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『五分で分かる!精神的支配から自由になる最強メンタル入門ワークブック』は、高坂蓮が精神的支配や心理的操作から自由になる方法を、実践的なワーク形式で解説した一冊です。短時間で取り組めるワークを通じて、自分の感情や思考を客観的に見つめ、心の強さや主体性を育むことができます。読後には、他者や環境に振り回されず、自分らしい判断と行動を取る意識が芽生える点が印象的でした。
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