変形性膝関節症改善本とアート思考学ぶ本から子供向け野菜お菓子レシピまで
変形性膝関節症の改善に役立つ本や、アート思考を学ぶための本、そして子供も喜ぶ野菜を使ったお菓子のレシピ本など、さまざまなおすすめ書籍をご紹介します。自分に合った一冊を見つけて、新しい知識や楽しみを見つけてみてくださいね。
『ひざ痛 変形性膝関節症 自力でよくなる! ひざの名医が教える最新1分体操大全 特大版』
★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★大きな字でとにかく見やすい!わかりやすい!※ 本商品は、『ひざ痛 変形性膝関節症 自力でよくなる! ひざの名医が教える最新1分体操大全(ISBNコード:9784866513409 /A5サイズ)』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。ひざ痛(変形性膝関節症)は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医4人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、わずかな時間で誰にでも簡単にでき、医学的に効果が認められた「1分体操」のやり方を連続写真でくわしく紹介。ひざ痛の新しい知見、各種治療法についても網羅した、ひざ痛の基本対策が身につく実用事典。
作者 | 黒澤尚/著 池内昌彦/著 巽一郎/著 渡辺淳也/著 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 文響社 |
発売日 | 2023年09月22日 |
『アート思考 = Art Thinking : ビジネスと芸術で人々の幸福を高める方法』
作者 | 秋元,雄史 |
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価格 | 不明 |
発売元 | プレジデント社 |
発売日 | 2019年10月 |
『やさしい甘さのバナナケーキ、食事にもなるキャロットケーキ : パリ発!軽い口あたりの最新レシピ』
作者 | 高石,紀子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2017年04月 |
変形性膝関節症を改善する本、アート思考を学ぶ本、野菜を使ったお菓子のレシピ本、それぞれに魅力が詰まっている。読者の皆さんは、これらの書籍を通して新しい知識や技術を手に入れられるだけでなく、楽しさや喜びも見つけることができるだろう。健康面や創造性の向上、食べ物への新たな視点を得る機会がそこにはある。日常生活に役立つ情報やアイデアが詰まった本を手に取ることで、自分の世界が少し広がるかもしれない。興味を持った方は、ぜひ読んでみて自分自身の人生を豊かにする一歩を踏み出してみてほしい。それぞれの本が新しい発見やインスピレーションをもたらしてくれることを期待している。楽しんで読書を楽しんでほしい、そして自らの成長や満足を見出してほしい。
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