１２２カ国で２９万人がスピーチ力を磨くトーストマスターズ９０年の集大成！誰でも、世界レベルの感動スピーチができるチェックポイント９１。

テレワーク時代の必須スキル！ 3分でひき付けるオンラインプレゼン

「対面で会う」だけの時代は過ぎ去った。

今後必須となるのはリモート会議を通した「オンライン」のプレゼン技術。

ネット越しにいかに聞き手の心を瞬時につかむか。時代が求める新世代スキルの極意を緊急出版！

時短仕事術やプレゼンの書籍を多数手がけ、

日経クロストレンドで『「刺さる」プレゼンの極意』を連載している戸田覚氏が、

これまで培ったプレゼンの技能を集大成。

プレゼンの目的と原則、スライド構成、デザイン手法、発表時の話し方、

次世代のリモートプレゼン術まで、現代のビジネスパーソンに求められる

「勝てる」プレゼンスキルの全てをこの1冊に収録する。

最新ヒット商品のプレゼン資料も多数公開！

キリンビバレッジ「午後の紅茶」など9社のスライド／企画書も分析する。

「お薬だけに頼らない薬剤師」の健康体操＆食事術を紹介したベストセラー、待望の文庫化。改善率81％、国民健康保険メタボ対策事業でトップクラスの実績を誇る。受講者数8万人超、全国180カ所超の自治体が主催する「健康教室」で話題！ たった2週間で血液がサラサラに。

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（以下、「文庫版刊行によせて」より）

「運動不足の時期が長く続き、コレステロールや中性脂肪の数値が高いままで不安」「年齢とともにコレステロールの数値がだんだん高くなっているが、年のせいだから仕方がない」「太ってしまって数値は気になるが健康づくりのための時間がない」

上記のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？　コレステロールや中性脂肪に関して、このように思っている方も、決してあきらめることはありません。

逆に、ピンチをチャンスに変える絶好の機会です。本書のテーマであるコレステロールは、幸せに人生100年時代を生き抜くために重要な成分であるということを正しく理解すると、コレステロールを悪者と思うことなく、コレステロールを味方にしたくなることでしょう。

質の良いコレステロールをつくることで、免疫力がアップや血管の若返り、うつなどの心の病になりにくい体をつくることができるのです。

［目次］

第1章　コレステロールの知られざる真実

第2章　なぜ抗コレステロール薬だけに頼ってはいけないのか？

第3章　世代ごとに変わるコレステロール・中性脂肪対策

第4章　どうしたらコレステロール・中性脂肪は正常値になるのか？

第5章　自宅でできる！ 2週間でコレステロール・中性脂肪が下がるエクササイズ

第6章　からだを酸化（さび）・糖化（こげ）させない食事術

第7章　運動でも食事でも健診数値が改善しないときは……

薬の力を借りずに正常値に戻す！！ズボラな人でもすぐできる！コレステロールと中性脂肪を下げるコツを伝授！

野菜だけなのにボリューム満点！個性的な２０種類のプレートを紹介。