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『自分ファーストで生きる勇気 ― 本当のあなたに戻るための潜在意識学』は、佐多美佐氏が潜在意識の活用を通じて、自分らしい生き方を取り戻す方法を解説した一冊です。自己犠牲や他人軸に偏りがちな現代人に向けて、「まず自分を大切にする」ことの重要性を具体的に示している点が印象的でした。潜在意識の書き換えや習慣の改善など、実践的なテクニックも豊富で、日常生活にすぐに取り入れられる内容です。読後には、自分の価値観や欲求に素直になり、無理なく前向きに生きる勇気を得られる、自己成長のヒントに満ちた一冊だと感じました。
