみませんか?

自分を成長させるためのアウトプットの方法について書かれている本です。

アウトプットは書くというイメージが強かった私としては、伝わる話し方などのコミュニケーションに関する話も多いところに驚きました。

他に驚いた点は、本への書き込み派が7割という調査結果。

この本の内容のような発信をしている著者自身の調査なので偏りがありそうな気もしますが、

そこまで多くの人が書き込んでいるのか!と、本に書き込みしない派の私には特に印象的でした。

インプットとアウトプットの黄金比は3:7とのこと。

実践しやすい方法もわかりやすく書かれているので、簡単なものからでも取り組んでみようと前向きになれる良書でした。

Challenged

精神科医で作家の樺沢紫苑先生が、記憶しておきたい情報を長期記憶させる簡単な方法を、脳科学的にわかりやすく解説している。受験生や学生はもちろん、資格取得を目指している社会人にも是非読んでもらいたい作品。

こもり

口下手なわたしにとって、アウトプットって苦手だったんですが

具体的に、どう答えたらいいのか、何に気をつけたらいいのかがわからないから苦手意識をもってしまったのかなとおもいました。

この本は、やみくもに発言をするわけではなく、具体的にポイント立てて書かれてたのでわかりやすかったです。

さらに、相手へのコミュニケーションで、相手のことをほめたあとにして欲しいことをいうYes But話法は、子育てや家族への会話にも活かせそうなので、早速今日からやってみようとおもいました。

くぼ@本から人生を

読んだ内容を「行動」に落とし込む大切さがよくわかる本でした。アウトプットの方法が具体的に解説されていて、実践しやすいのが魅力です。「書く」「話す」「行動する」といった形に変えることで、知識が本当に身につくという考えに納得。普段の仕事や学びにすぐ取り入れられるアイデアがいっぱいで、モチベーションが上がりました!読み終わったらすぐに試したくなる一冊です。

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